当你和他人交流时，是不是内心很害怕、很紧张。尽管表面看上去游刃有余云淡风轻，内心却不由自主地产生压力，无法避免地感到恐惧。问题在于，你长期扮演别人，没有自己的主见；想说的话太多，不知从何说起；过于在意对方，从而不会表达。如何突破或改变自己，不妨来读一读《高敏感优势》，书中分享了5个小方法，让你的内心变强大。1、摆脱心累：认清界限，停止揽责；安抚情绪，防止陷入混乱。2、担心说错话：对待嘲讽，学会利用沉默；对待批评，先承认他人的意见；对待诋毁，及时划清界限。3、消除自我厌恶：拒绝他人时，一定要放平心态；把自己的真实想法放在第一位。4、重塑强大自信：多把成功归于自己的努力。5、强大的人际力：探寻对方优点来共筑友好关系；培养积极思维来影响他人。相信你读完这本书，会从高敏感变为高情商。

可以有脾气，但别乱发脾气如何改善自己的坏脾气人是一个很复杂的生物，有自己的思想，有自己的行为方式。一旦自己的行为或者想法得不到认同，或者是得不到允许，或者面对着自己不认同的事情，就会不由自……贵池半日游500字作文今天，妈妈和我还有她同事的儿子、女儿一起去了贵池吃喝玩乐。上午，我一直不想去，因为觉得陪她们逛街有点无聊，最后还是妈妈把我拉去了。我们三个在车上一直都是默默无语，我有几次……干净的路面初中英语作文Today，whenIwalkonthestreetafterschool，Ifindthestreetisveryclean，itisverydifferentfromusu……关于黄河的作文黄河母亲黄河，一条孕育了中华上下五千年的母亲河，是华夏儿女的摇篮，这次，我终于领教了她那峰回路转与雄壮之气。来到黄河边，岸上停靠着许多巨大的气垫船，不远处，刚刚行驶的气垫船后面的……把养我的人养老把我养的人养大我在何方？把养我的人养老把我养的人养大我在何方？你连自杀解脱的机会也没有。站在天台之巅，我好几次想结束自己的命运，真的好累啊。还不完的贷款，刚买了一套房，为了解决存在的纠纷，……2生活的乐趣我便被挂在我家屋门口的桑树上，非常侥幸的是，那些天一直都下着雨，虽然家乡的二月还是春寒料峭的时日，但是，我居然活过来了！在生命中许许多多的日子里，我都对雨和下雨天有着一种……家乡的端午节日记梅子熟透以后，端午的脚步款步而来。她从花明柳暗细雨如丝的江南走来，从绿阴如盖柳树含烟的梦中走来，从我深深地凝眸中走来了。这是当代词作家丰桦对端午节的赞美。农历五月初五，是家乡最……巴金励志名言名句1。沉默容易使人跟朋友疏远。热烈的诉说和自由则使人们互相接近。2。生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。3。为着追求光和热，人宁愿舍弃自己的……梦的见证我有一个梦，一个说出来让华夏子孙加速心跳的的梦。它在万里长城上不信了一百个春夏秋冬；在颐和园里苍松镌刻着百道年轮；在目昂何种百年不倦的奔腾；在长江潮头托起三万六千个月圆，日盛……读改变世界的发明有感品学网专稿未经允许不得转载不知道你有没有读过克里斯。奥科雷德（美国）的《改变世界的发明》这本书？这本书尽管很短，仅有14页，可就是这十几页，拥有着巨大而神奇的力量。它，能……2021有关元宵节的对联大全一团拥宝炬；千点灿银星。九陌连灯影；千门庆月华。万家元宵夜；一街太平歌。万家元夕宴；一路太平歌。千家春不夜；万里月连宵。……我的春节英语作文4篇春节是中国最重要的节日，这是为庆祝农历的新年，在春节前的晚上，家人聚在一起，一顿大餐。接下来小编搜集了我的春节英语作文4篇，仅供大家参考，希望帮助到大家。篇一：我的春节英语作文……