每个人都在不停的食物补充，早餐，午餐，晚餐甚至宵夜，为了更好的工作和生活。食物补充的根本原因，是给我们的肌体提供能量。充沛的能量供应，要么让我们充满力量，要么让我们神采飞扬。
　　老实说，活着其实是为了彰显存在，落水的时候哪怕抓到一根稻草，都以为能够重获新生。每个人都很迷茫，因为，有一个坏蛋无时不在，它就是饥饿。没有任何活生生的人可以不被它影响。没有办法可以控制它的侵袭。只能被动的预防。生命离不开食物，补充就是了。怎么补充食物呢？吃呗！吃真的能有效果吗？也未必。好像不只是糖尿病是特例。
　　民以食为天，意思大概是食物是人的第二父母。至于饥饿，大概是因为我们不了解这个第二父母所受到的惩罚吧。我们应该理解第二父母的良苦用心。首先，我们应该知道，食物是对抗饥饿的法宝，问题是，方法不对，努力白费啊。
　　其实饮食方法是决定食物对抗饥饿的有力武器。把食物的代谢因素考虑在内，米食代谢时间一般为二到三个小时，面食代谢时间三到五个小时，猪羊肉代谢时间一般六到八个小时，牛肉等粗纤维荤食物的代谢时间一般要更长一些。跟运动强度有关。从现在开始，我给你的建议是，好好体会，你能控制食物的欣喜吧。我给你们的三餐的建议。
　　早餐，是食物对抗饥饿最明显的一餐。经过一个夜晚的消耗，饥饿感会在凌晨五到七点达到峰值。早餐的食物能量，会快速的融入血液，让我们整个上午精力充沛。具说，你应该这样吃，先把准备的稀汤类食物一股脑的吃进肚子里去。这样做的目的，等同于唤醒我们的消化系统，准备接收食物吧。然后，是菜品千万要记住，吃菜的时候，头几口尽量细嚼慢咽，再一股脑的把菜品也吃下去。然后，半碗米食或者半个馒头，你的一个上午就这么生龙活虎了。这样吃，大概能给你维持到下午两点不至于出现饥饿。午餐时间来了重复早餐的样子。由于早餐的铺垫，你的午餐基本可以维持到晚上八九点钟的样子不感觉饥饿，晚餐，象征性的来一点吧，饥饿就被你压制住了。
　　言尽于此，见者有喜。尝试过的朋友，把你们的感觉告诉我。以便能够帮我找到最适合所有人的饮食方法，让我们在对抗饥饿的路上一起前行。
　　有机会我再说说另一种饥饿营养不均衡问题

六年级作文忙碌是一种幸福每次都可以看到其他同学的忙碌身影，回忆起同学们的抱怨声，我就会想到我的忙碌，我同样忙碌的身影。随着年龄的增长，要学的本领也就越来越多，当然外面的培养班也就是必不可少的，周……神秘的神农架初一暑假作文今年暑假，我来到了深不可测；令人闻风丧胆、望而生畏、甚至可以说是惊心动魄的神农架。神农架，一个神秘而又美丽的地方，因为这里常被人们说有一种高大威猛的直立行走动物野人据说他的脚硕……越怕麻烦，越过不好这一生太麻烦了，算了吧！应该是很多人的口头禅。现代人大多都很怕麻烦，常常都是多一事不如少一事。原本很多计划好的某件事，可做事之前需要解决麻烦，最后都不了了之了。……最火伤感文案大全1。我以为只要我认真的喜欢一个人，对一个人好就可以打动人，到最后，我只打动了我自己。2。你之所以心酸，是因为那个知道你会心酸的人，从不问你为什么难过。3。如果有一天我真的……村上春树惊艳时光的句子总之岁月漫长，然而值得等待1。曾经以为走不出去的日子，现在都回不去了村上春树2。每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢村上春树3。当你穿过了暴风雨，你就不再是原来那个……告别童年趣事作文童年，多么亲切、多么令人难忘的岁月。它虽然悄悄地走了，但童年的每一件事都印在我脑海里，常在眼前浮现。记得有一次我出去玩，忽然晴朗的天下起了瓢泼大雨，把我浇成了个落汤鸡。回……无限极老板能扛事的人，有一种独特的魅力作家余华说：中国年轻一辈人里面，有很多优秀者，但很少有能抗得了事儿的人。之前网上有个提问：怎样成为一个有担当的人？有一条高赞回答说：面对问题，承担之，解决之。哪怕环境再不利，能……摆脱人生焦虑，你需要一个院子，有院子的生活才是人生匆忙结束一天的工作，外面已经是浓重的夜色，开上车或者挤进拥挤的地铁，到家之后却发现又是该睡觉的时间。对于你来说每天的人生不过是早上从一个水泥盒子里醒来通过一个铁皮盒子到达另外一……二十年后的变化在这漫长的20年里，地球已经是一个美丽壮观、繁荣富强的星球了。一座座大厦拔地而起，一棵棵树木高耸入云，一朵朵鲜花竞相开放。还不止这样呢，科学家已经研制出了许多新型、奇妙的东西。……快乐我渴望纯粹的快乐！我渴望的快乐是没有尘埃的浑浊；没有成功光环的笼罩；没有赞喝声的环绕，我渴望的快乐不是结果后的快乐。曾经以为把优异的成绩捧在手中是快乐的，所以我刻苦……龙华某公园一样的风景，不一样的人生在工作日的公园里，其实挺安静的，除了园中的绿化工或者环卫工，就是一些在公园休息打盹的人，或是躺在座椅上小憩，再或者是静静的玩自己的手机，总之一切显得岁月静好，很和谐。午后……美丽的校园我的乐园作文我们的学校位于长江之滨一座美丽的小城铜陵市，校园面朝北湖，与江南文化园隔湖相望。校门口，一排光滑闪亮的大理石上刻着义安区实验小学七个大字，在阳光的照耀下熠熠生辉，引人注目。我校……