生而不凡平凡之人，也有不平凡的活法（三）

　　各位亲爱的小伙伴们，你们好！
　　在上一篇文章当中，我们讲了如何移除有害的信念和快速学习新东西来更新自己的行为方式。今天我们接着分享，怎样重新编码自己，蜕变我们的内在世界。
　　在开始之前，我们都先问自己两个问题：1、什么是快乐？我要怎么做才能实现当下的快乐？2、我对未来的目标和愿望是什么？
　　带着这样的问题，我们一起阅读这本书的第三章内容，书中告诉我们一种平衡的妙处所在，找到当下快乐的同时，也会让你心随远大的愿望不断前进，直到实现。
　　1、如何让好运一路相随
　　我们常常在实现目标后感到快乐，在这个过程当中，难免会遇到各种各样的困难，当你无法跨越这些障碍时，就会退缩停滞不前，从而导致梦想的夭折。那么问题出在哪里呢?秘密就在于你必须在达到目标之前，先快乐起来。
　　关注当下，你就是一个快乐的人，追求梦想的途中，你也是快乐的。你看，快乐不必非要等到目标实现。因而，你和当下保持着紧密的联系。
　　我们不妨把＂当下快乐＂和＂未来愿望＂混合在一起来改造现实世界。
　　＂当下快乐＂和你的目标是否实现无关。心怀感恩你所拥有的，快乐便是你追求梦想途中的一道漂亮的彩虹。这样的状态，你就无须等待快乐的来临，而快乐是你实现梦想途中的意外收获。
　　这样，工作就不再是工作，而是一种强烈的渴望。即便你感到累，但感觉不到被掏空，反而会享受着当下的快乐。事实上，这也是你通往梦想之路的唯一途径。
　　就好比我们去攀越高山，想要到达顶峰，爬山的过程就是当下，而快乐就是登顶的捷径。如果没有快乐陪伴，或许因为累、因为危险你会中途放弃。
　　我们许多人都会陷入到＂快乐陷阱＂之中，其实这是一个错误的思维方式。例如＂如果------那么------＂的快乐模式：如果我有一个好工作，好的收入，就会找到完美的另一半；如果我有一套大房子，如果我有一个小孩，诸如此类，那么我就会很快乐。
　　为什么说这是一个＂快乐陷阱＂，因为你把快乐的权利交给了外界。
　　无论你处于人生的哪个阶段，你的快乐不能被你的目标所绑架。先让自己快乐起来，再开始做事。因为快乐的心情，是保障你奔向梦想的脚步充满力量。
　　说完＂当下快乐＂，我们再来说说＂未来梦想＂。我们可以留意那些成功人士，他们都有一个共同点，那就是：对未来怀揣梦想。
　　而大多数人，要么处于＂当下快乐＂的状态，要么处于＂憧憬未来＂的状态，很少有人处于＂改造现实世界＂的状态。
　　2、实践快乐自律，掌握幸福的秘诀。
　　有研究表明，快乐是可以为我们所掌控的。通过优化自己的行为方式，你就可以提升快乐水平以及生活质量。
　　第一种快乐自律方式，感恩。
　　感恩练习会让人们精力充沛、体谅宽容、更易与人亲近，还能减少抑郁、焦虑和头痛。那我们要怎么做才能让感恩的体验在日常生活中常常发生呢？
　　学会向后看。当我们总是把快乐的感受放在实现目标之后，这就意味着我们总是向前看。那么问题来了，向前看会让你一直想缩小现实和未来之间的差距，而这个过程是无止境的。这就像夸父追日一样，精疲力尽。
　　相反，当你学会向后看，感恩你目前已经获得的一切，就会感受到感恩所带来的种种好处，同时也会让别人感到更快乐、更感恩。和拼命向前追逐快乐相比，感恩练习会让我们更加珍惜当下，更能感受快乐的力量。
　　第二种快乐自律方式，原谅。
　　当一个人学会原谅，才能真正解放自己，才会从原谅走向爱。
　　第三种快乐自律方式，付出。
　　付出是感恩的延续，也是必经之路。想想自己可以给予别人什么：时间、爱、智慧、技能、同情、能量等等。别吝啬你的善意。付出，是分享快乐的秘密武器。
　　3、创造未来，找到正确的方向
　　无一例外，那些卓越的人都会给自己设定更加大胆、合适的目标。
　　作者提到了手段和目标的重点区分，只有学会辨别两者的不同，才能找到正确的方向，以此梦想成真。
　　大多数人会认为考上大学，就能获得一个好工作；或者和某人结婚，就能获得爱；诸如此类的很多手段，其实都是狡猾的胡扯规则。你不一定要拿到大学文凭，不一定要结婚，不一定要创业，你真正想要的是拥有持续学习和成长的机会，是享受一段幸福的恋爱关系。而获得这些的方式不止一种。现在，你看到区别了吗？
　　而目标是追寻内心，是一种自我感受。比如享受快乐、沉浸于爱、体验喜悦，这些都是很好的目标。
　　所有的终极目标，都是一种经历。金钱和物质只是服务于经历，而经历能给人们的当下带来快乐，这是创造未来的关键要素。
　　所有的终极目标，都是一种成长。成长让人们拥有智慧，并且深化觉察力。
　　所有的终极目标，都是一种贡献。当我们体验了丰富的经历和成长之后，拿什么作为回报？付出，是我们留给世界的印记。付出是最高级的快乐，让生命更有意义。
　　所以，在梦想成真的路上，不妨思考一下，你想要体验什么样的经历？你想如何成长？你将如何贡献？
　　创造未来愿景，并非他人所愿，而是心之所向。当我们把终极目标应用到生活和工作当中时，这种颠覆性思维将引领你走向真正想去的地方。
　　好了，今天我们分享了如何将自己重新编码，找到正确的方向，创造属于自己的未来梦想。下一章咱们来聊一聊如何渡过难关，迈向卓越的人生。
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