自卑原生家庭

　　读懂《自卑与超越》思考自己内心是否也有这种自卑的存在。
　　和别人对视时是否先移开了目光？成为人群焦点时是否浑身的不自在？是否无法拒绝别人，却又害怕麻烦别人？常常被消极负面情绪影响心情，不断被我配吗算了吧所动摇。
　　自卑的人习惯性地顺从别人，明明是自己不想答应的事，也会答应下来。别人让自己不舒服了，也不会表现出来，用讨好和宽容换取别人的好感；他们会害怕冲突，明知道应该维护自己应得的利益，但预料到对方不会那么轻易地答应自己，总会给自己找无数的借口，想着多一事不如少一事。因为自卑，所以自尊心强、敏感、多疑、嫉妒、缺乏安全感，所以控制欲强、占有欲强、小心思很多、烦恼很多。阿德勒说，如果一个人在面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力，由此产生的情绪就叫做自卑情结。在现实生活中，他的表现形式是多种多样的。每个人内心深处都或多或少隐藏着一些自卑情结，每个人都有着不同程度的自卑感，只要你想让自己变得优秀，想过上更好的生活，自卑就会存在。
　　幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。而童年环境，原生家庭的影响是性格形成的主要原因。要不是为了你，我和你爸早离了，你可要好好学习，考了这么多分是不是抄别人的，为了你学习我和你爸牺牲了多少，我们这么辛苦都是为了谁，你为什么不能懂点事，父母失败的婚姻会导致过分的理智和早熟，实则内心脆弱不堪。打压式教育往往会变得更自卑、敏感、不果断。如果在家暴的环境成长，就更难学会把控情绪，害怕重蹈他们的覆辙，但是情绪崩溃的那些瞬间，会发现自己竟然活成了曾经最讨厌的样子。
　　对于青春期，阿德勒也有自己独特的见解。对孩子而言，证明自己不再是孩子，就是青春期中最重要的事。青春期的孩子他们越长越高，手脚越长越大，可能不再灵活好动了。他们会变得敏感，害怕嘲笑和批评。青春期的孩子格外在意外界对他们的看法，他们会想要获得更多的关注，会尝试新的事物，开始学习抽烟，说脏话或者晚归。父母也许会感到惊讶，想不明白为什么原本乖巧的孩子会变得这么叛逆？他们只会把错误归咎在孩子身上抱怨、辱骂、殴打，却不曾想着如何正确地引导他们。每个乖孩子其实一直有想要反抗的意愿，然而在青春期的加持下，他们才会明显地表露出敌意。会导致他们不相信自己有能力解决和面对社会生活，他们会内向、害羞，迅速地把自己孤立起来，会变得满是负能量不相信自己甚至会出现厌恶自己的情况。
　　推测童年记忆，找到自卑感的原因和性格形成的真相。超越自卑的唯一方法是和这个世界的价值连接起来，怎么看待自己在外界就能感受到怎样的目光，先不要急着讨厌、否定自己。试着让自己变得平和，再学着去奋进。《被讨厌的勇气》中说，18C的水在夏天和在冬天去感受是不同的水温还是那个水温，只是你赋予的感受发生的变化。冲突是常态，而顺从就算他对你有好感，也是轻蔑的好感，好生活是要靠争取的。自卑和不自卑的人，差的是一整个人生。
　　自卑能毁灭你，也能成就你。超越自卑，你将成为内心强大的自己。
　　以书之名