有位同仁说：＂我的心总是像长满了草一样，脑子里时时刻刻念头纷飞，心浮气躁，弄得自己很烦恼。怎么才能让心静下来呢？＂ 心不静，的确是一件令我们苦恼的事。《大学》里讲： ＂心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。＂ 五百年前的阳明先生也感叹道： ＂今人于吃饭时，虽无一事在前，其心常役役不宁。只缘此心忙惯了，所以收摄不住。＂ 一颗空灵的心，才能感受到身边的变化；如果心乱纷纷的，连吃饭也吃不出味道，更别说其他了。 心忙意乱时，便要收摄此心。那么，如何让心静下来呢？ 觉纷扰，则静坐 【44.3】＂日间功夫，觉纷扰，则静坐；觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。＂ 这段话出自《陆澄录》，是阳明先生对初学者的一段叮咛。 觉得心里纷纷扰扰的时候，就去静坐一下；觉得有懒得看书的念头的时候，就让自己拿出书来看。这就是依症下药，以好的行为对治自己不好的念头。 阳明先生说，这是因为＂初学时心猿意马，拴缚不定＂，此前的人生里，已经习惯了此心役役不宁，心早已被私欲遮蔽而不自知，＂故且教之静坐息思虑＂， 初学者可以用静坐的办法，让纷飞的思虑止息下来。 所以，对我们而言，可以抽出一段时间，让自己安静下来，静静地看看自己的起心动念。 《大学》有言：＂定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。＂静能生慧，当这颗心回复到清静的状态，才会有更多的智慧涌现出来。 不可不用，克己功夫 【44.9】问：＂静时亦觉意思好，才遇事便不同，如何？＂ 先生曰：＂是徒知静养而不用克己功夫也。如此，临事便要倾倒。人须在事上磨，方能立得住，方能‘静亦定、动亦定’。＂ 静坐，毕竟只是助人静心的一个方法，我们不能只靠静坐来用功。否则，便会陷入如这位提问的弟子一样的情形：静坐时觉得心思安静，状态很好，一遇到事情需要处理，又变回了老样子，手忙脚乱地急起来了。 对此，阳明先生说： ＂是徒知静养而不用克己功夫也。＂ 舒舒服服地往那里一坐，逃避世事，觉得很快活，却没有去擒自己心中之贼，不去扫除不明和贪欲，不肯下＂一掴一掌血＂的真功夫，那这份＂静养＂有什么意义呢？＂临事便要倾倒＂，成了个惯于纸上谈兵的人，就很危险了。 所以，阳明先生教导我们： ＂人须在事上磨，方能立得住。＂ 在与人交接、处理事务的时候，起心动念往往会奔腾不息，这虽容易使我们生起烦恼，却正是省察克治的最好时机。 功夫无分动静。阳明先生讲： ＂只要去人欲，存天理，方是功夫。＂ 不管是静坐涵养，还是事上磨炼，都要下真功夫，掘出藏在心底深处的不明和贪欲，如猫捕鼠一般，擒住它，将它去掉，才是克己功夫。 念不可息，只是要正 【46.2】九川问：＂近年因厌泛滥之学，每要静坐，求屏息念虑。非惟不能，愈觉扰扰。如何？＂ 先生曰：＂念如何可息？只是要正。＂ 曰：＂当自有无念时否？＂ 先生曰：＂实无无念时。＂ 曰：＂如此却如何言‘静’？＂ 曰：＂静未尝不动，动未尝不静。戒谨恐惧即是念，何分动静？＂ 曰：＂周子何以言‘定之以中正仁义而主静’？＂ 曰：＂无欲故静，是‘静亦定，动亦定’的‘定’字。‘主’，其本体也。戒惧之念是活泼泼地，此是天机不息处，所谓‘维天之命，于穆不已’，一息便是死。非本体之念，即是私念。＂ 陈九川问先生：＂静坐时，我总想摒除杂念，让自己什么也不想，但是做不到，而且念头更多，越发觉得困扰了。＂ 这也是我们时常遇到的：看到自己心中杂念纷飞，就想着放空脑袋，让自己什么也不想。但是，越是想控制念头，念头往往更不受控制，东一个、西一个地往外冒，按下葫芦起了瓢。 对此，阳明先生回答道： ＂念如何可息？只是要正。＂ 念怎么会没有呢？＂强制其心＂是很难的，让自己一点念头都不起，这几乎是做不到的事情。 但是，我们可以通过心上用功，让自己念念向正、念念为善。 九川又困惑了，他问：＂既然心里还有念头，又怎么称得上‘静’呢？＂ 九川以为，既是要心静，就应当是心念完全的沉寂。于是，阳明先生告诉他：并无绝对的＂静＂，静即是动，动也是静。念头本是活泼泼的，一旦完全停歇，人的生机也就枯竭了。 那么，到底什么是＂静＂呢？阳明先生给出了一句关键的解答。 阳明先生说： ＂无欲故静。＂ 在与另一位弟子的对话中又讲到，＂循理之谓静，从欲之谓动。＂ 念念依循天理大道，念念依循本体良知，则每一念都是清静的，如阳明先生所言， ＂故循理焉，虽酬酢万变，皆静也＂。 反之，倘若起心动念背离良知，被欲望带跑，那才是真正的心乱如麻、心动不已，就算跑到南北极去，都找不到一个可以让自己静心的地方。 所以，要想让自己的心清静下来，无论是通过静坐，还是事上磨炼，归根结底都是＂存天理、去人欲＂，回归到自己的良知上，回归到天理大道上。 如此，＂动亦定，静亦定＂。这个定，不是身体的定，而是心的定。心何以定？ 当下有致良知的功夫，不循着自己小我的欲望走，而是用大我、用良知来做决策、做判断，如此，才是真正的心安、心定、心静。 心外求静，哪有静呢？真正的静，就在无欲之时。时时处处心上用功，就是致良知一了百当的功夫！ 深深深深地祝福大家！ 文章转自【知行合一阳明教育研究院】
秋白茶中的白月光，白露茶，带你领略不一样的秋香丨本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条百匠茶学院丨作者林方致平池散雁鹜，绕舍栽桑麻。客至但举手，土釜煎秋茶。宁静致远，方得始终，我是林方致。如何肯到清秋日，已带斜阳又带蝉。在花开花到底什么是认知？什么是格局？一个人的格局大小就是他认知的高度，虚怀若谷，包容大度，所以就显得这个人格局大。那到底什么是高认知呢？首先认知可以说就是一个人的人生首先认知可以说就是一个人的人生观世界观价值观。我们每日经典语录分享！宗旨只分享经典语录，不搞毒鸡汤1没有德行的美貌，是转瞬即逝的可是因为在你的美貌之中，有一颗美好的灵魂，所以你的美貌是永存的。2一朵芬芳的山百合，静静地开放在我的心里那是你淡淡的笑靥（ye读四声），纯纯的爱意3如不愿意麻烦别人，是你对独立最大的误解什么是独立？在很多人的认知里，独立就是要万事不求人，觉得只要开口求助，就是在矮化自己，因而遇到问题，会选择硬挺硬抗，到头来问题解决不了，自己却变得越来越封闭，和其他人的关系，也越来你总要一个人，熬过所有孤独嗨，你在哪一个瞬间会感到孤独？海明威说在白天对什么都不动感情是极为容易的，但在夜晚就是另外一回事了。很多人在白天的时候或许因为工作，而不得不与他人侃侃而谈为了谋生，总是表现得那么坚人，守住自己的嘴，是一种福气文清夜语常言道逢人且说三分话，未可全抛一片心。活在这个世界上，我们每天都会面对复杂的世间纷扰，面对形形色色的人和事。都说人性复杂，人心难测，你永远不知道别人是真心对你，还是虚情假意八月复盘总结的人生，不会慌乱文微阳图片来自网络本以为自己是个行动力强的人，可是在面对外界种种诱惑时，还是会败下阵来。分散的注意力加上过多的浪费时间在娱乐消遣上，想要做的事情越积越多，拖延焦虑每天都在上演。总是2021九月第一天心情文案九月优质短句1。新的一月，新的一天，新的开始，九月您好！九月加油！雄起！2。希望可以睡得很早，白天有要忙碌的事，晚上没有要想念的人。九月你好！3。九月你好，愿梦可以到达的地方，脚步也可以抵达。九月，让我们看到海阔天空这一生，谁也逃不过时间的春夏秋冬，人生的生老病死，我们在时间里生长，也在时间里欢乐悲伤，最后在时间里走向生命的归期。时间无尽，就像永不回头的列车生命却像一颗尘埃，雨打风吹就会消失不致开学的孩子们致开学的孩子们。九月将至，又是一年开学时。不管以后那群无忧无虑的孩子们，长大后你就成了我们。享受生活的同时，希望你们能够好好珍惜当下的时间，朝气蓬勃，青春活力，阳光明媚。刻苦读书，红尘爱情（原创作品）我的花样生活尘世红尘走一遭天涯依旧远明月仍当空封刀入鞘没有了快马加鞭的厮杀相逢在寻常人家东篱下对南山共饮一壶茶对视中，读懂了前生今世万水千山全都不怕缘分如北山融化的雪和南山汇聚的雨