人到中年该做减法
　　原创：loner2021。8。13
　　人到中年后，随着岁月的磨砺和经历的积累，思想已经成熟，行动基本固化，人也日趋成熟，许多人得人生基本定型。古人也有人过四十，莫管两事；人过五十，莫管两人的训诫。随着年龄的增长，不管是心内还是体内，都容纳了太多，这个时候是该做做人生的减法了。
　　一、做心灵的减法。
　　心灵支配着人的一切。释迦牟尼说：一切唯心造！客观世界是心的变现，心是一切的根本，主宰外在变化。现实生活中，人们都渴望拥有美貌、财富和成功，企图通过自己的汗水和努力获得让被人羡慕认可的成功。事实上，人的内心世界与现实世界密切相连，内在心灵决定着人的现实人生。
　　一个人的内心呈现什么状态，他就拥有什么样的现实人生。所以，人到中年，再去幻想那些不切合实际的东西只会徒增心灵的负担和烦恼，只会让自己内心如凛冽寒风扫过。多做心灵的减法，不再渴望那些力所不能及的虚妄才是正道。
　　二是做情感的减法。
　　人到中年，上有老、下有小、中间还得干好自己，生活会很累，也过了谈情说爱的年纪，所以很多人觉得中年人够现实。而此时，对于自己曾今心心念念的妻子，也没有当年怦然心动的感觉，留下的只是柴米油盐的琐碎和对婚姻的索然无味。
　　很多时候，中年人需要一些慰藉，特别是来自异性的慰藉，但殊不知，因为婚外的爱情，会让一个中年人更加累，如果弄丢了妻儿，还有可能会落得晚景不保、儿女不孝的凄凉光景。所以，这个年纪，是该做做情感减法了，忘掉那些不可能的人，删掉那些不切实际的情。
　　三是做身体的减法。
　　人到中年，或许你已经站在了一个较高的平台，然而人的欲望也是无止境的，也总是一山望着另一山高，总想着通过最后的努力、最后的拼搏获得更高的位置、更多的金钱和更多的资源，然而中年的你身体却开始走下坡路了，你真的已经不是雄姿英发，羽扇纶巾的少年了，你的身体不容再像年轻一样那样透支，酗酒、熬夜、折腾，这些都已经不属于你了，你需要的是充足的休息、良好的睡眠、平和的心态。
　　老年后的你与别人拼的并不是拥有多少财富和资源，而是你的健康和带给子女的负担。删除那些伤害你身体的无谓社交，做简单、快乐、祥和的自己吧。

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