苦就对了

　　越是什么都不想做的时候、越感觉到苦和累，越是要坚持做。吃得苦中苦，方为人上人。有人说：若 想要改变、苦，就对了 。若你什么都没有经历和付出、就想得到、这怎么可能、天下这么美好的事情吗？
　　改变是一件很痛苦的事，但只要你坚持去做、你并能苦中作乐、感受到这些＂苦＂带给你快乐和乐趣 。今天上午，朋友跑完5公里向我打卡、顿时让我很让我意外和惊奇、朋友今天竟然跑了5公里，有点不可思议，但还是要给朋友＂点赞＂。
　　因为我经常跑步、我知道：对于跑步来说、如果不经常跑步、那么3公里对于我们来说：就是一个极限。在这个期间、你感觉到3公里有点漫长，特别是在跑步的过程、一个人独自前行时、跑步的情绪会影响着你、时起时落也会侵蚀你跑步的意念，所以更不用说5公里。 但看到朋友发得大汗淋淋、又由衷地为朋友点赞、跑完5公里不容易。
　　我还记得当初朋友对我说＂ 我也想跑步、向你学习跑步，我蛮佩服你的自律 ＂。刚开始我还以为朋友只是说说、没想到朋友却是说到做到。还记得朋友第一次向我打卡的时候、朋友说被我朋友圈鼓励着、看到我每天跑步。从那儿以后、我在朋友圈发跑步动态、并不是为了炫耀、而是向我的朋友们传递一个信号： 跑步了 。
　　对于跑步来说，有时候、我早上起来后，超级不想跑步；但我若不跑步、那我能做什么？继续在床上躺平、看手机、让时间一分一分的过去，最后我什么也没有做，反而会影响我这一天的精神状态。若早上 跑一跑、跑步不仅可以克服掉很多负面信息、情绪、更会影响我的心绪、思想和跑完步后酣畅。
　　通过跑步这件事、也让我明白一个道理： 人是具有惰性的、你越跑越滋长，但千万别让惰性滋长 。若你越是怕什么、那就越要克服什么、否则就会成为你永远＂挥之不去＂的阴影。比如说今晚写公众号的事：因为昨晚没有分享、今晚也感觉没有什么很好的话题或者灵感分享、就不想写；如果我不写、那我做什么呢？——也许看着手机、刷着抖音、今晚就这样过去了，也许今晚我因为看手机、会彻底的失眠；若我找一点事做呢？那么我就会拥有一个充实、有记录的晚上。
　　越是怕什么、我们越是要克服什么；在克服的过程中肯定要＂吃苦＂。比如说拿我此刻写公众号来说，要受＂煎熬之苦＂、＂不知道自己该写什么的＂痛苦.......但又仔细想想，对于我们人来说、生来本就应该吃苦、吃苦才是人生我们的本质、＂不经历风雨、怎能见彩虹呢＂？如果我们不吃苦、我们怎么能知道＂甜＂和＂苦尽甘来＂呢？
　　对、人生吃苦就对了 。在生活中、当我们感觉生活有点苦、人有点累和疲惫的的时候、我们越是要坚持、不要放弃，这正是在＂吃苦＂的过程，也是我们人生在悄然在改变的过程，若能挺过、 那必是苦尽甘来、苦也正是我们生命的＂本色＂。