生活有人坚持每天五点半起床跑步，这人生活或工作会达到平常人达

　　我是每天5点起床的，早上起床后边泡茶，边看书，6：30分开始做早餐，7：40出门工作，早起会感觉时间多一点，早上的时间做事效率比较高，至于你所说的会不会高于别人，要看情况，
　　首先这个早起的人跑步的效果如何，如果很累，一天都没有精神，那恐怕连最基础的工作都无法完成，其次这个人每天所做的事情，有没有进步，：如果每天都没有有进步，那他无论几点起床，都是重复昨天的故事，也就不可能高于其他人。
　　最终，取决于你有没有比别人优秀，不在于你起多早，跑步没有，而在于你每天比昨天进步了多了，当你每天都在进步的时候，你的人生，工作都会越多越好
　　很多超越普通人的高度是需要多种因素决定的，比如个人技能、情商，贵人，机会等。并不是谁坚持五点半跑步，他的人生就绝对更加卓越。
　　我们只能说相对的说：他们更自律，执行力强
　　我们在上大学的时候就说，如果谁四年能把早起跑步，读书，坚持下来，那么他的人生一定不会差。
　　早起跑步看似很简单，但是坚持过的人都知道，太难了。
　　昨晚睡得晚，嗯，明天不起啦～
　　昨天工作太累了，明天不起啦～
　　昨天身边有点不舒服，明天不起啦～
　　总之我们有各种各样的理由，能够支撑起明天的不早起。难道经常早起跑步的人没有各种琐事么？
　　不是的，只是他们更自律，执行力更强。为了一个目标，他们会坚持下去很少会因为其他事情而耽误早起，每天的闹铃就是他们的起床的号角。
　　刮风下雨，就是不跑步也会起床。这是一种习惯，也是一种优秀。
　　（图片来源于网络）他们的心态更积极，热爱生活
　　经常跑步的人，一天的精神状态一定非常好，会给自己神采奕奕的一天。通过跑步体格健，外形美，而且可以健心，释放压力。
　　当大汗淋漓后，会觉得一切的不如意，不顺心都是浮云。那种快感，能够让自己的一天都充满斗志，热爱生活，把自己全身心投入到一天的工作生活中。
　　（图片来源于网络）
　　他们自我可控时间更多
　　当你在早晨5点半的时候睁开眼睛，而你的其他人9点或10点才睁开眼睛，你比别人优先享受到今天的阳光，在别人焦虑起床的时候，你可能已经悠哉地准备好了一天的计划，
　　此时你将拥有比他们更多的时间，拥有更多的时间则拥有更多超越他们的可能。
　　而这种早起出汗的感觉，那自我时间可控感，是会让人上瘾的。
　　但是早晨跑步，也有一些注意事项，来源于网络，发给大家。
　　（图片来源于网络）
　　希望大家跑出青春，跑出自我，跑出人生新高度。
　　你曾坚持过跑步么？我大学经常跑，现在膝盖疼，改成羽毛球啦～
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　　每天11点睡觉，6点40起床，7点出门跑步。跑了快3年了，每天早上都是被闹钟叫醒，迷迷糊糊洗脸刷牙上厕所，出门热身跑步，基本上要2、3公里后才能找到感觉，一般跑8公里左右，跑完步后才会感到轻松愉快。可能我不适合跑步，但我能坚持。
　　每天五点起跑，每年约5000公里，感觉生活很充实，目前比较满足现状。
　　一个记者采访一个老头，老头每晚九点睡，四点钟起床锻炼身体。他说他每天都这样坚持早起。这个老头的睡眠质量真不错，还能睡到凌晨四点，大部分都是三点钟就会醒来就睡不着了，不起来还能怎么样？
　　今天4点半起床5点开始跑步
　　只是一种运动习惯，更工作能力，技术水平，没有直接关系。
　　我每天5。15起床晨练
　　如果你每天七点半起床，他每天比你多活两个小时。
　　我不能预测她（他）的人生，但是他（她）一定非常优秀。
　　我属于很普通的人，天天嚷嚷着减肥，却从来不付出行动，