在夫妻的相处过程中，有时我们往往不愿意向另一半表露自己的糟糕情绪，不管出于不想让对方担心的好意，或是怕表露出来有损自己在对方心目中的好形象，害怕没面子，还有的人是不想自己表露而是等对方来发现。
　　其实，我个人认为掩饰自己的情绪是不理智的一种情绪管理方式。你越掩饰，埋藏在心里的情绪反应就越强烈。
　　试想有一天当妻子从单位回到家时，她的肩都累得要塌下来了。进门看见丈夫正躺在沙发上看报纸，妻子懒得多说话，无精打采地开始洗米、摘菜。
　　当锅里的油开始欢腾时，丈夫难到妻子背后，笑着说：我们单位不想妻子突然打断丈夫的话，大喝一声；走开！丈夫吓得不轻，待要发问时却见妻子脸色不佳，只好把话咽下去。
　　接着，妻子开始重重地排盘扔碗，见丈夫在厨房门口站着，又甩出一句：就知道吃！丈夫觉得妻子无事生非。于是一场争吵就此开始。最后丈夫披上外套排门而去，妻子则扔了炒勺坐在沙发上抹泪。
　　我相信这样的场景在生活中无论是哪个他（她）都有所经历。
　　其实，生活中很多妻子平时是乐于做晚饭的，可这一天她实在太累了。但是，一惯贤淑的她不会一回家就叫饿死我啦！累死我啦！老公快做饭！她隐忍着继续扮演贤淑的主妇角色，也就是压抑自己的不满情绪，但最终怨气还是突然爆发出来了。
　　借句网络语：女人除了不能自你一个人生孩子，其余的啥都可以，这句话其实一点都不极端，在一个家庭中女性付出的往往要比男性多出很多很多。
　　如果妻子愿意向丈夫袒露她的难处，请求丈夫过来做帮手或主厨，她心中的怨气也就没有了。丈夫只觉得走开刺耳，却没洞察到隐藏在这两个字背后的妻子的真实需要。其实丈夫不是不愿意做，是不知道今天很需要他做。如果妻子把就知道吃换成我很累，亲爱的，你能帮我一把吗？只要这么简单的一变，局面肯定就变成另外一种样子了。
　　所以生活中，无论任何时候，都要学会表达我们内心真实的情感，时要学会哦，不是所谓的刀子嘴豆腐心啊。

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