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学会好好爱自己

  好好爱自己,是人生的必修课。我想你们的身边也有很多人经常说:你自己都不爱自己,别人怎么爱你呢?
  第一,要爱惜自己的身体
  身体是革命的本钱,没有好身体,自身难受不说,很多事情都做不了。
  因为最近工作上面的事情比较多,每天累到倒头就睡,稍一不注意,就感冒了,整个人浑浑噩噩的。病来如山倒,病去如抽丝。现在都已经四五天了,还是没有见好的迹象。吃什么都淡淡的,想吃点别的,又怕让病情加重。
  所以,我们还是要好好爱惜自己身体,经常锻炼,多出去走走,保持舒畅的心情。
  第二,一定程度地满足自我需求
  不可避免的,有时候我们内心深处会突然间很想要某种东西,就像很多人控制不住自己购物一样有购物欲,我并不提倡不理智的消费,但是我们可以在一定程度上满足自己的需求。比如说在发工资的时候,我们可以拿出一部分工资买自己喜欢的东西,满足自己;或者可以去吃一个大餐来犒劳自己。这个时候你就会发现特别满足,心情舒畅。
  第三,远离或者说拒绝那些让你不舒服的关系
  我有个同事,每次大型的聚餐基本上都是不去。这些大型聚餐往往都会叫上以前的同事过去,这对于一些新人往往不怎么友好,每次都像是大型拷问现场。每次都感觉特别尴尬。即便那些人拷问的不是我,但还是感觉不舒服。所以每次去我基本上都是玩手机和吃菜,如此几次之后,我也经常找借口不去这种大型聚会了。
  第四,让自己变得更优秀
  努力的提升自己,让自己变得更优秀。可以去跟网上的视频学一下,或者去报一些培训班,增长自己的知识,开拓更广的视野。当你越来越优秀,你就会自觉的跟那些负能量人和事保持距离。拥有更好的朋友圈。
  我们都要学会好好爱自己!

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