每个人一路走来都会有难过的时刻，没有人能从始到终都一路顺风，顺境是偶然，逆境是常态。
　　难熬的那段日子我们身边总是没有人陪着，既是因为我们自己撑着不愿打扰，报喜不报忧，又是因为成年人的世界，能有几个人能倾诉自己的没落、失败和痛苦？
　　遇到挫折打击我们应该怎么走，一蹶不振高楼站，河边走？那是最不明智之举，不过是一时的新闻，谁有时间看你哭哭啼啼的嘴脸。
　　遇到人生低谷我们应该怎么做，绝处逢生，凤凰涅槃？说的好听，现实哪有那么容易，多的是一分钱难倒的英雄汉，多的是冷暖自知不闻不问，谁有真情陪你慢慢爬起来。
　　遇到任何困难能求助的唯有自己，向自己的内在寻求力量。你可以选择浑浑噩噩，整日无所事事，沉迷娱乐至死的生活，麻痹自己；也可以努力提升，悄悄努力然后惊艳全场，要是我我选择后者，现在的我也庆幸选择了后者。
　　减少焦虑，日子难熬的时候焦虑是常态。还不完的债，空空的银行卡，漏了气的钱包，只剩下抢红包功能的APP，这些无不时时刻刻提醒你自己是一个失败者。如果你一直盯着这些东西看，那么你终将被焦虑填满，淹没，最后把自己逼上绝路。转移注意力，把心思放在眼前的小事上，也许给狗洗一次澡，拖一会地，看一会书，跑一会步，这些都能让你的神经得到足够的放松，从焦虑中走出来正确的面对自己的失败。
　　不要否定自己，日子难熬的时候总是否定自己。但你不是那个一无是处的人，可能是该你成功的时间不到，可能是你努力的方向有问题。反思自己是正确的选择，切忌盲目否定自己。失败前你也有过成功，而且有别人没有过的经验和感受，这些都是你的财富，都是你翻身的资本。学会自我劝慰，要自己说服自己，才能从盲目否定中走出来。
　　多咧嘴笑笑，日子难熬的时候容易情绪低落。每天出门前要把自己的嘴角咧到最大，这样到晚上你回家的时候笑容还有残留。所有人都忍受不了别人对自己愁眉苦脸，没有人可以感同身受，所以你苦着脸除了把你的失败表达的更明显以外毫无用处。而面带微笑可以给你带来意想不到的好运，就像贾玲的小品，爱笑的女孩运气不会差。
　　失意都会遇到，但能走出来你会发现这些失败和挫折就像游戏里难打的怪兽，过后会有丰富的经验和装备。坚持付出，加大努力，彩虹也不是梦想。

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