突然不想努力做事情了，该如何改变现状制定好目标？

　　在社会快速发展的同时，我们就像机器里的齿轮、螺丝钉等等部件，也在高速地运行着，这样做才能跟上社会进步的脚步，要是达不到社会需要的节奏，你就只能等着被淘汰掉。突然不想努力做事情了，该如何改变现状制定好目标？
　　每天有着这样或者那样的事情，可能是因为家庭各种各样的琐事，也可能是因为工作上任务太重。每天总感觉时间不够用，醒来后不久就要出门上班，到了公司以后下班已经是晚上了，回到家里2、3个小时后又要睡觉了，如果加班时间太长回到家里还要轻手轻脚，以免把熟睡的家人给弄醒了。骑牛看熊认为在工作上和生活中越拼的人，往往目的性越强，在前方总有一件事让自己无法完成既定目标。
　　有时候在家庭中，你一心一意对家人好，别人未必领情。自己的工作都没有做完，带着家人出去玩，只是想过一个快乐的周末，途中因为一些小事闹得不开心，突然感觉做什么事情都不高兴了，甚至觉得自己这样做＂太傻太天真＂，结果对家庭上的一些事情开始变得冷淡了起来。有时候在工作中，很认真地去做每一件事情，结果项目完成后表彰里没有自己，奖励也没有拿到多少钱，客户还被同事挖走了，你也会突然觉得一切的努力都是白费。
　　人生就是这样，期望越高失望越高。事事都很难一直顺心顺意，还是应该将目标值降低一点，应该做到的是：＂严以律己宽以待人。＂如果你对自己的要求不高，对别人的要求很严苛，久而久之你在任何一个环境里都会过得＂不舒服＂。骑牛看熊认为在制定自己的目标之前，应该先分拆成小目标来完成，就好比一个月要存下来3000元钱，30天分拆到每天就是存100元钱，以每天和每周来做计划，同时以半个月为时间来做检查，这样做就很容易完成目标。
　　有些人在努力后没有达到目标就开始选择放弃，甚至还会想：＂反正努力了也没有效果，还不如放弃挣扎，哪怕是做一条无所事事的咸鱼也挺好的！＂实际上咸鱼也有翻身的时候，该做的努力一定要去做，千万不要在将来再后悔，很多事情就是目标定得过高，自己却无法完成，应该结合实际做一些能够通过付出和时间的积累完成的事情，先完成小目标再来一步步完成最终目标。
　　当自己对一些事情看淡的时候，不如从另一个角度来做事情。公司制定的任务太难无法完成，已经超过了自己的能力范围，这时除了想到公司的任务机制过于严苛，还要想到你完不成其他同事未必也能完成，这时还是应该能做多少去做多少，起码不能在公司员工中＂垫底＂。在自己很落寞没人倾诉的时候，可以冥想自己有哪些事情做得不够好，还有哪些没有做的事情可以去改进，逐渐提升自己的能力，将手中的目标计划不断完善。
　　当我们不想努力做事情的时候，这时就好比一台超负荷运转的机器一样，即使上再多润滑油也无济于事，还不如跳出目前消极倦怠的状态。换上一双跑鞋出去慢跑一下，或者去健身房锻炼一下，也可以带着篮球、足球去打一下，让自己大汗淋漓感受一种发泄的感觉。当我们停下脚步的时候，为的是蓄势待发迎接更好的明天，能够打败自己的永远是镜子中的＂自己＂！