作为＂修心篇＂的第一篇，我想说修心从＂修身＂从＂爱＂开始。 之前有人问过我，执念和梦想的区别是什么？ 佛学里说说：人生八苦，生老病死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。又说：苦非苦，乐非乐，放下执念，万般自在。在佛学里认为一切的痛苦都来源于＂执念＂ 而我们从小被星爷的一句：人如果没有梦想和咸鱼有什么区别，激励至今 从表面上看，追求执念和追求梦想都是为了某个目标而努力奋斗的过程。但本质的差异就在于对这个目标的态度，和在实现目标过程中的感受。 追求执念只为了得到，只为了那个结果，反而动作变形，求不得，放不下，怨长久，痛苦至极 追求梦想在于实现的过程，在于对于目标的笃定，在于热爱，在于过程中的满足感，反而容易成功，水到渠成 其中本质的差别在于对自己的身体自己的精神、对未来、对世界、对身边朋友、对过程中发生事情的看法和态度，而不同的看法和态度也会反哺或反噬自己的精神状态和身体，同时也决定了目标达成的可能性 从＂爱＂出发，爱自己的身体，爱自己的精神，爱家人，爱身边的朋友，爱这个世界，用正能量的，正面的，积极的态度去面对一切，逐渐形成正向循环，形成高级的自律状态 【爱自己的身体，停止身体上的内耗养成良好的生活习惯】 曾国藩年轻的时候，在生活起居方面也很不节制，经常参加各种饭局，暴饮暴食，烟酒不离、还喜欢熬夜，因此得了一场大病，半年卧床不起，真差点一命呜呼。 后来他大彻大悟，意识到自己不能内耗身体，于是他先是逼着自己戒烟戒酒，然后专门制定了＂修身十二条款＂。至此，曾国藩的生活越来越规律和自律，人生也开始不断走上坡路。 身体是革命的本钱，如果我们连自己的身体都照顾不好，还谈什么梦想？ 所以说，修心要从修身开始，首先是从停止身体的内耗开始，规律运动、规律作息，养成良好的生活习惯，有健康才有未来。 【爱自己的精神，停止精神上的内耗，接纳和欣赏自己】 一个人如果内心渴望变得优秀，但现实又总是自甘堕落，必然会产生心理矛盾与困惑。这就是住在内心的天使和恶魔在做思想斗争，让人不断精神内耗，大大降低做人做事的效率。 曾读曾国藩的日记，他早年的时候，也是如此纠结，经常在精神上不断内耗。 他一心想当圣贤，但感觉自己在现实生活中的言行举止像禽兽一般，于是他经常在日记中毫不留情地痛骂自己。甚至写到：不为圣贤，便为禽兽。 按照现在心理学的说法，他属于典型的内耗型人格，他总是感觉焦虑、压抑、不安。因为这些负面情绪的作用，所以他也过得很累，经常自我否定，以至于降低了生活和工作的效率。逐步走进了一个可怕的负能量循环。 慢慢地，他也意识到自己不能再这样浑浑噩噩下去了，不能再继续精神内耗了，要振作精神！ 他在日记中记录下了这段心路历程： 人之所以浮躁、虚伪、抑郁，是因为有私心，除掉过重的私欲，才能达到＂至诚＂的境界，继而停止精神内耗，与自己好好和解。 最后他用一句话自我勉励，调整好了精神面貌：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。 停止精神的内耗的曾国藩，人生一路开挂，10年七迁，从一个从七品小官跃居为正二品侍郎。 人内心的力量是巨大的，它可以把人推向万丈深渊，也可以把人推向卓越与辉煌。关键在于，能够与自己的内心好好和解，尽早停止精神上的内耗，专心致志心坚定的向梦想前行！ 可见，真正的高级的自律，无论何种情况都要接纳当下的自己，爱上自己，停止精神内耗。 【爱身边的人，多用欣赏的眼光看待周遭的人和事，停止人际关系的内耗】 在工作里时常有这样的场景，某某会议上，某同学在讲自己的方案，有同学提出不同建议 有些同学会第一时间认为这是在挑战他，第一时间去争辩 也有同学会第一时间认为他是为了帮助完善你的方案去倾听，去吸收和听取对方的建议 两种反应带来的结果可想而知 在生活中也一样 有些人会把家人和朋友的关心当作不信任或者控制欲而越走越远，失去本应有的快乐和幸福的可能性 有些人则以感恩的心态去面对这些关心，从而让大家的感情越走越近，而自己也在这个过程中获得了快乐，幸福感以及自我成长 我们要尽量多用欣赏的眼光看待身边的朋友，多用积极向上的心态去看待身边的发的的事情，停止人际关系上的内耗，互相关心和理解，一起成长，一起进步，在实现梦想的路上相互鼓励，相互成就！ ＂修身齐家治国平天下＂，做一个真正的强者！ 【写在最后的话】 如果你发现自己处在逆境，身心疲惫，好像在一个负向的循环里不能跳脱的时候 那么请尝试：停止身体的内耗、停止精神的内耗、停止人际关系的内耗，尝试从爱自己的身体，接纳自己的不完美，学会和自己谈恋爱，再尝试换个角度再看看身边发生的事情，很神奇，你的世界将因此而发生变化，努力从这三个角度开始自己自律的人生吧。 如果您也同感或者认同，请扫描以下二维码关注和转发此文，让我们一起努力，努力做一个面朝大海，春暖花开的人，努力做一个正能量，热爱生活的人，加油
听闻少年二字，应与平庸相斥1。世间真假皆我所求苦与乐都可奉酒。2。认清生活的真相后还依然热爱生活。3。不甘平庸的人生始于规划成于行动终于坚持。4。听闻少年二字应与平庸相斥。5。最怕一生碌碌无为还总说平凡难能少年人应意气风发，鲜衣怒马，开学送6句短语，望君鹏程万里1你努力的样子，藏着父母的晚年2纵有千古横有八荒，前途似海来日方长3道阻且长行则将至行而不辍未来可期4前方的路会有曲折，但也充满希望5凡事都有可能，永远别说永远6人民有信仰，国家有无论什么都别太满看完就知道为什么生活中很多事不能太满足了我不喜欢一切满的东西，盛半杯温水，吃八分饱，爱有十分也只给他五分。从来都不敢接近密不透风的人群，遇到每每把话说满的人也都只能是点头之交，对于满，可以说我是怕的。它重重的，是有压力的浅谈茶文化喝茶只有两个动作拿起和放下。我心里一震，忽然感悟了些东西，喝茶就是这么简单，拿起，然后放下。而人生，看起来繁杂的一切，其实又何尝不是这么简单？有些事何必纠结于心？有些人何必纠缠不清散文捉蝈蝈文乡人夏天是美丽的。尤其是夏季里的乡村田野，庄稼葳蕤，草木葱茏，野花盛开，蜂飞蝶舞。放眼望去，俨然一副唯美的田园水墨画绵延于七月的天地之间。这个时候，也正是鸟儿和虫儿们一展歌喉的好人生对半，百味清欢落红深处有冷暖，世事沧桑也寻常。半壶好酒，观浮沉人生一颗静心，看清凉世界。盈一袭洒脱，让尘世风霜不及眉眼留一方纯净的天空，将心安放水云之间。我的父母，不需要背景显赫，健康就好前半生生活是自己的，跟别人有什么关系一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。英国作家威廉萨默塞特毛姆如是说。长久以来，总有这个想法人活着是为了自己，还是为了别人？这个困扰相信多数人都人生要学会释怀，学会放弃人生在世，会经历很多事与人违的事，会经历许多风风雨雨，坎坎坷坷，许多自己无法克服，无法解决的事，这时候我们就要学会释怀，要明白有些事不需要我们去追求极致，人活着之所以觉得累，就是因假如有来生，不婚不娶，不育不养，不做夫，不当父，只做养家儿假如有来生，不媚不谗任何人，不褒不贬任何事，视金钱为身外物，当钓誉为邪恶术，远离喧嚣与尘世，远离勾心与斗角，不与人争名夺利，不与人攀比高低，不亢不卑做君子。逍遥融入大自然，望天上云这几类人来到你的身边，其实不是好事，而是一场劫难01hr有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有是非，有是非的地方就有无数的矛盾。也许，人就是矛盾。人，看似简单，其实特别复杂。其复杂的本身，并非是外貌姿态，而是一个人的内心。人心这种心底碰不得的伤恍恍惚惚，我已经到了中年，总觉得自己还是一个阳光明媚的小女孩，可我马上就是2个孩子的妈妈了。有时候看到18岁的少男靓女，满满都是从心底里发出的嫉妒。我的18岁32岁，这期间我在干什