在大学里，其实大家都可以早点睡的，只不过大家习惯性地拖拉，还有即使宿舍关灯了很多人在床上也是刷剧、刷抖音、看小说、电话煲然后隔天上课的时候，大家都在打哈欠，走神。
　　睡得多晚，人有多懒
　　王石有个广为流传的故事，他经常和好朋友一起爬山。老友难得相聚，大家常常聊天聊到忘形，但不管与朋友们聊得多开心，或意犹未尽，只要规定的睡觉时间一到，王石一定会回自己帐篷休息。早睡，使他保证自己有足够的体力应付第二天的行程。清醒克制，一切可控。有人说，大佬的故事离自己太远，甚至传闻未必为真。可就算把眼光落回身边，那些优秀的同龄人，哪怕就是你的老板，凡是能做出点成绩的，都有自我管理的能力，而这种能力最典型的一个标志就是：放下手机，排除干扰，早睡早起。
　　学会自律，从清理朋友圈开始就像一个好朋友曾经跟我说过，千万小心那些说早睡就能早睡的人，和你PK的时候相当吓人。你唯一打败他们的机会就是，去和他们做朋友，才能让自己变成一个更优秀的人。
　　而我们身边可能情况恰恰相反：你早早上床，计划早睡早起，吃鸡的队友告诉你：再玩一局，有什么关系？天气变热，你规划瘦身，少吃多动，同事召唤你：快来快来，达不到起订量，看看喝什么奶茶？周末你想好好看本书，朋友电话、消息不断：出来逛街！吃饭！辛苦一周赶紧好好犒劳下自己！你跟他们诉苦，自律的中期有多苦，总是失败，他们却说：人生苦短，要及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年，自律本来就不易，身边人的神助攻更是加快自制力的瓦解。如果道理你都懂，就是做不到，那我建议你，先从清理朋友圈做起。面对拖你后腿的朋友，只能奉劝大家，要懂得拒绝，告诉他你的计划，如果对方是你的真朋友，一定会理解和支持你，和你一起变好。如果对你抱怨不断，或是嘲笑你装模作样，这样的朋友，不交往也没什么损失。

圣诞小花帽400字作文下课了，芸芸在跳皮筋，她帽子上的两个毛绒球也随风跳动着这时，洋洋过来了，他一把抓起毛绒球，扔了起来，飞到了圣诞老人的圣诞驴头上圣诞驴想：圣诞老人，每到圣诞节就要背着一个大包袱，……老家过年高中作文900字紧张而忙碌的期末考试刚刚结束，我们便迎来了盼望已久的农历新年，在城里久待的我迫不及待地想要回故乡过一个喜庆祥和的春节。由于等姑姑的缘故，大年三十那天上午我们才到，我兴高采……三国演义读书笔记范文三国演义读书笔记范文1在东汉末年，汉灵帝十分昏庸，很多人都被逼得没有办法，纷纷投靠大盘黄巾军中，黄巾军队强大起来，刘备等人打败了黄巾军后，曹操和孙权的实力也强大起来，整个……关于旅行的作文方特一日游今天我早早的就起床，没有等妈妈叫。因为今天是我比较期待的一天，我们要去方特。吃过早饭，我们直奔方特。虽然今天天气特别热高温36度，但是我的心情还是特别的好。来到方特看的我……关于写阳光小学的作文500字锦集5篇在学习、工作乃至生活中，大家都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。还是对作文一筹莫展吗？下面是小编收集整理的写阳光小学的作文500字5篇，仅供参考，希……夜读想要生活越过越好，试试这8个方法1纠结时，写下来生活总是存在各种不确定，尤其在面临选择时，我们常常会犹豫不决、焦躁不安。结果，越纠结，越解决不了问题。此时，我们可以把心里的想法写下来，逐个分析，从中挑出……做一个有道德的人作文1500字道德是灯，照亮人生之路；道德是路，引导人们走向灿烂辉煌。小编收集了做一个有道德的人作文，欢迎阅读。第一篇：做一个有道德的人曾经读过意大利诗人但丁说的一句话：ldqu……自我完善创业人脉什么是服务业？我们先来定义产品和服务：边际交付时间为零的叫产品；边际交付时间不为零的，边际交付时间越高的，越是服务。把事做对，创造10倍价值你不是要比别人强1……关于雷锋的作文助人为乐，争做新世纪的好少年读雷锋有感摘要：其实在我们班也有许多ldquo；小雷锋rdquo；，学校要求搬花，同学们争先恐后地从家里拿来最漂亮的花；班里的水盆坏了，同学们偷偷地买来新水盆；班里的窗帘脏了，同学们主动……新时代的青年干部要向梦想去飞，有思有为有担当年轻人如果没有自己坚定的方向，便会容易迷失其中，现实与梦想、物欲与精神、向上与沉沦，由此分野。因此如何把住人生的船帆，奋力划动人生的船桨呢？这或许需要我们做到有思，有为。有思是……有那样一抹色彩作文700字你送我的那一株海棠红，开成我青春岁月里最靓丽的色彩。初三开学的第一课，是考试，在一张张试卷那白色的海洋里沉浮，所有同学像瞬间呛了一口咸涩的苦水，一身的茫然加委屈。这时，你……我的原则问题小学作文这是我做事的原则我就是这么一个人，时不时的爱提提我的原则问题。每次当我提到我的原则问题时，大家就知道苦日子来了。我自己给自己规定了几条原则：NO1不可以欺负弱小；NO2要……