提问者说到这个问题，说明曾经减肥过，并且反反复复的减肥过，效果还不理想。那怎么办呢？我们不找原因，我们来找解决方法。 1，减肥理由。给自己一个减肥理由。为什么要减肥？是为了夏天穿好看的裙子？还是为了暗恋的对象？还是为了改变自己？还是为了婚期在近？你为了什么在减肥？你愿意为自己改变一些生活习惯吗？一定要给自己一个减肥的理由。 2，目标。给自己定个减肥目标，或者给自己找一个偶像，可以是明星也可以是现实中的朋友。把这个目标偶像的全身照做成自己的手机屏幕。天天看着自己的目标偶像的身材。 3，减肥阶段。先认识自己的身材，是超级肥胖，还是微胖，还是只需要塑型。通过体脂称来测量，先清楚自己的身体状况。建议分阶段来完成。比如是微胖的状态，给自己一个月的时间，一定要瘦到匀称状态。那这一个月全力以赴就是了。到了下个月，再开始塑型优化自己的身形。第二个月，腰围要瘦到多少。先分开阶段，每个阶段再制定目标，然后全力以赴去完成。 4，心理预期。不管什么状态下的人减肥，至少需要1个月到几个月的时间。所以，心急不得。只求快速减肥的方法，而不真正了解肥胖的原因。往往用了错误的方法，得不到结果，还损伤了身体。 现在正好是减肥季，大家都在减肥，邀请几个小伙伴一起来吧。祝你早日减肥成功。 希望可以帮到你，感谢阅读。如有任何减肥相关的疑问可留言。 感谢点赞关注一下，方便以后多多交流。 这个嘛，关键在于有没有遇到一个心怡的男孩，而且还处于暗恋或暧昧阶段那种。 如果刚好是这个阶段，女生会很注意自己的体型的，就会很努力控制饮食，坚守减肥信念。 小编年轻的时候就曾经干过这种事，那会可注意形象了，包括说话做事的细节，只要对方出现，立马装出样子哈哈哈。但最终都是暗恋阶段，人家都没发现我。 现在结婚啦，貌似对体型也不怎么管理了，反正该吃吃，该喝喝，体重也基本稳定在100左右，就不胖不瘦刚刚好那种。 如果还想控制，那就刷自己的钱，买各种名牌衣服，都买小一码，还都穿不下那种，当然会心疼自己白花花的银子，这样可能效果奇佳。 我在减肥，让我坚守信念就是不让衣服挑我 首先第一个想到减肥的人，那么自身对自己的要求就是比较高的，也有可能是体重确实过大需要减肥 肥胖的人没有自信，同时因为身材不好看，也会显得比较内向自卑，自己也不善于跟别人沟通工作上面的话，也会被同事嘲笑 肥胖的人因为体重的原因，使膝盖不舒服或者腰肌劳损给自身的体态带来伤病 现在是三月份，所以如果现在加油减肥的话到六月份那么你肯定会收获到不同的东西 瘦了以后身材会变好人也会显得有气质，精神状态也特别特别好整个人都会有一种焕然一新的感觉。 既然想着要减肥，那么一定要坚持下去，因为99的胖子都是潜力股，但能坚持下去的只有5，所以你应该争取重量5的人，加油，好好控制饮食，加油锻炼！迎接更美好的自己 有句话说得好 鸡蛋从外部打破是食物 鸡蛋从内部打破是生命 一个人是不是要减肥 固然一方面是因为社会对胖的不友好 还有一方面自己有更美一些的追求 但，归根结底 减肥必须是当事人自己下定决心才有效 其它强制性或者外力 都只能说辅助 否则 就算费了九牛二虎之力瘦下来 一旦停止减肥就会又胖起来 身边无数例子都证明这点 别人的例子 参照参照 对自己会有很多启发 买几套自己喜欢的尺寸小的衣服放在显眼位置、家里写着几个减肥大字贴墙上、挂几幅励志减肥的画、每天都能看到、随时提醒自己要减肥。 不要在最美的年龄变得最胖 每天浏览好看但很瘦的衣服
自我成长的10个习惯读书能让我们知道世界之辽阔，哪怕未曾行万里路，也可尽享万千风景。人生任何一个阶段，都不应该放弃读书这件事。每天坚持读书半小时，不但会拓宽你的眼界，更会提升你的格局。定期健……压岁钱的意义作文600字导语：压岁钱，汉族年俗，寓意辟邪驱鬼，保佑平安。压岁钱最初的用意是镇恶驱邪。下面有小编收集的一些关于压岁钱的意义作文，希望同学们认真阅读！【压岁钱的意义作文1】过年……问题学生的心理研究及对策2005817字数：3235收藏此页到都市网摘摘要：在一个班集体里，最让教师伤脑筋、费精力的不是多数普通学生，而是少数特殊学生。这些特殊学生在班级里的表现往往与众不同，容易受到……追梦高一作文700字追梦的脚步永不停歇。题记怀着美丽的梦想，我们一天天长大。追梦的脚步也不停地行走，我们是辛苦的追梦者，因为梦想随着我们年龄的增长也在不断地发生变化。追梦的路途很遥远也……正能量励志文案321。遥望天空。提醒自己宇宙是多么浩瀚。抓住每一个感受辽阔悠远的机会，这会让你看见自己的渺小。22。有人说男人一旦变心，九头牛也拉不回来，难道女人变心，九头牛就拉得回来吗……小学四年级作文美德伴我成长【篇一】文明礼仪是自身的修养，它就如同一棵小草，只要你关注过它，从点点滴滴的事去表现它，它就会在你的心中扎根，成长。虽微不足道，但却是我们每个人都不能缺少的。看，那……我多么想有个可以调整时间的机器作文300字如果我有一个可以调整时间的机器那该多好呀！如果我有一个可以调整时间的机器那该多好呀！我一定要先去远古时代看看，那样就能解开不为人知的事情，比如说，恐龙到底是怎么灭绝的？还……我爱我的校园优秀作文校园，是为生活，成长，求知的地方，校园的生活，是我们学习阶段最为快乐的时光题记昔日的我，总是憧憬进入中学。我苦苦的等待。终于，我如愿以偿了。我毕业了，作别往日生活的……描写春的写景作文400字左右春天来到了人间，顿时，大地万物复苏，乌语花香，呈现出一派生气。你想知道描写春的写景作文怎么写吗？下面是小编为大家整理的描写春的写景作文，一起来看看吧！描写春的写景作文篇1……你就像温暖的漂流瓶作文夕阳的余晖染红了整个天空，我独自一人走在河畔。我低下泪迹斑斑的脸看了看波光粼粼的河，河水里只映出了我悲伤的脸。我继续向前走，内心深处却久久不能平静。家里又发生了第N次世界大战，……献给母亲的歌穿过岁月的炊烟我依然看见灶前的老母亲从年轻到年老日日月月点燃那红红火火的愿望在粗茶淡饭中塑造着儿女们的风骨无论是春夏秋冬母亲的汗水无止境地去……我好想见到外星人六年级作文我好想见到外星人呀！这是我一直以来的梦想，我趴在床头想着，想着想着就睡着了。突然窗外出现了一道白光，我被光照行了，睁眼一看，原来是一个外星飞船，我兴奋地走出门，跑到飞船上……