你的不自律，正在慢慢毁掉你

　　在知乎上看到一个问题，就是说你见过最不求上进的人是什么样的？
　　其中点赞数第一的回答是这样说的：我见过的最不求上进的人，他们为现状而焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟的热度，时常憎恶自己的不争气。坚持最多的事就是坚持不下去。他们终日混迹于社交网络，脸色蜡黄的对着手机和电脑的冷光屏。能说上几句话的人却寥寥无几，他们以最普通的身份埋没在人群中，但是却过着最最煎熬的日子。
　　这短短的几句话，却描绘出普通人每日的生活轨迹。上班摸鱼，下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站。没有真正的兴趣爱好，到了周末就只想着葛优躺了。放弃早起，放弃健身，放弃有益的阅读和社交，不肯花时间好好思考自己的人生。你是否也像这样的整日浑浑噩噩随波逐流得过且过，是否也曾为生活而焦虑却依然找不到奋斗的方向毫无意义的浪费着生命。
　　几年前，经过一场变故的我突然明白了一个道理。那就是，做人，应当活在当下，不困于过去，不惧于将来，只尽最大努力过好当下。毕竟，谁也不知道，意外和明天哪个先到来。
　　然而，当懒散变成了习惯，不自律成为一种常态，你会发现自己会越来越痛苦。在《少有人走的路》一书当中有这样一句话，说自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。从此我就开始慢慢的明白，不自律会慢慢的摧毁一个人的心智，外貌，甚至是人生。而唯有自律才是解决人生问题的根本途径。
　　我记得之前认识有一个读大二的朋友，每次在聊天过程中，他总是抱怨说大学生活真是无聊透顶，空虚至极。还列举出他们日复一日的大学生活状态，白天上课，晚上吃个饭，回来和宿舍的同学组队打游戏，打完了几局就觉得没意思，但是又没有其他事情可做。
　　我问他为什么不花时间读书，不要每次到考试前的时候才临时抱佛脚。但是他却振振有词，说宿舍那么吵，根本就读不进去。我说那你可以去图书馆或者自习室，他却总有理由，说图书馆离我们的宿舍太远了，在路上要浪费太多的时间。那我又建议他去参加社团活动或者约同学一起去打篮球或者跑步。他却说，白天的课程已经让他精疲力尽了，提不起精神去运动。
　　那我就终于明白了他的问题所在，他并不是无事可做，而是你只想打游戏。但是那个朋友却始终不肯承认沉迷于游戏是他自己的责任。他说他能怎么办，他的同学舍友人人都是靠着打游戏来打发时间，难道是我一个人的问题吗？他觉得外界的干扰和影响才是罪魁祸首，他因为没有办法解决所以只有消极应对，因此他和其他大部分人一样把大学生活过得一塌糊涂。
　　许多人都习惯于把自己不自律的原因推卸给他人或者外界环境，说上班太累了下班后哪里还有精力去读书去锻炼，回家后只想看一些娱乐综艺节目来放松一下，说我的体质是喝水都会变胖的，就算去了健身房也是无济于事。
　　在推卸责任的时候，可能会感觉到一时的舒服和痛快，但是永远都无法使自己进步，心智永远无法变得成熟。虽然趋利避害，逃避责任是人的本能天性，但是每个人的生活轨迹都是由自己去主宰的。
　　推卸责任容易，坚持一件事很难。若想变得自律，首先要从敢于承担责任开始。在之前大火的电视剧《人民的名义》里，出演该剧的那些老戏骨不仅是演技在线，身材也全程在刷存在感。剧中扮演沙书记的张丰毅虽然已经61岁了，但是六块腹肌却是从不离身。他的秘诀就是烟酒不沾，每天早上七点起床跑步，下午必去健身房健身。明星工作是常常过着黑白颠倒的生活，但是张丰毅在拜访中说过自己每天不管在什么样的条件上都会坚持运动。还有剧中扮演达康书记的吴刚也已经55岁了，但是剧中的他依然身手矫健身材敏捷，在处理大风厂事件那一集，他毫不费力的攀爬脚手架的镜头，给观众留下了深刻的印象。在50多岁的年龄，在很多人眼里是可以放任自流了，但是吴刚仍然严格的要求着自己。坚持跑步五公里或者游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房，这种严格的自律帮助他拍戏的时候保持良好的状态精力充沛。
　　反观我们身边，有多少年龄刚过30的男人纵欲过度无法自控，挺着啤酒肚，那眼神变得越来越浑浊，虽然说人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。但是就像康德所说的：假如我们像动物一样听从欲望逃避痛苦，那我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶，我们不是在选择而是在服从。
　　唯有自律，自律使我们与众不同，自律让我们活得更有价值。对于成功者来说，自律已经是融入了血液与骨骼，成为了身体和灵魂的一部分。他们在自律之中超越自我，慢慢的去成就自我。
　　并不是说自律就一定能够带来成功，但是在自律的过程中一定会让你更加爱自己。我们现在很多年轻人秉承着这样一种观念就是努力不一定会成功，但是不努力会很轻松。然而，一时的轻松却是换来一生的煎熬。
　　自律与不自律的人生真的有着天差地别的距离，你是否真的为自己认真的拼过一次，能够坚持下去的自律，都会成为你蜕变的契机。每当自己无所事事，彷徨迷茫的时候，读一读，品一品，静心思考一下，我们的人生要怎么过才更精彩更有价值，当你清晰的知道自己想要的是什么并敢于付出行动，那就是你走向自由的开始。