总想励志改变自己,但是很容易半途而废?戳进来看看怎么改正自己
不知道你们是否会遇到这种情况
每当在努力改变自己的时候,经历着很激烈的情绪转换,内心有个声音说无法忍受自己的糟糕,堕落,而这个时候还有有另外一个声音,随遇而安也挺好,这两种情绪状态的转化是决定是否能够改变的原因。
没关系,我们一起成长。天才都是少数,现在的决定和作为才是根本。改变的第一步,是看见
看见那个无助的自己,那个被抛弃被厌倦,不满于现状的自己。
我知道现在的你很焦虑,非常急迫地想要改变,但是可能又接受不了一年那么长的时间,因为这时光太长,一年的时间是否能够让我焕然一新?是否能够让我有钱?被人尊重?被爱?被许多人称赞?
很抱歉,我不敢向你保证,一年会让你有翻天覆地的改变。
但我敢肯定,真心想改变的人,一定能在这个旅途中收获丰盛的感觉以及礼物。
吴承恩写《西游记》的时候已经是72岁的高龄,完成了《西游记》以后,没过多久,就带着复杂的心情,离开了人世。
齐白石12岁学习木匠,15岁学习花雕木工,挣钱养家,27岁才开始画画,56岁大胆突破自己,转变画风以后才开始名声大噪。
如果你想要改变,是有一些办法的,比如说通过学习课程,报名一些证书职业证书考试。
当然,如果改变困难,可以慢慢先允许自己一些。
种一棵树,最好的时机是十年前,其次是现在。改变的第二步,是允许。
允许自己的糟糕,看到内心有两个人打架。
一个自己苛责另一个自己,但你还是可以保持观察者状态,问问自己,此时此刻发生了什么?
我知道,这样确实很难做到。内心的懒惰就像那波涛的洪水,反复无常且汹涌而来,完全无法控制。
但我们必须正视我们的问题,斯科特,扬在《少有人走的路》中曾说。
允许不是制止,不是停下,不要把太多的时间耗费在两个自我打架上。
每种需求都有合理性,你要做的是协调他们,而不是压下,隔离,视而不见。
你要认真地感受。这样就知道自己是因为哪些原因开始感受到越来越明显的痛苦,并下决心寻找办法。
如果你能认真地感受,你就知道这种改变是否确实急切,你是否不愿再经历这样的痛苦?以改变来让自己获得更多美好的体验。
想一想,我都差劲成这样了?还能怎样呢?烂就烂一点吧,差就差一点吧。我们都一样,一起加油!
改变的初期,我曾因为不敢和女孩子牵手,日日夜夜地思念,对女孩照顾有加,换来的却是你是个好人我已经有男朋友了,我一直把你当弟弟。
走在清凉夜色的马路上,孤独而彷徨,总是问自己,为什么会是这样的结局?我是做错了什么?但是没有人回答我。
所以,你想改变,长期地坚定地改变这一切,现在由你开始说了算。
你开始知道不能再这样下去。
改变的第三步,是启程。
上一个阶段我们知道了自己为什么要改变,这时我们就要知道应该怎么去做。
开始改变。
找到一个你自认为的缺点,且改变难度不那么大的缺点,我们要先从最简单的开始。
性格上,可以以订小计划小目标为主,慢慢改变,性格不是一月养成的,改变自然也不是一个月就能改变的。
行为习惯上的,比如不爱干净、比如爱抽烟、比如经常贬低自己、比如下意识地帮助别人不敢拒绝。
找一个无法给自己找借口不去改变的理由,每天都坚持下来。比如不爱干净的,每天用湿毛巾擦一遍自己的桌子,每天都做,坚持如一。
这就是微习惯的力量。从微习惯开始,改变一个,那就成功一个。当你改变一百个不好的微习惯之后,就不可撼动。
这个阶段,坚持最为重要。
渡过了改变最难的一个月,你就有信心做它个一年。最后
没有错的要相信自己。需要做出改变的是那些心怀恶意或者总是令人生厌的人,合群对某一类人来说是个彻头彻尾的错误。
大多数人,至少相当一部分人,是无需做出改变的,至少不用急于改变自己,多样化的世界给我们多样化的选择,某种性格是他们的缺陷,但同样也是他们打开新大门的钥匙。
一起共勉,一起加油改变自己
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