觉察我们有情绪时候的一剂良药

　　荣格先生说的一句话：你没有觉察到的事，就成就你的命运。无法觉察，不能向内看透自己的人，就会在生活中不断重复着一样的模式。只有觉察，才是迈出改变的第一步。
　　1觉察生命
　　命运是果，内在是因。
　　励志书《人生由我》的作者梅耶马斯克女士，年轻时一入婚姻就遭遇家暴。
　　努力了9年，才得以离婚成功。
　　靠一己之力，将3个孩子都培养成了亿万富翁。
　　对大多数人来说，此刻应该是功成身退，安享晚年了。
　　但是梅耶女士并没有停下来的打算，在古稀之年，她却表示自己的人生刚刚开始。
　　如今73岁高龄的梅耶女士，集模特、营养师、演说家于一身，将年龄问题碾压得粉碎。
　　演员陈坤曾在一次采访时说道：人要学会觉察和旁观自己。觉察是为了看透自己，而不是批判，只为给自己指引方向。
　　生命总要有各种挑战，但生命也终究会绽放。
　　只要全力以赴去感受，无论年少还是年华老去，勇敢做我们想做的事情。因为开始的那一刻，就是阳光正好的一刻。
　　2觉察得失
　　时局动荡年代，杨绛先生曾被下放到基层打扫卫生。
　　一次，领导派他们去打扫公厕。常年无人打理的公厕恶臭熏天，其他同行的人都是避之不及。
　　但是杨绛先生二话不说，拿起工具就冲了进去。还用废弃的竹子和布条自制了拖把。
　　前后忙碌了十天左右，需要捂着鼻子，小跑进出的公厕焕然一新。
　　事后，大家都对她既好奇又佩服。忍不住询问，你‘’堂堂一名大家闺秀，之前又是体面的文字工作者，此刻是如何面对这些脏活累活的？
　　杨绛笑着说：因为我把这里当成了我的书房，等我干完活，就能躲在这里看书了。
　　你的情绪感念，成就了你的世界。
　　得与失，不过是一念之间。
　　畅销书作家张萌老师在一本书中写道：正确面对失败，敢于面对每一次人生教训，不断尝试自我突破，做生命的主人。
　　3觉察人心
　　众所周知，三国名相诸葛亮曾七擒孟获。
　　孟获是南中一带的部落酋长，有万夫不当之勇，豪侠仗义，在少数民族中很有威望。
　　诸葛亮命令部下，遇到孟获，千万不要伤害他，要抓活的。
　　诸葛亮又听从参军马谡的忠告，攻心为上，决定尽力把孟获争取过来。
　　孟获输了。但是他虽败犹荣，因为他内心对诸葛亮是敬佩、敬重、敬仰的。
　　诸葛亮不仅赢了疆土，更赢得了人心。
　　人生在世，总是离不开和别人打交道。时刻去感知对方的需求，给到他们足够的体面，才能赢得人心。
　　某高校有一笔贫困助学金需要发放，按照以前的流程，学校需要学生先主动申请、评选、最后进行公示。
　　但这次，校方总结之前的经验，考虑到很多贫困生都碍于面子、自卑、害羞，宁愿勤工俭学，也不愿主动申请。
　　最后学校用大数据分析，把每月在食堂吃饭超过80次，月饭费不超过450元的学生，划为贫困生，不审核不公示，直接把补贴打入饭卡。
　　把自己放进别人的鞋子里，仔细体会其中的微妙分寸，才能让我们做出恰当的决策。
　　百度词条对觉察的解释是：发觉、看出来。反义词是：蒙蔽。
　　人只有保持觉知和洞察之心，才可以在这纷扰的世间，把自己活好，求得进步的空间。
　　点个在看，做个生活的有心人，觉察生命的透彻。
　　嘉灵13791982846用文字唤