让自我提升像刷牙一样简单！ 自我反思-145T1. 终生牢记在心的警醒管窥：避免短视 自我卷入：定目标，不分心，盯当下 允许失败：允许自己失败，那么你就更有可能成功 练习：沉下心，低下头，多练习 控制：不要被外在奖励所控制 自主：与其坐等这个世界发生变化，不如我们更为主动地去做一些事情 影响：环境只能影响人，但不能决定人 反向力：但行好事，莫问前程 2.终生要问自己的问题你究竟想要什么？只能有一项 想要尽可能发挥自身优势的价值，同时能帮到他人 天赋：伯乐+学习+执着=优势教练目标规划 短期目标：基金投资（主）、写作、职业规划（8月、9月、10月） 中期目标：职业规划（主）、写作、基金投资 长期目标：极短时间内完成某件事情 职业规划（主）、写作、基金投资、时间管理、大脑管理、解决问题的底层逻辑今天有为自己的目标，做出哪些努力？ （1）了解关于北辰青年所做的事情，花费时间约2个小时3. 设立标准做饭标准时间：煮面：8分钟 炖菜：12分钟 煮紫薯：22分钟读者标准：劳无所获，想要告别一成不变的生活的人； 不甘平庸，想要主宰自己人生的人； 感到迷茫，想要有规划的人生的人。 不知，不能，不敢的人写文章的使命感标准：在写作之前，问问自己：你想要分享的内容能不能激发读者的兴趣、热忱、激情。 文章发布之前，问问自己：读者读完你的文章之后，是怎么样的心情。情绪糖果休息15分钟 散步15分钟 看1小时书籍 躺下睡觉 和朋友聊天避免陷入＂以自我为中心＂困境的方法：当自己有新的想法要付出实践的时候，问自己两个问题， 第一个问题，这也许只是你的个别情况吧？ 第二个问题，你是不是把自己的个别体验扩大化了呢？4. 每天只做一项运动 未完成5. 每天只记住一个感受的词 绝望感6. 每天只记住一个优秀的句子 失去一样东西的最好办法就是努力去留住它。7. 每天只记住一段产生共鸣的文段 很多人的生活只有挣钱、炒股、打牌，然后最重要的是孩子，你为你的孩子付出所有，他为他的孩子付出所有，生命就这么一圈一圈的轮回。8. 每天只学一个写作技巧 写作技巧：向他人学习。 无论他人写的文章是好还是坏，重要的是你要知道他人文章为什么好，为什么不好，自己如何应用及改进。9. 每天只学一个新知 认知升级的三个途径： 第一个是自我觉察； 第二个是他人反馈； 第三个是社会对比。10. 每天只写一篇运用今天学到的写作技巧的文章 完成11. 每天只写一个没有做好的事情 工具-《问题改善》 1》重要指数：8 2》事件描述：忙忙碌碌一天，觉得在我主要事情（职业规划）上，花费的时间很少，进展也很缓慢。 3》可能原因：午休时间比较长，有时候长达2个小时，导致下午剩下的时间变少，所以花费在主要事情上的时间也就少了。是不是我每天花费大量的时间在不重要的事情上呢？ 4》我的行动：罗列今天所做事项（将不重要的事情标记出来）背诵词、句子、文段 学一个写作技巧 看故事写作书籍1个新知 看职业规划书籍1个新知 规划基金投资 午休 不太重要 修改并发布文章 查阅关于北辰青年资料 散步 写自我反思日志 与远方的朋友探讨一天的收获与远方朋友探讨你最近的重心是什么？ 赚钱，基金投资 在基金投资上，每天该做的事情做好了吗？ 做好了。 既然你在你的重心事情上做好了，那么在它之外的其他时间里，无论你做什么、做多少，是不是你都是赚的？ 5》总结：明天开始试验将午休取消。12. 每天只写一个有成就感的事情。 今天形成了一个帮助我改善问题的工具——《问题改善》关注我，让我们共同目睹从＂0＂ 到 ＂1＂ 的变化过程，希望能给到你自我主宰的力量。 愿你也能够自己主宰自己的人生，实现自由，和喜欢的人，做喜欢的事，过喜欢的生活。
远离他乡，并不意味着不爱父母飞飞榴莲古人云百善孝为先。这里的孝，不是让你为了得到父母的认同，毫无底线地顺从他们的旨意。也不是让你为了满足他们所谓的幸福，而牺牲了你自己的幸福。更不是父母打着爱的名义，对你进行道人的一生，守住初心很重要人活一生，想要的东西总是很多，有些人会通过自己的努力去得到，也会主动放弃一些其实并不是很重要的东西，但是有些人却在追求的途中，欲望越来越膨胀，结果渐渐地忘记了初心，迷失了自己。有人散文乡愁花开五月的陇中乡野，山清水秀，生机盎然，真正是草的世界，花的海洋。此刻，沐浴在灿烂的阳光下，飘拂在徐徐的微风里，感受着雨过天晴碧空如洗的清爽，使人心旷神怡，如痴如醉。放眼望去，天际闲云又见葱兰花开此刻，一幅美好的画面呈现在我的眼帘。洁白而灿烂的花朵，在翠绿色的细叶衬托下，散发出的特别有的深沉而安静，让人立刻忘掉了夏的炽热和秋的肃然。在秋天凌冽的风凉里，这幅画显得的色调显得葱我在树下静等花开等你归来我在树下，静等花开顾然如约而至。似水流年，背负着自己最初的梦想，捎带着些少年的惆怅仍在前行，我们的人生才刚刚开始，我们正扬帆起航。题记站在樱花树前，望着一朵朵樱花由生致死，捡一朵朵紫薇花开月正圆悠长的午后，做了一个长长的梦。又梦见母亲了，梦中的我大声叫唤着母亲，醒来时，泪水濡湿了眼睛。窗外，紫薇花顶着满树的繁花，在阳光下灼灼地盛放。五年前的今天，母亲住进了医院。楼下的紫薇一缕阳光，几许花开，开启生命之光晨起在室内看书，窗外光线较暗，只有借助于房顶上的一盏灯光。虽住在四楼，可四下虫声唧唧在耳，声声不息，更有鸟声婉转，抑扬顿挫。世界在自然的音籁中，幽静深远。轻轻地打开书页，让黑色的字今生无缘，来世必践念今生，风烟流年，执手红尘，朝朝暮暮，凝字为爱。两相依，如花眷恋，你是我独守的暖，不相负，繁华唇语缠绵。那日，长空阴晦，如我的心情。踩着碎碎的感伤，闭上眼帘，记不起你完整的笑容，千口才训练晨读资料3因为平凡，所以美好作者汪国真我不会蔑视平凡，因为我是平凡中的一员。我的心上印着普通人的愿望，眼睛里印着普通人的悲欢，我所探求的也是人们都在探求的答案。是的，我平凡，但无需以你的深沉俯视我，即便我仰视从高考作文谈二胎的不公平要二胎究竟是老大受屈还是老二吃亏很多人觉得要了二胎改变了老大原有的优越生活，需要把老大原有的一半疼爱和关注分享给老二，觉得老大很受屈，对老大很不公平，可是您有没有想到，同样的孩子，你觉得工作开心重要还是收入重要？相信这个问题，大家都很关注。对于很多普通人来讲，开心和收入都很重要，但是这两样都得不到。我觉得最重要的不是选择哪样，或者说我认清了哪样就去追求哪样。真正要做的，而是我们在自己所有的