每个人都有情绪低落的时候，如事业受挫、感情不顺、生活焦虑等，那么此时，我们应该怎样用最快的时间缓解这种情绪呢？首先，我们要知道的是，人有这种负面情绪是难免的，不要因此埋怨自己；其次，我们要用最快的时间走出来。
　　当我们有负面情绪的时候，不要一味地无法自拔，这样会令自己的心情更糟，严重的还可能导致抑郁症。我们应该尽快地找一种方式来调整状态，让自己快乐起来。先把自己内心的垃圾倾倒出来，这样心中就不那么憋闷了。然后，我们要想办法来转移自己的注意力，让自己没有时间再去想那些糟心的事。当我们体会到别的事情的快乐时，这种欢乐就会压过曾经的悲观消极。要知道，人生遭逢不顺在所难免，多做对自己有利的事，逆境定会变成改变现状的动力。

十六岁的天空十八岁的天空，多姿多彩，多了神秘，少了纯洁。十六岁的天空，没有了儿时的幼稚，没有了成年的烦恼，如同深秋的天空，纯净，唯美，绚丽。十六岁，人生中最美丽的岁月，一只脚已跨进了……生命的出口作文750字坐在窗边细细地品着一盏龙井，漫不经心地翻着一打报刊，感觉生活是如此美好。无意间翻到一篇令人触目惊心的报道：一名中学生跳楼自杀未遂，高位截瘫我有几分颓然地倚在窗边，思考着生……实用的春天的田野作文300字集合十篇在日常学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的春天的田野作文300字10……诗歌你陪伴着我中国内地余秀华空气宁静。乡村进入深秋了我在阳台上喝茶对面那个单身老男人的阳台上空荡荡的我有许多书籍。它们能够陪我余生这些年的冤屈和侮辱它们会在我死之前消散……把平凡的日子推成人生导语：与你内心最贴近的东西，切莫等闲视之。要像坚守生命一样守住它们。因为一旦你丢失了它们，生活就会变得毫无意义。下面励志故事网小编为大家整理了最经典正能量的励志文章，欢迎阅读。……2022，最棒一段人生话（致自己）2022，最棒一段人生话（致自己）现实告诉你，不争气连你最亲的人都会瞧不起你。生活告诉你，没什么，别没钱。感情告诉你，不要以为你想的人，同样……小兔贝贝作文从前，森林王国里有一只可爱的小兔，叫贝贝。她原来是一只讲卫生的小兔子，但是她现在好像变了，兔妈妈好几次提醒贝贝，她都说：我知道了，别烦我！兔妈妈只好生气地走了。时间一点一……关于父爱的作文父爱大家肯定从小比较喜欢妈妈吧！对于父亲你们肯定有过讨厌、害怕、想躲避爸爸吧！呵呵没事！现在我为大家介绍我爸爸对我的爱，虽然严厉但是却是很温暖的。今天，我不听爸爸的话，偷偷的穿着人……乐于助人的好朋友四年级作文每一个人都有朋友，我也有朋友。我的朋友数不计数，但最好的朋友还是那个乐于助人、活泼可爱的冯安慈。她的个子很高，扎着一个马尾辫，脸上总是挂着笑容，是一个可爱的。小姑娘。她会……我的唠叨妈妈作文300字我有一个爱我的妈妈，温柔亲切，却爱唠叨。她高高的个子，一双炯炯有神的眼睛，一头乌黑的短发，脸上长了一些小黑痣。每当我写作业时，妈妈唠叨的声音，就像只蚊子似的在我耳边嗡嗡地……2016全员健身活动倡议书作文导语：让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全面健身运动中。下面是yjbys作文网小编为您收集整理的作文，希望对您有所帮助。健身作文第1篇：各位领导，……我又多了一位亲人300字作文前不久，家里来了一位叫芳儿的女孩，我亲切地叫着小姨。她的到来，让我多了一位亲人。小姨的身世很苦，她出生二十天，由于父母离异，就跟爷爷奶奶在一起生活了。了解了这些家事……