坐拥千万资产却仍然每天很焦虑不开心，到底如何才能提升幸福感？

　　最近发现一个特殊的现象：头条里很多网友明明拥有别人一辈子难以企及的财富、学历、工作地位，却仍然每天一脸惆怅，明明生活在幸福里却一点感受不到幸福。这让我非常的诧异，到底什么是幸福，怎么样才能获得幸福，幸福和身份、地位、金钱、荣誉有关吗？
　　很多人说他们的不幸福主要源于自己的欲望太大，贪心过重，想要的太多。其实这说对了一部分，还有一部分就是社会对成功的评判标准比较单一，人们的认知里倔强地认为只有高学历、高收入、高地位、多荣誉等才是真正值得认可和学习的，于是我们从小被教育，只有好好学习才能获得这些，获得这些才能幸福一辈子。
　　结果经过千辛万难好不容易获得这些之后发现，幸福并不在那里。再看看身边的其他人，自己拼尽全力获得的一切，却不及别人的十分之一。于是，痛苦迷茫开始在内心深处滋生，自我怀疑感不断侵蚀着原本单纯想要获得某个目标的心。
　　由于我们过往走得太快，并没有关照到那个或喜欢旅行、或喜欢唱歌、或喜欢写作的自己，某一天突然发现，精神上的荒芜竟然比物质上的匮乏更可怕。整天的失眠、焦虑，每天看似在忙碌，可一到晚上夜深人静时，就无法入眠，脑子的思绪如同千军万马，一刻不停息。
　　身体跑得太快，灵魂却不见了踪影。是谁偷走了我感知幸福的能力？
　　有一天，又一次无聊中刷抖音，看到一对农村夫妇非常快乐地在田间跳舞。从他们的衣着看上去并不富裕，但从他们的表情看上去却很幸福。他们的眼神里充满着对彼此的爱，他们的动作里洋溢着我小时候才有的舞步轻盈。
　　我一下被他们吸引了，是什么让他们在物质如此缺乏的当下，还能够如此快乐地活着。那种快乐不会骗人，干净、单纯、阳光。在他们嘴角不断上扬的笑容里，我的焦虑与不快被治愈了。
　　经过更多地了解才知道，他们也曾经历过很多生活的磨难，渐渐也焦虑，甚至丈夫还抑郁了。为了帮助丈夫更好地治愈这个病，女主小英带着丈夫回到了农村老家。一次偶然的机会让她在广场舞中接触到鬼步舞，她被这种充满动感、动作快速有力的舞步所吸引。于是他们开始了练习，身体跟着音乐节奏摇曳，他们感到单纯的开心，笑容不自觉地挂在脸上。白天出了汗，晚上睡得更香。丈夫的身体情况也越来越好，不再紧张焦虑，人也变得爱说爱笑。
　　因为更多专注于快乐的舞步，其他烦心事想得越来越少，幸福感竟然渐渐越来越多。出乎意料的是这比那些药的效果好多了，当他们把跳舞的视频放到网上，大家也被他们单纯的快乐所感染。
　　原来发自内心地喜欢一件事，做一件事，不考虑其他外在的成功标签，真的可以让自己快乐起来。这与成功与否无关，这与内心那个想要简单快乐生活的自己有关。曾经孩童时，我们没有那么多欲望，过得纯真快乐，不知何时起，那种日子就一去不复返了。
　　现在，我们想把它找回来，看上去很简单，实际却又很难。