讨好别人，委屈自己，活的真憋屈。做真实的自己

　　不知道你是否喜欢和没有脾气、懂事、总是为他人着想的人相处。不管说什么，回答都是好、我都可以、听你的。但是过度的懂事、不懂拒绝、为他人着想往往给我带来一种相处很累的感觉。这样双方在相处中都不是处于一个最舒适的状态。这类人现在被称为是讨好型人格，往往通过压抑自己、迎合他人的方式与周围人相处，相处过程中给自己许多压力，总想要对方开心，却忽略自己的感受。
　　蒋方舟在《奇葩大会》的一期节目中曾经分享过自己战胜讨好型人格的经历。她七岁写书、九岁出书，从小就被称为别人家的孩子，接受了很多的赞美。然而她却无法跟人产生真实的关系，不会与人发生争吵，不会把自己最不堪的一面暴露在别人眼前。特别懂事，善于包容。
　　做任何事情之前都会过度为别人着想，甚至想要迎合别人的期待。在交往过程中，不断降低自己的底线和原则，以此让对方开心。但是她发现自己并不是真正的开心。
　　后来她去了东京，慢慢了解自己、认清自己，逐渐痊愈。以至于在第一次正面和一个她讨厌的人起了冲突时，甚至很开心。
　　讨好型人格很多受传统教育的影响，父母从小教导要听话、要懂事。遇到冲突尽量退一步海阔天空，有人触及到你的利益也要以和为贵这些教育观念让我们觉得不起冲突、学会忍让是一种礼貌，而起冲突、发脾气就会变成坏人，是不好的。因为深受这种教导的影响，你逐渐变成讨好型人格。
　　场景一亲戚家的熊孩子弄坏了你珍贵的模型，迫于不想让亲戚下不来台，你只能忍气吞声，其实内心难过不已。
　　你没有当着大家的面发脾气，你觉得发脾气之后熊孩子可能被吓到，亲戚会下不来台，父母也会觉得你不懂事，这么大了还跟孩子计较。于是你收起自己的难过情绪，结果可能是，熊孩子下次弄坏的可能是化妆品、收藏品、限量模型，甚至毁坏的可能是带着你珍贵回忆的某个东西，而且若无其事。你还会喜欢自己的讨好型人格吗？
　　场景二小A，你可以帮我带份饭吗？小A，你能帮我拿个快递吗？面对这样的请求，你觉得只是小事，而且你不擅长拒绝别人，只能充当老好人一直心甘情愿为别人做这些事。
　　长此以往，你被周围人呼来唤去，即使只是一些小事，但是积攒多了，不仅占用你的时间精力，而且会让某些人觉得你只是一个可以帮助他们的人，他们只会从你身上获取利益，利用你的不会拒绝占便宜，甚至觉得你可以随便对待。而你并没有因为老好人而获得许多朋友，只是一味地被占用时间，越来越累。你还会喜欢自己的讨好型人格吗？
　　但是战胜讨好性人格真的不是很容易的事情，长期环境的影响，先考虑对方的习惯，多一事少一事的心理，拒绝后未知的后果等等，让我们再一次地说好。
　　抖音快手上面有许多剧情向的短视频，很常见的一个套路就是原来主角是讨好型人格，有一个喜欢占便宜的朋友或者邻居，在不断被索取后，反抗拒绝了。我们看到的反映可能都是哇，终于拒绝了。是的，战胜讨好性人格很困难，但是我们也要学会为自己考虑，学会拒绝，这并不是一种自私的表现。
　　在人际关系中，你一味的讨好别人，可能并不会达到你想要的交际效果。因为在真正的交际中，双方平等才是关系持久的前提。
　　变得优秀，自己给予自己能量。不要把别人当成你的力量源泉。为什么讨好者总是敏感的关注他人的需求，总是想要尽量满足对方的需求。因为讨好者们对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望。他们的一切安全感都来自对方的态度，他们无法自己给予自己能量。做真实的自己，重视自己的想法与需求。真的没有必要委屈自己，如果一味的以满足他人的需求为主，那么谁来满足你的需求呢？你的需求也很重要，尊重并重视自己的需求。
　　你可以善良，但不必讨好所有人。你可以温柔没有脾气，但不要放弃原则。你真的很好，请首先考虑自己的想法。共勉