人生如茶茶有三喝三不喝
喝茶已深入人心,成为国人的生活习惯。一杯茶看似简单,但架不住岁月漫长,总能改变一个人的某些特质。
人生如茶,幸福也淡,痛苦也淡,历经了岁月的沧桑之后,感悟到平平淡淡才是真,开始用洞察的神情观赏花开花谢,用平静的眼睛注视阴晴圆缺。生命中多了几分睿智,少了几分激动,含蓄的人生给予了众多的经验和思考。
喜欢喝茶的人,日积月累,对于茶的理解,也在不断加深。其实茶与人,是相互成就的一个过程。
茶,有三喝
茶对身体有益,但人在每个时候,对茶的需求程度是不同的。总有那么一些时候,茶给你与众不同的感觉。
烦躁时,要喝茶
生活不会永远如意,无论生活条件再好,也总有各种推不掉的麻烦。
当一个人心情烦躁、压力大时,肾上腺素就会飙升,此时不妨喝一杯茶,肾上腺素会随着水分排出体外,心情或许会轻松许多。
茶中的茶氨酸,具有缓解心理压力、镇静安神的作用,在烦躁时喝,能够帮助自己缓解烦躁,更好地处理问题。
茶使人平静,不只是茶氨酸的作用,还在于其冲泡、品饮的过程。
从煮水、温杯、置茶到最后的冲泡和品饮,整一个看似繁琐的流程下来,不会让人感到不耐,反而因为专注,平复了烦躁的情绪。
独处时,要喝茶
茶禅一味,是一种超脱于当下凡尘的状态。或者思绪万千,自我率真,时悲时喜;或一念竟无,无空无有,无思无住。
我们喝茶时极难忍受的是沉默,特别是四五好友,坐在一起不说话只喝茶简直能让人发疯,我们不喜欢孤独,而喝茶恰恰是一件孤独的事。
许多时候,我们都需要一个人,享受独处的时光,消化经历、感受疲劳,再重新燃起生活的正能量。
一个人独处时喝茶,获得的积累就像一壶茶,每一滴积累最终汇聚形成芬芳。
一个人闲暇之余,在家里喝茶、听歌、看书。
一杯茶越喝越真切,越喝越清醒。后来发现我们独处思考问题的方式,消耗时间的方式,构成了我们人生观世界观价值观。
用一杯茶,感受一屋子的烟火,只要心随茶意,何须去往远方?
认真时,要喝茶
岁月悠悠有闲情,生活处处有诗意。不管生活的脚步有多匆忙,都要记得喝茶这件事。茶,提升了我们的审美情趣,也时常提醒我们要保持一颗热爱生活的心。
爱茶之人,往往不仅仅爱茶,工作、生活等各方面也都打理得当,并且富有美感和乐趣。
世界上最怕认真二字,认真做事的人,会做得更好,同样,认真喝茶的人,也会与众不同。
认真的时候泡一大壶茶,不仅能生津解渴,还能提神、安神,无论是学习还是工作,都能事半功倍。
茶,三不喝
空腹时,不喝茶
空腹饮茶就会出现醉茶的现象。茶叶中的生物碱会导致人体大脑处于兴奋的阶段,促进心脏机能的亢进,所以空腹饮茶很容易地出现醉茶现象。
建议在茶桌上备些茶点,在感觉有些不适的时候,吃一些茶点,缓解茶醉。
过浓时,不喝茶
浓茶中多酚类物质、咖啡碱的含量比较高,对人体造成的刺激也会比较大,部分肠胃不佳的茶友喝了之后,容易引起不适。
泡茶时,我们应该注意投茶量跟出汤时间,保证每一泡茶都恰到好处。
刚开始喝的时候固然很难把握,但这个尝试把握的过程,也是泡茶的一种乐趣。
隔夜茶,不要喝
放置12小时与24小时的茶汤,均没有变酸、变馊,且因为茶中的天然抗氧化因素,阻碍亚硝酸盐的形成,哪怕是放了24小时的茶水,仍然符合生活饮用水卫生标准。
不过即便如此,仍然不建议喝隔夜茶。毕竟隔夜茶在泡好后,放置时间太久,维生素大部分已经丧失,部分营养也被氧化,虽然可以喝,但还是会影响口感。
而且不考虑口感的话,放置一夜的茶,也可能会有小虫子爬过或落了灰尘等情况。
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