在黎明到来前，我又一次翻开自己曾经写给自己的生活配方，深感自己也过得越来越幸福了，送给有需要的朋友。
　　一、每日觉知
　　每晚睡前或早上醒来后，聆听并书写内心的声音，慎独。
　　二、冥想
　　睡前想象未来的我和今天的我，或发呆放空，仅听自己的呼吸心跳。
　　三、掌握心智
　　意志锻炼，为自己做出决定并完成，承诺自己。轻饮食，艺术创作式做美食或亲子活动，欣赏并沉浸此过程，馈赠滋养身心。
　　四、运动锻炼
　　瑜伽、舞蹈、徒步登山、行走。。。。。。保持活力和清晰。
　　五、亲近光与爱
　　晒太阳、在太阳下或树前静默、发呆、仰望蓝天和星空。
　　六、无条件的爱
　　爱自己、爱身边的存在与关系，爱每一天，每一个体验和感受。
　　七、向大自然学习
　　天地为师，看四季，与大自然对话，作诗文。
　　八、多元化滋养
　　多种形式的艺术与文化滋养，音乐、绘画，书店、博物馆，旅行，保持开放与允许。
　　九、自我学习拓展
　　大量阅读、看电影、纪录片，看别人的生命故事，吸收正能量，滋养与成长。
　　十、信任与成长
　　主题式课程参加，阶段打造生命质地与稳定结构，陪伴引导自己与孩子智慧成长。
　　十一、写作与表达
　　原将生命见解和洞见，写成能正向引导他人的文章、书刊，适当表达，服务社会。
　　十二、灵性智慧
　　沉淀灵性智慧，著书立说，形成自己的思想体系，与神对话。
　　我相信，我来这个世界，是将自己活成一份礼物，让自己和自己所处的世界更加走向真、善、美的美好风光里。

成长中的故事作文6篇每个人都有属于自己的成长故事，我也不例外。在我成长的过成中，有快乐的、伤心的、苦恼的我把它们穿成一串串珍珠。下面是小编收集的成长中的故事作文，欢迎阅读。成长中的故事作文1……美丽的校园200字作文人人都说校园是美丽的，关于美丽的校园的作文怎么写呢？下文是小编整理的美丽的校园200字作文，欢迎阅读参考！美丽的校园200字作文一我的校园真漂亮呀！一进校门，只见西……会感染人的微笑初中作文600字叶黄了会堕落，花枯了会凋谢，我们释然了便开始微笑。题记生活的节奏不断地加快，我们来去匆匆，每天机械性地生活，对旁边的风景再也无暇顾及，就连那最简单的微笑也随之变成机械般。……一个恶作剧秋天来了，山上的胡桃熟了，小公鸡和小母鸡一块儿上山采胡桃吃。胡桃又香又甜，真好吃。他们吃得太饱了，都不愿意步行回家。于是，小公鸡用胡桃壳做了一辆小车。小母鸡却抢先坐上车，让小公……献给父母的感恩节祝福短信1、妈妈，今天是感恩节，我最需要感谢的人就是您，谢谢您给了我生命，并教导我成长。2、是您指引我走出第一步，帮助我找到以后的路，谢谢您，爸爸！祝你过一个快乐的感恩节！……关于Myfavourite的英语作文在我们的生活中你肯定会有你自己最喜欢的东西的，你最喜欢什么？大家不妨写一篇关于我的最爱的英语作文描述一下吧。下面是品学网小编推荐给大家我的最爱的英语作文，供大家参考。Myfav……孤独的菊枕孤独的菊花枕从一起上大学的形影不离，到执教的朝夕相处，我从未想到曾但得佳人心，从此不离分的梅子，竟然会调回遥远的故乡！临行前她送给我的菊枕是我们一起采的野菊花，她做了二个……人与人最舒服的关系行有所止，言有所界，凡事有度就像树与树之间，必须要保持一定的距离才能健康生长一样。人与人交往，亲密，也要有间。把握好尺度，行有所止，言有所界，凡事有度，才是人与人相处最舒服的状态。生活中……人海茫茫感谢相遇人这一生，总有一些机会，要么早于合适的年龄，要么晚于合适的身份，错了时间和地点，却只能换来深深的感情。成千上万的人，只是多看看而已，心里都是美好的。从此银河滚烫，你是人间理想，……计划成功都永运不会言弃一，每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。二、成功都永远不会言弃，放弃者永远不会成功。三、当一个人摆脱了自已的恐惧，就会觉得无比的畅……关于毕业感想作文离别风景摘要：转眼，中学也要毕业了，我不知道到那天我会不会哭，但我真的不想面对离别，一想到曾经的同窗又会变得行同莫路，心就会抽痛。但不管我愿不愿意，那一天总会到来，也许离别是注定的，也……还记得那些年你写过的诗吗？最近孩子们放假，一家人出去旅行了。从潍坊到烟台，沿着海岸线跑了一圈，抓螃蟹挖蛤喇，玩的开心热闹，闲下来回到租住的海边公寓，泡一杯茶，翻一本书，抬头看看远处的海面，真的是一种享受……