终生受益！帮助女人脱胎换骨的八个美丽习惯，建议收藏

　　相由心生，境随心转。其实女人在每个阶段都有属于那个阶段的美好。二十多岁是青春之美，三十多岁是优雅平和之美，四十多岁是睿智典雅之美，五十多岁是恬淡包容之美美丽是我们终身的修炼和追求，做一个这样的女人，必定比别人更漂亮！
　　一、用眼睛去微笑，用心去感受细小的幸福。
　　女人的笑容就是最好的化妆品，美丽了自己，也感染了身边人。温暖爱笑的人，就像是人们身边的小太阳，走到哪里就照亮哪里，将自己的快乐传递给身边的每个人！而且温暖的笑脸也会感动你爱的那个他，成为促使男人奋力拼搏、给你一个美好生活。
　　二、妆发服饰、体态气味，注重每个细节。
　　注重打扮的女人是最优雅、时尚的，这一点毋庸置疑。化个合适的妆容，丝毫没有妖娆妩媚之气，而是让人看了神清气爽。一个得体的外表，能够令人赏心悦目，不仅体现自己的精气神，也是对别人的一种尊重，举手投足间，都不经意透露着优雅和高贵。没有丑女人，只有懒女人，精致的妆容、得体的服饰和巧妙的搭配，展现女人的无尽娇媚，只要肯用心，你就是美丽的缔造者，绽放多彩魅力。
　　三、女人的美丽，是需要呵护娇养出来的。
　　爱美是天性，而衰老是女人最大的天敌。很多女孩子平时都不注意保养，以为自己很年轻，但等你发现就来不及了，所以一定要注意养生和护肤，保养贵在坚持，需要护肤和饮食调理同步，才能够让自己获得更加完美的容颜。
　　四、腹有诗书气自华，不爱读书那就行万里路吧。
　　比起外貌，带着书卷气的女人，气质更是绝佳，书读得多了，看事情比较透彻，气质里也带着智慧聪明。像林青霞，年轻的时候她的美丽让人惊叹，人们更多的是记得她的美貌，而她现在从容地老去，从容地生活，看书，写作，她的才气赋予她更迷人的气质，没有人觉得她不美了，人们反而觉得，即使容颜老去，她依然是个有魅力的女人。见多识广的女人才会心胸豁达，如果你没有兴趣多读几本好书，那就花点时间多出去走走看看。所谓读万卷书行万里路，旅行不仅能够增长你的见识，还能改变你对事物的看法。当你走过清晨日暮、踏过千山万水，你会比以前更懂得生活的美好。
　　五、会说话的女人自带优雅气场，想不漂亮都难。
　　说话是一门学问，有人说起话来彬彬有礼、引人入胜；有人说起话来诙谐幽默、富有感情；有人说起话来如涓涓溪流、悦耳动听。然而，有人说起话来天花乱坠、巧舌如簧，令人感到虚假；有人说起话来云山雾罩、油腔滑调，令人感到讨厌。
　　不会说话的人，即使长相打扮再漂亮，也会让人对她的印象大打折扣。一个会说话的人，懂得换位思考，懂得倾听他人的感受，懂得宽容处事，她自带优雅气场，想不漂亮都难。这样的女人不管是在事业上，还是在生活上，都如鱼得水，她们谈吐优雅，让人觉得微风拂面，与人相处融洽，面面俱到。
　　六、保持一颗宁静从容之心，为你的美丽加分。
　　温柔的性情，优雅的谈吐，保持一颗宁静从容之心，为你的美丽加分。俗话说，女人是水做的，所以血脉里流淌的都是一汪似水柔情，但生活往往充斥着各种琐事，如果还能不急不躁地泰然处事，就十分厉害了。
　　哈佛大学的研究表明，能够平衡心态和情绪的高情商女人，能够良好地处理家庭和工作的关系，有能力协调婚姻中的情感冲突，在生活中更不会因为挫折和痛苦而听天由命。心平气和的女人，一般情商也高，因为她们有着强大的内心。
　　七、感恩生活中的不公，让你变得更加坚强。
　　感恩是一种心态，使心变得清洁明亮，变得丰富广博；感恩是一种热情，拥有感恩的心，就能充满热情地去面对明天崭新的太阳；感恩又是一种回归，在生命的进程中，品味自然的纯美。
　　海伦凯勒在她的自传中写道：我感谢大自然给予我温暖的阳光，我感谢父母给予我敏感的触觉，我感谢我的老师给予我美妙的知识这样一位重度残疾的女子，就是怀着感恩的心面对原本不公的生活，她甚至感谢上天给予她不幸，因为正是不幸使得她比常人更加坚强，更加不屈不挠。她克服了重重困难，奇迹般地成为伟大的文学家。这样的女子，我想才是最美丽的吧。
　　八、运动不只让你体态轻盈，更让你神采飞扬。
　　现在好多女生都爱偷懒，其实没事的时候可以多运动，比如走路、慢跑、游泳、瑜伽等。运动对美容最大的益处就是加快新陈代谢，促进血液循环，强化抗病排毒的功能。长期运动是对身体细胞和组织的一次次重建，既可以拥有火辣的身材，也是永葆青春和活力的秘诀。运动是女人保持青春、延缓衰老的重要法门，通常，一个人有没有运动习惯是可以看得出来的。
　　有运动习惯的人，体形好，体态干练轻盈，神色明朗上扬，特别是中年以后，比同龄人看起来年轻五到十五岁，所以快快动起来吧！
　　人生旅程，是一场自我完善的修行，只有修身、修心、修智、修德，才能修成瑕不掩瑜的人生。若没有太阳的热能，即行雪中送炭的善举，用爱心温暖别人，也愉悦了自己的心灵。没有月亮的光辉，就做一颗天边的星星，偶尔眨一眨灵动的眼睛，给黑夜增添微弱的光明。
　　愿我们都可以遇见一个更好的自己。