中年以后，心有多静，幸福就有多深

　　在生活中，嘈杂的环境总是让我们不自觉地变得焦虑和厌倦一切。
　　真正让我们静下心来认真做事的是安静的环境，比如图书馆、自习室。
　　尤其是到了中年，他们无法适应更热闹的地方。
　　所以很多人宁愿自己学习网购，或者让孩子帮忙购物，也不愿意去购物。
　　有些人无法平静下来，因为他们心里有太多的事情。即使在安静的地方，他们也不能冥想。
　　因为无法静下心来，很容易在心里装东西；而那些静下心来的人，总是不会被生活中的烦恼所打扰，活得游手好闲，逍遥自在。
　　安静，看似无所事事，其实是一种影响自己方方面面的力量。
　　中年以后，心有多静，幸福就有多深。
　　01hr幸福从来不是从别人那里获得的，而是应该从自己身上发现的。
　　一切都需要一步一步的努力，每个人的人生都需要一步一步的经历。
　　但是总有太多人不耐烦，不愿意静下心来。
　　越是焦虑，越容易迷失，最终慢慢坠落，直至沉沦。
　　电视剧《我们都要乖》中，女主结婚后，决定辞掉工作，在家做家庭主妇。
　　渐渐地，她把所有的精力和时间都放在了丈夫一个人身上。
　　在日常生活中，她开始感到没有安全感。
　　为了验证丈夫对自己的关心，她总是通过打电话、发信息来寻找存在感，以为这样做，丈夫就能一直爱着自己。
　　可惜她只活在自己的世界里，周围的人都觉得她太不讲理了。
　　她这样做的原因是她的心从未平静下来。
　　因此，当丈夫和她提出离婚时，女方根本无法接受，甚至变得抑郁。
　　丈夫实在受不了了，妻子把他当成了整个世界，当成了救命稻草。
　　当她听到丈夫离婚的原因时，她开始明白是自己的问题让丈夫无法忍受离开的选择。
　　她开始让自己冷静下来，反思自己，接受现在的生活，重新开始振作起来。
　　最后，从一开始，她只知道自己被丈夫的全职太太包围，成为了一名优秀的文艺工作者，生活状态也从最初的糟糕逐渐好转。
　　一个人无论经历什么样的生活，只要心平气和，总能摆脱之前不好的自己。
　　因为一旦他们选择冷静下来，他们的心就开始变得纯洁，这样他们就可以更专注于自己的生活。
　　人的一生就像爬一座陡峭的山。
　　我们的起点也是山谷中的最低点，很多人爬到一半，处境非常尴尬。
　　因此，他们停止前进，变得迷失方向，甚至为此哭泣，而其他人则选择逃避。
　　无论如何，都要做到通透，努力让自己平静，享受生活的好与坏，自然熬过所有的挫折。
　　02hr如今的世界太快，诱惑太多。因此，许多人的压力变得太大，无法承受。
　　每个人都变得越来越不安和焦虑。
　　人不愿意静下心来，是因为执着于过去，害怕未来，无法活在当下。
　　总是想着过去，只是不愿放手。
　　在《两只老虎》中，葛优饰演的张成功即使取得了巨大的成就，也从来没有笑过。
　　他想得最多的是以前的恋人现在对他的看法。我父亲为什么选择自杀？老朋友还恨他吗？
　　因为他总是走不出过去，放不下过去，心里负担太多，走不下去，还想跳楼自杀。
　　最终，他终于想通了真相，开始真正的释怀，并试图看清眼前的生活。
　　我们每个人总是担心自己未来的生活，担心孩子不结婚怎么办，担心自己老了怎么办。
　　每天想着这些事，不想跳出这些烦恼。
　　其实只要不考虑未来，只关注当下就好。
　　只要你现在过得好，那些问题最终会随着时间解决的。
　　你会发现孩子对婚姻也很焦虑，但他想要的是更适合自己的婚姻，而不是为了任务而结婚。
　　现在你有了自己的积蓄，孩子也有了自己的事业，可以养活自己，以后真的不需要太担心。
　　而且，未来是未知的，没有人能提前知道。
　　我们现在应该做的是过好现在的生活，度过每一天。
　　只有活好当下，你才能冥想。
　　因为你现在太优秀了，没有烦恼，心里的烦恼自然就消失了。
　　03hr我们太不耐烦了，因为我们总是陷得太深，不是在爱情里，就是在生活的泥淖里。
　　总是三言两语生别人的气，被不公平的待遇伤害，所以我们失去了理智，甚至失去了我们的心。
　　在这个世界上，试着安静下来，看一朵花绽放，看天上的云慢慢游动，这样才不会被外界打扰你的心，享受自己的快乐。
　　当一个人安静到一定程度时，连说话都被认为是多余的，因为说话太多会扰乱洁癖。
　　喜欢安静的人更能包容不同的人和事，用平常心看待生活的起起落落。
　　像石头一样抛向大海，没有任何波澜。
　　那些高层次的中年人总是喜欢静静的独处。
　　演员陈不喜欢与人交往。他更喜欢在家里安静地学习，不被打扰。
　　平时不喜欢社交的支持者文都陶，总是把自己关在家里，喝茶，欣赏古董。
　　就连喜剧演员于谦，刚到幸福三重奏的小屋，做的第一件事就是在院子里泡茶。
　　外面雨下得很慢，他看着风景，闻着花园里的茶香。
　　人到中年，安静了，才能越活越好。
　　安静的人，有丰富的生活经验，见过太多的事情，不喜欢和世界上的其他人无所事事。
　　与其被那些烦人的事情打扰，不如静下心来看看当下，心满意足。
　　很多时候，我们之所以变得浮躁，无法静下心来，往往是因为我们想得太多，或者我们舍不得放下太多的事情。
　　我们的生活就像一个空杯子。当你倒满杯子又想多倒满的时候，就再也不可能了。反而会溢出来给你带来麻烦。生活中的很多事情，都是如此。
　　你想要的越多，就越难以忍受，相反，反而会让你焦虑。相信你之前也遇到过这样的情况，所以希望你能看看这套书，帮助你调整心态。
　　在这套书里，从生活的不同角度，教你做出取舍，放弃生活，放松心态，不要想那么多，看清未来。不要总是执着于过去，怀念眼前的美好。
　　相信看完这套书，你真的可以静下心来，认真梳理自己的生活，过好每一天的生活。