周末ampampamp独处时可以做的8件小事有效的经验

　　史蒂芬。科特勒在《跨越不可能》中告诉我们：
　　一个人的精力是有限的，在一天之中，最多可以有效地完成8件事。
　　普通人如何取得非凡的成就？
　　如何短时间内成为行业高手？
　　如何做到看似不可能的事？
　　要想完成高难度目标，请正确利用好周末休息的时间，实现弯道超车
　　给自己的人生营造另一片美丽风景。
　　1看一本好书
　　如果你不学习，那么你就看不到自己的盲区。只有终身学习，才能不断改善自己以前看不到的东西。
　　阅读是回报率最高的一项行为
　　每一本好书都是作家十几年甚至是几十年的经验总结，他们把自己大半的人生浓缩在一本书中。
　　你花45个小时读完它，用45个小时消化它
　　等于你只是用10个小时左右的时间，就汲取到了别人几十年的人生经验。
　　读书是最快增长见闻，提升智慧的高效行为。
　　2收拾房间
　　键山秀三郎在《扫除道》中曾说：
　　人生要像放风筝，心存高远，脚踏实地。
　　清理自己的房间时，人的心灵会变得至纯。尤其是把凌乱的房间打扫干净时，会有满满的收获感，人的心也变得纯净，也更容易看清事物未来的发展趋势。
　　学会收拾自己房间的人，不会感到不安，不会自寻烦恼，心性也就得到了磨练提升。
　　3看一看实时新闻
　　你只有了解了现实的世界，才能在混乱的世界里，找到出路
　　不是让大家刷抖音、看视频号
　　实话告诉大家，我卸载抖音已经快一年了
　　并没有对自己的生活产生影响，反而越来越专注于生活本身。
　　每天早起后，点开人民日报的订阅号
　　花15分钟左右，了解一下自己国家，自己身边的一些大事。
　　对社会现状和主流价值观有个大概的了解。
　　对本领域的信息，每天花半个小时了解和记录。
　　周末再花1小时左右总结，归纳。
　　有效提升自身的大局观，对行业的认知度。
　　4运动起来
　　生命在运动中得以璀璨
　　周末休息日的晚间，是最可能被自己支配的运动时间。
　　工作日会因为各种应酬和饭局，或者上了一天班，太累。
　　导致不想动。
　　那周末就是绝佳的运动时间。
　　毕竟身体才是一切的本钱，体质好了，寿命长了，我们才有更多的时间来实现人生的跨越。
　　如果因为长时间的熬夜，长时间的作息不规律，拖垮了身体
　　那你熬夜奋斗所赚取的钱可能还不够交给医院的！
　　身体是革命的本钱，运动是生命的源泉
　　周末走出家门，除去跑个3公里，也就花费30分钟的时间
　　坚持一段时间，你会发现，自己的身体开始好转，精力开始逐渐充沛。（亲身经历）
　　5复盘知识
　　没有记录的人生，就好似没有经历过一样
　　时间如果没有记录，就等于没有存在过一样。
　　我们每天都在经历，却常常忘记了所有。
　　你还记得一个月前的这一天，
　　你做了什么？收获到了什么吗？
　　你完全不记得了，大部分人都不会记得
　　但我会查看日记和每周的总结
　　我就能知道我上个月完成了什么，收获到了什么
　　经历了那些事，对我产生了什么警示。
　　每天的复盘，每周的复盘、每月的复盘
　　可以300的提升我们的各种效率
　　经历是经历，唯有复盘了，那些经历过的事才会被自己最大效能的吸收，会成为自己的东西。
　　不会复盘的人生，一定会比学会复盘的人吃的亏更多，跌的跟头更大。