写给最近不开心的你

　　我们每一个人，或多或少都会受到原生家庭的影响，这种影响有积极与消极的，当消极大于积极，便会对人格、性格方面造成损害。
　　有的人一辈子治愈童年，有的人一辈子被童年治愈。
　　我们从被生下来的那一刻直到我们有能力掌控我们自己生活的这段时间里，其实一直都被家长左右着，不可否认，他们就像巨人一样，我们没有选择和干预的能力。
　　我们只能极力的顺从他们、讨好他们，做一些我们认为能让他们开心的事；蹑手蹑脚的，生怕做了让他们不开心甚至大发雷霆的事情，长期下来，我们便不可避免的塑造了讨好型人格。
　　当然，我们不能否认父母们为我们付出的努力，他们大多数都是会尽最大的努力来教养孩子，很少会有父母要故意伤害孩子。
　　父母也是人，会不可避免的把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。
　　如果你很不幸，生长在一个整天充满争吵的家庭，性格方面不能健康的成长，例如会自卑、胆怯、不自信，甚至你都不会发脾气，一直以老好人自居；或许你每天都感到不开心，生活没有动力，表面看上去很阳光，但是内心常常不快乐；总是对比我们厉害的人心存恐惧，就算被错怪受了委屈也不敢为自己勇敢争取一次，像小孩子讨好父母一样逃避责任，总是做不到像个成熟的成年人一样说话做事。
　　如果上述问题一直困扰着你，你一直忍受身体或者心理病痛，那么，现在应该是直面面对它的时候了，或许你曾经也在网络上寻医问药，依然没有找到解决它的灵丹妙药，你不妨尝试读一下心理咨询师罗伯特戴博德最著名最畅销的一本大众心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》，书中蛤蟆先生的经历其实很多时候是我们的经历，蛤蟆先生其实很多时候就是我们自己，故事清淡少油，微苦不腻。
　　如果你是父母，在育儿问题上总是焦头烂额，它也是一本很好的育儿亲子书，通过拆解自己的童年经历，避免不再潜移默化的遗传给下一代，可以和孩子一起成长。
　　如果你是一个看似好脾气，却一直处在高压状态，隐忍懂事的成年人，读完这本书，你会发现，不发脾气有时候并不是好事，它会教给你如何在不伤害别人，也不内耗自己的前提下，找到情绪出口，减少痛苦。
　　如果你正经历人生低谷，迷茫或者能量低的状态，这本书可以帮你走出黑暗长夜，迎来光明。
　　作为一本心理学入门书，运用童话的故事让读者跟随蛤蟆先生寻找自己内在的答案。
　　我觉得，它做到了，至少我在不开心的时候，读了它，通过它，更了解自己，也更了解自己是活在了自己的思维禁锢里。至于接下来，就是实践的事情了。
　　希望，能够运用于实际生活中，挣脱儿童状态与父母状态的负面影响。