当乌黑的头发丛中长一两根白头发，就会让人感叹岁月不饶人，的确，白发苍苍会显得没有活力的样子。
　　我曾经有一段时间缺乏营养而长了一些白发，但我一直保持乐观积极的精神状态，调整合理的健康食物，后来白发居然慢慢又变成了原来的黑发。
　　很多熟人朋友问我，你原来那么多白发不见了，是不是拔掉了。我哑然失笑，拔白发是最愚蠢的事，聪明才智的我是不会浪费时间和精力去做这种愚蠢的事。
　　我一直认为长期营养不均衡会导致人精神紧张，只要精神愉悦积极运动锻炼身体，就不会出现肾虚肝功能异常，身体健康头发自然乌黑如云。

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