我们每个人的心里都有很多话想说，可是，许多话不宜对他人说，更不宜在公开场合对对众人说。
　　不说，保持沉默是个办法，可是，不一定是最好的办法。很多话藏在心里太久，会很不舒服的，情绪没有输出的通道，日久天长，会抑郁，会焦虑，岂能不降低免疫力？
　　我的体会是，坚持写日记。
　　不用花太多的时间，每天十分钟就可以。
　　先把自己遇到的难事、烦恼事、痛苦事写出来。选择最难忘的事写上一两件，用最简单平实的文字写。是什么就写什么，不要夸大，也不要缩小。写的时候不要过多地问为什么。写完事件过程后，再思考原因和可能引发的后果。
　　在写的过程中可以反思，做转念练习。可以问自己：这是真的吗？我会不会是误解了别人？换个角度看，真的是坏事吗？把塞翁失马焉知非福的道理时刻牢记。
　　若是某人惹自己生气了，要从检讨自己开始。看看自己是不是哪里做得不妥当，不要一味地抱怨别人。如果自己真的没有错，就想着怎么吸取教训，避免再受伤害。

让垃圾分开旅行优秀作文垃圾在生活中很常见，但是不好好安置它们就会带来大规模的土地污染、大气污染和水体污染，更严重的是会影响人类的生存环境。我们要保护环境，从小做起，因此，我们要让垃圾分开旅行，……你会跟别人分享你的情绪吗？夜晚总是留给悲伤的人的，各种思绪会不断涌上来，白天看起来大大咧咧的人，想不到吧，晚上也会有网抑云的时候，自己感觉挺可笑的。但好像这个时候最脆弱，像一只刺猬一样敏感，可能别人的一……一个坚守传统的人作文800字西江千户苗寨，不长的街道，拥挤着百十家店铺，古老的吊脚楼大多沦为了商业化的购物店，华而不实。我走在青苔遍地的石板路上，不由得在心中叹息：正宗的苗族文化，越来越少了啊！……墨香淌爱那一抹淡淡的墨香中，尽淌人间关爱题记繁华的夜市，车辆川流不息。秋风习习，树木打了个寒噤，败吐瑟瑟落下。淡青色的衣摆随风舞动，长长的秋裤摇着，我这个小青春，正焕发着无……午后感想中午起床，发现太阳公公连续一个多月的阴沉的脸，终于露出了一丝笑容。拿一本书，安静地坐在阳台上，发现不远处翠绿的蔬菜不断地向我微笑，楼与楼的缝隙处那几株茂密翠绿的树不时地向我招手……春节前夕英语作文转眼之间，春节即将来到，下面是小编收集整理的春节前夕英语作文，如果你觉得不错的话，欢迎分享！EnglishcompositionontheeveoftheSpringFesti……我心中的偶像您走了，与世长辞了，带来了我心中的大悲痛，我很难过很不舍，在我心中您应该长命百岁，应该多和我们共同生活在这盛世的中国，多一天，多一月，多一年，多十年，多二十年，一直活着，永远活……一碗米的恩情今日痛思何为感恩？从出生那一刻起，我们哇哇落地了，生存法则告诉我们的是母乳喂养，母乳养育了我们稚嫩的，无知的，幼小的驱壳！从那时起我们不离不弃的是妈妈！！！因为饿的时候就……05月24日，一晃两三年，匆匆又夏天一晃两三年，匆匆又夏天。春去夏来之间，有些人再见，有些人却再也不见。或许吧，我们每个人的生命里，都有过这么一个人，想爱爱不得，想忘忘不了，只能守着一个遥远却清晰的名字，渐行渐远……散文北方乡村的五月北方乡村的五月是热而不燥，爽朗而热闹的；绿肥红瘦之间，绿阴渐多渐浓。当春的柔情还在身上抚摸，夏的热烈就扑面而来，而仿佛秋天的清爽也会在早晨和午夜不时徘徊，北风无力地准备好……当代散文美的邂逅文博华傍晚时分，与妻子一同沿着一条乡间小路散步已经成了一个习惯。每当走出高楼林立的生活区，双脚踏在平坦松软的土路上，一种说不出的舒坦感便会油然而生。路两边没过腰身的庄稼在……人生最坏的结果，不过如此而已作者：白少年首发公众号：富人的智慧01hr张爱玲说出名要趁早曾一度席卷了我们的大脑，很长一段时间，我思考了我的30岁、父亲的30岁、爷爷的30岁。。。。或许不……