最近的瑜伽朋友圈
　　被下面的3张图片刷屏啦
　　41岁刘涛半湿碎发刘海
　　展露性感好身材
　　40岁姚晨霸气外显
　　都市摩登气质超A
　　两人同框
　　竟看不到一丝岁月的痕迹
　　却多了几分成熟女人的魅力
　　看完她们的这些图片
　　很多伽人在朋友圈分享说：
　　一定要跟‘越来越美’的人做朋友
　　因为美貌的背后
　　藏着一个人的
　　自律、坚持、克制、高要求
　　而这些都是瑜伽一直要教会我们的
　　王小波说：人一切的痛苦
　　本质上都是对自己无能的愤怒
　　而自律
　　恰恰是解决人生痛苦的根本途径
　　瑜伽亦是如此
　　萧伯纳说
　　自我控制是最强者的本能
　　很多人觉得瑜伽之路难走
　　大多缺乏自我控制的能力
　　很难做到自律
　　从而让自己失去战斗的盔甲
　　坚持瑜伽的理由可能只有一个
　　但放弃瑜伽的借口却有千千万万
　　而优秀的自律的人
　　从来都不会给自己找任何借口
　　这个世界可怕的不是
　　比你优秀的人
　　可怕的是比你优秀的人
　　还比你更自律更努力
　　你在睡懒觉，她在瑜伽健身
　　你在刷剧玩游戏，她在瑜伽健身
　　你在逛街购物买买买，她在瑜伽健身
　　你在聚会大吃大喝
　　她在瑜伽健身
　　她们把一切所有可以用来
　　消遣的时间
　　以及属于自己可以自由支配的时间
　　都留给了瑜伽健身
　　即使是在等公交、做饭的时候
　　也都要保持瑜伽的姿态
　　数十年如一日的坚持
　　为什么瑜伽人的身材都那么好？
　　那是因为她们的瑜伽里
　　藏着自律
　　为什么瑜伽人的气质都那么好？
　　那是因为自律的成功
　　带给她们的自信和笃定
　　所以，当你决定开始瑜伽
　　就不要放弃
　　请一定要坚持自律的练习！

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