人到中年需释然

　　人生不如意之事十之八九，面对再大的压力、困难、挫折，我们不能丧失一颗自信的心。如果说星星之火，可以燎原的话，那么自信就是那星星之火。
　　每个人都想身体健康，家庭美满，事业成功，没人愿意做一个失败者。可是事情就是明显的摆在那里，一个天平的两端，不是赢，就是输。既然会有人赢，就会有人得不到自己想要的或者遇到自己不想承受的。因此也就有了常人所谓的挫折。当然也有一些人坐在秤杆上观望，那就是鲁迅先生提到的骑墙，一辈子看着别人怎么做，一辈子都不可能有所收获。
　　大部分人在入世之后，都会面临着太多的事情，所谓的压力无处不在，有的来源于家庭，有的来源于自己，有的来源于社会。这些也就成就了所谓的挫折。其实，一直强调的所谓的挫折，不过就是自己给自己找的别扭。很多时候我们应该在心态上去坦然面对，对自己诚实，对社会诚实，知道自己能力的底线，知道自己值得什么，又该放弃什么。
　　职场血雨腥风，时时有人落败。坚强是一个多么可怕的字眼。输了，要坚强。摔倒了，要坚强。被侮辱了，要坚强。信念崩溃了，还要坚强。从心理学的角度上讲，要坚强这三个字，本身就不是积极正面的鼓励。反倒可能是让人倍感沉重的三个字。往往听到了这三个字，总是莫名的到了一种暗示：不坚强就是输不起。其实输了又能怎样，被侮辱了又能怎样，笑一笑，哭一哭，大不了重新来过。学学阿Q，精神胜利法也没什么不好。所以面对不愉快的事情或者挫折，最好的方法，就是不把它当成是挫折，而是换位成机遇，换位成考验，甚至换位成什么都好。如果挫折，最后成了挫败，结果实在是不乐观的，那就换位成一个笑话，不妨自己当一回傻瓜，自娱自乐一下。况且人生本来就是一场旅行，不一样的经历造就不一样的风景，若没有痛苦，又怎么会体会到快乐。因此我们应该坦然面对人生的色彩纷兰，酸甜苦辣。
　　最后引用《走向新大陆》里的一段话：产生挫折的原因很多，但由于不同的心理素质，对挫折作出的反应就不同。有的人意志坚强，能够承受许多意外的变故，认定目标，不怕头破血流；有的人聪慧多智，遇到挫折总是细细思量，因而峰回路转，化险为夷；有人以柔克刚，沉着应战，倒也走出一条奇径；更有人心底宽广，不以挫折为挫折，别一番境界自然别一番感受。所以，对付挫折感受和化解挫折的最主要因素正是我们自己。我们会发现，斤斤计较的人会因为一件小事生一肚子气，甚至积郁成疾；豁达大度则不会因为一件小事弄得人仰马翻；自尊心强到了脆弱的地步，动辙心潮起伏，难以自制，还有多少精力静观其变，寻找新时机和新途径呢？乐观坚强的人因饱经挫折而意外得到了化解挫折、利用挫折的心理品质，这的确是一份人生赠送的厚礼。
　　岁月渐深，人心渐老，许多以前不曾相信的东西，现在都信了，比如命运、缘分、轮回、因果。总有一天你会明白，能治愈你的，从来都不是时间，而是心里那股释然和淡然。曾有人说：心静了，才能听见自己的心声；心清了，才能照见万物的本性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的；苦苦追逐的，往往不是生命需要。人生的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在。心境平静无澜，万物自然得映，心灵静极而定，刹那便是永恒。往后的日子，静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。好好爱自己吧，中年人！
　　谨以此文献给像我一样处在水深火热的生活中的中年朋友们。