48条目标清单，养成自律好习惯

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　　TED演讲中有一篇讲述《改变自己，只需要两年时间》，两年时间不长也不短，但足以改变一个人的一生。
　　你可以学习一门新技能，坚持一项新运动，养成一个自律好习惯，无论是哪一样，只要你是真心想改变，时间永远来得及。
　　与其花大量时间关注他人，不如从此刻开始，为自己制定出有意义的目标，空想谁都会，但要做出实际有意义的事，还是需要自己下定决心。
　　把目标列成清单，提高自己践行的动力，时刻提醒自己该完成什么，完成一项，打上，相信你一定收获满满。
　　学习篇
　　1。每周阅读一本书，深耕23个自己感兴趣的领域，完成每本书的阅读笔记，不出一年，你的文笔一定能得到质的提升，一定要明白，输入远比输出来的更重要。
　　2。有机会多参加线上或线下的读书交流会，每个人的读书心得不一样，一定要多沟通。
　　3。有时间一定要学习英语，有些东西不是立马能为你带来价值，但是未来一定会给你雪中送炭，学习一定要早做打算。
　　4。坚持写读书笔记，锻炼自己的写作能力，逼自己输出，互联网的时代，一定要把握住机会。
　　5。业余时间看TED演讲，里面的演讲都是真人真事，一定会得到你想要的答案。
　　6。一定要学习掌握思维导图，不管是学习还是工作，都能让你更有效率地完成任务。
　　7。练习书法，尤其是女孩子，见字如见人，第一印象一定要给足。
　　生活篇
　　1。学会断舍离，定期整理房间，整理衣物。
　　2。养绿植小动物，既能打发时间，也能培养自己的小爱心。
　　3。周末在家，可以学习烹饪烘焙，掌握新的美食技能，给家人们做丰盛大餐。
　　4。一定要学会收纳，家里的衣帽间、厨房、浴室，过于随意摆放会给人感觉主人很邋遢。
　　5。学会使用vlog记录生活的小美好。
　　6。有空记得多陪伴父母家人。
　　7。每天坚持喝水。饮水量（L）体重公斤数（kg）0。0326
　　健康篇
　　1。学会控制自己的情绪。
　　2。一日三餐，尽量做到用餐规律，不暴饮暴食，每餐八分饱即可。
　　3。女孩子一定要控糖、戒油炸食品，实在控制不住，也尽量做到一个月吃一次就好。
　　4。不熬夜，早睡早起，每天保证78小时睡眠，午休30分钟。
　　5。坚持面部清洁，做好护肤。
　　6。床单被罩要勤换洗，屋内常保持通风。
　　7。坚持锻炼，多参加户外活动。
　　8。睡前坚持泡脚。
　　9。定期体检，随时了解自己的身体状况。
　　社交篇
　　1。结交不同领域的新朋友，多了解不同圈子的有趣日常。
　　2。学习社群运营技能，创建属于自己的独立社群。
　　3。认识朋友交上朋友，要学会为自己自己的人脉关系。
　　4。多向优秀的人学习，要明白成功人的路径永远比想的宽阔。
　　5。努力提升自己，你需要别人的时候，别人也会需要你，利益变成相互的，才能取得更大的成就。
　　6。有机会，一定要和最好的朋友出去旅行一次。
　　技能篇
　　1。玩转手机修图软件、剪辑视频。
　　2。一定要考驾照。
　　3。学习穿搭、妆发技巧，提升自身气质。
　　4。学习自媒体运营，打造一个属于自己的自媒体平台，分享自己感兴趣或专业的东西。
　　5。练习写作，持续输出，一年后，你一定会有不一样的收获。
　　6。一定要懂得时间管理，更新自己的目标清单，时间一定要用在做有价值的事情上。
　　7。学习一门乐器。
　　理财篇
　　1。坚持记账，详细掌握自己的收支情况，拒绝盲目消费。
　　2。制定存款小目标，列出具体数字激励自己。
　　3。学习保险知识，给自己和家人配备适合的保险。
　　4。学习基金理财，每月固定金额定投。
　　5。拥有一项稳定的副业，为自己找的合适的开源方式。
　　6。关注房产知识，越早拥有属于自己的一套房越好。
　　体验篇
　　1。去海边看日出。
　　2。找到自己喜欢的城市，做攻略，来一场说走就走的旅行。
　　3。和最好的朋友一起露营野餐。
　　4。当志愿者，参加公益活动。
　　5。组织一场家庭派对，和家人们一起制作美食。
　　6。一个月看一次电影，观影后，写下自己的影评集。
　　作者介绍：丹妮子，专注个人成长与自媒体干货分享，总能找到最适合你的解答方式。往期推荐
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