人到中年，当你觉得生活不幸福时，不妨学会养成这些习惯

　　常听人说人生不如意事十之八九，人的一辈子哪能都是一帆风顺地度过，一路上总会遇到一些不顺心的事情，来中和一下你的幸福。
　　以前总觉得，人到中年有了很多的经验，也积累了一些财富，生活一定会过得轻松又惬意。
　　然而现在的我，再也不会这样认为了，也终于明白，烦恼是随着年龄而增加的。
　　小时候的我们考虑的事情很少，每天就想着学习和玩就行了。等到长大了，有了工作和家庭，就要承担很多的责任和义务，生活中的压力也会很大。年龄越大，遇到的事情越多，不顺心的事情自然也就越多了。
　　这就是为什么，虽然年轻人的压力大，但是他们不会常常说自己过得不幸福或者说自己是一个命苦的人，毕竟未来还有很长，生活也才刚刚开始而已。但是在中年人的嘴里，我们常常会听到他们的抱怨，等到他们的各种操心，还会常常说自己是一个命苦的人。
　　中年人的命苦，其实基本上都来自于自身和家庭，其中不外乎就这三个地方，操心孩子的生活，夫妻感情的不顺，以及年迈的父母需要照顾。当这些事情发生在同一个阶段的时候，女人不仅会觉得身体很累，心里也会更累。
　　所以，人到中年，不顺心的事情发生得多了，便会觉得自己的生活过得不幸福，甚至想要抛开一切，去做自己喜欢的事情。
　　人生幸福与否，更在于心态。
　　生活中，我们常常看到这样的情况，有些人有着完整的家庭，有自己的事业，孩子懂事好学，在别人眼里，她就是人生赢家，生活条件已经超过了很多人。可是在他自己看来，他仍然是那个不幸福的人。
　　而有些人即使住着很旧的房子，生活条件很差，但只要一家人在一起，就觉得自己过得很幸福。
　　一个人是否过得幸福，其实并不在于他的物质条件有多好，而是在于他的心态如何。悲观的人，就算自己是别人眼里那个幸福的人，也是看不到自己的幸福。而乐观的人，或许别人会觉得她过得很糟，但是对于他而言，这样的生活其实已经知足了。
　　电视剧《小舍得》里面就是如此，田雨岚的生活其实过得挺不错的，生活条件不错，孩子学习好，老公顾家，公婆还愿意帮忙。但是在田雨岚的眼里，她过得很不幸，老公爱玩挣钱少，公婆管得太多，孩子还不够努力。
　　而米桃一家人，虽然住在很破旧的房子里，条件也比其他人差很多。但是一家人过得很幸福，在一起的时候也是有说有笑的。
　　幸福，并不是得到得多，而是要求得少，懂得知足常乐。
　　好的心态，也是一种习惯。
　　我们都明白一个道理，那就是你快乐地过是一天，不快乐地过也是一天，为何有的中年人还是愿意不快乐地生活着呢？
　　说穿了，就是一个习惯的问题。有些事情，明明知道去操心会让自己烦恼，会让自己焦虑，但他们还是愿意去操心。有些事情，明明知道每天惦记着对自己的生活根本没有任何好处，但他们还是习惯去惦记着，固执地不愿意放下。
　　我有一个朋友，她的母亲快50岁了，而他也有了自己的家庭，有了自己的生活，但是母亲还是经常来管他的事情，让他早点生孩子，让他别总是惯着媳妇，不让他媳妇会越来越懒。
　　有时候他听不下去了，便让母亲少管一点他的事情，听到这话，母亲就更伤心了，说他现在结了婚就不听她的话了，嫌弃她老了。
　　朋友总是，母亲管他真是从小到大的习惯，要是能够改掉这个习惯，母亲的生活肯定会轻松幸福得多。
　　所以，人到中年，当你觉得自己不幸福的时候，其实跟你的习惯有很大的关系。既然如此，不妨学会养成这些习惯，说不定会收获很多意外的幸福。
　　01过去那些不顺心的事情，要学会释怀
　　有时候我们会觉得不幸福，并不是因为我们生活地不好，而是因为在我们的心里藏着太多的事情。这些事情一旦存在于我们的脑海中，就成为了我们身体的一部分，是无法忘记的。
　　于是，在想起那些不顺心的事情时，有些人就会越想越伤心，越伤心就越觉得自己生活地太不幸福了，一生中遇到了太多不顺心的事情。
　　只是我们应该明白，有些事情一旦过去了，就无法改变，我们能做的，就只能选择释怀。若是让那些事情一直影响着现在的生活，日子又怎么会过得幸福呢？
　　若是一直无法释怀，你的生活就会恶性循环，一刻不得安宁，被过去影响着现在，也太不划算了。
　　02得不到的东西，学会放手才会更幸福
　　我们每个人的心里，都有自己想要的东西和想要过的生活。然而有些希望只能成为希望，不管你如何努力，如何去追求，终究还是一场空，永远是愿而不得。
　　遇到这样的情况，很多人对此肯定会有很多的不甘心，觉得命运真是太不公平了，自己那么努力都得不到，而别人不用费力，就能轻而易举地得到。于是，他们只能抱怨生活的不公，命运的不平。
　　其实，有些事情就是注定的，你得不到，并不是你不够努力，而是别人运气太好而已。既然努力过，就算没有得到，其实也不必伤心，毕竟这对于你来说已经没有遗憾了。
　　与其不甘，与其过得不幸，不妨选择放手，停下来去看看自己拥有的东西，生活才会更幸福。
　　03对于有些人，有些事，要学会大度
　　生活中，或许我们会遇到一些事情，打扰了我们的心情，让我们遭遇了不幸。又或者，我们会遇到一些人，并且给了他们机会来伤害自己，导致自己的生活滑了坡。
　　经历了这些不幸的人和事，生活自然会受到一些影响，打扰到我们原本拥有的幸福。
　　但是我们要明白，对于这些情况，抱怨是没有任何用的，我们能做的，就是重新去拥有自己的幸福，只有这样，才能用最好的自己去跟那些人和事一个回应。
　　有些事，不必耿耿于怀；有些人，也不必再斤斤计较，那样只会让我们的生活更加不幸。
　　学会大度，就是拥抱幸福的时刻。
　　沈从文说：一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。
　　那些对幸福不好的习惯，我们应该选择去改掉它，重新去学会一些对幸福有帮助的习惯。
　　一个学会释怀，学会放手，学会大度的人，一定会比之前的你幸福很多。