生活在人生低谷我们要怎么办？

　　非常感谢头条君的邀请，怎么说呢！也许你现在正经历着失败，到了人生的低谷。
　　当然，失败是最令人痛苦的，焦虑、无奈、抑郁。感觉这个世界都已经和自己没有联系了，都不能清楚地认识自己所处在的位置，是否能会理解人生的周期性，是否应该重新拾起信心，继续充满正能量的向前走！这个过程其实就像一一个SlN函数一样，有大起大落，也有起有伏。生老病死，爱別离，怨憎恨，也会求不得，迄今为止，你人生最黑一下暗的时候也不过如此吧。
　　如果你真的身处低谷的时候，身心俱焚的时候，那该怎么办呢？那就请你清醒清醒，冷静冷静，锻炼身体，好好的睡觉，和知心朋友谈天，和爱的人说地，千万不要发牢骚，最主要的是回忆以前那些快乐的时光。
　　多读一些书，看一些传记。增长知识，趁机做些家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧干完。基本上处理好这些，那些自认自己倒霉的和不快一些事都可以挺过去的。如果你在人生低谷中，请你不要害怕迷茫，不要哭泣泪丧。重新审视你的目标，然后做出调整，方向远比努力来得更重要，走自己的路，让別人说去吧！找回你热情的事，应该听从你内心的声音，让内心充满正能量是非常美好的。
　　人生就是一乐交响曲，抑扬顿挫才是最美好的光阴。只要有信心才会有力量，才会让你的人生绚丽多彩，抬头见彩虹，活出生命的张力，加油吧！
　　每个人都在喊着要坚持，只要坚持到底就会取得胜利，但是有没有真正想过，坚持的背后其实是忍耐。
　　春子是个有头脑有智慧的商人，他的建材公司在济南属于行业的龙头老大。
　　春子有一套别出心裁的管理方法，他的这套管理方法就是只要是公司的员工，在公司年终总结联欢会上，必须得请员工的父母一同前来参加活动。
　　当春子上台致辞时首先要感谢的就是员工的父母们，他说正因为有了各位父母的辛勤付出，才能有这么优秀的儿女来到公司尽职尽责，为公司赢得了更好的发展，这些都是离不开各位在座的父母们的默默支持，爱护自己的员工，首先就要尊重员工的父母。
　　春子的致辞让在座的人无不为之动容与感动，每个人心里都暗下决心一定要加倍努力付出，以对得起老板的良苦用心，所以他的企业效益是蒸蒸日上。
　　就当大家都以为春子的事业是处于辉煌腾达，平步青云的时候，却因为某些原因出了问题，几乎在一夜之间，春子就回到了解放前。
　　所有的人都为他感到惋惜，那个跟他朝夕相处的妻子受不了这样的打击向他提出了离婚，春子在痛心之余没做过多挽留就同意了。
　　公司没了，家也散了。
　　屋漏偏逢连夜雨，恰恰在此时，春子的母亲又突然脑中风瘫痪在床，春子一边得想办法让自己走出困境，一边得伺候自己的母亲。
　　要说春子没有智慧吗？回答绝对是不，跟他接触过的人都知道其拥有过人的聪明才智，他的思维格局总是处于在很多人之上，这些都是一般人不可比拟的。
　　可是就是这么个顶天立地的男子汉，也陷于无法施展才能的地步。
　　虽然生活艰苦，都不曾见春子苦着过一张脸，脸上始终带着微笑不急不缓的处理着每一件事情。
　　他每天天不亮就往山坡上走去，中午回来做饭照顾妈妈，吃完午饭安顿好妈妈后又上坡了，直到傍晚天黑时分才回得家来。
　　如此日复一日，年复一年，一转眼三年过去了，她妈妈的病情在春子的精心照料下也得到了好转，可以下得床来走动走动了，这也是春子感到最欣慰的事情。
　　再回过头来去看看他天天往山坡上去都是做的些什么？
　　原来一大片乱草山坡经过他一天天的打磨改造，已经变得焕然一新了，山坡上种满了苹果树、柿子树、核桃树、山楂树等等各种果树，一棵棵的果树已经长得精气神十足，都在摩拳擦掌准备要开花结果比出个高低，以此来回报主人对它们的精心栽培。
　　再看看果树林里面，用绿色网丝圈住的一片一片的园地，有放养的山鸡们的活动场地，矫健的公鸡一会儿扑腾翅膀飞上了树枝，一会儿又拍打着翅膀在树林子里追逐着，母鸡们则悠闲自得在林子里散着步，偶尔也低头啄一只小虫子当点心，吃饱喝足后就会去旁边的鸡舍里下蛋。
　　咦！不远处又听到了嘎嘎嘎大鹅们的叫声，循声望去，原来在不远处的果林里又圈养了一片大鹅们的场地，只见笨重的大白鹅，大灰鹅高高昂着头悠哉悠哉的踱着步伐，嘴里嘎嘎欢快地叫着是在跟兄弟姐妹们打着招呼聊着家常，好一派和睦相处的景象。
　　另外还有一片片被开垦好的菜洼地，种着各种各样长势喜人的当季蔬菜瓜果，都是纯天然无公害的绿色食品。
　　放眼望去，被春子开垦了的山坡约有300亩左右的范围，看着这些欣欣向荣的蔬菜瓜果和快乐自在的家禽们，让每个来到这里的人不由得发出了连连的赞叹声并且羡慕不已。
　　回顾春子这三年来的辛勤付出，其背后是倾注了多少的忍耐二字，他得要按捺住那颗焦灼的心，还得忍受住每天起早赶黑的辛勤劳作，重要的是得忍耐住旁人对他的不理解以及各种指指点点，他一如既往的都是一副平静淡定的神情，专心致志的一心做自己的事，走自己的路，到最后终于达到了他想要的目的地。
　　我们很多人都明白做什么事情只要坚持就会有结果，但是在坚持的路上又有多少人因为不能忍耐各种纷扰而放弃了坚持。
　　比如说勾践卧薪尝胆，越王勾践他得忍受住睡在柴火上的不舒服以及每天尝试苦胆的苦味，以此来激励自己不要失了斗志。
　　还有常说的头悬梁锥刺股，就是把头发用绳子系在屋梁上，每当自己昏昏欲睡，头垂到一定的时候头发就会被拉得很痛，从而防止自己打瞌睡犯困。还有准备一把锥子，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下，这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来。
　　通过这些方式随时警醒着自己不忘使命，这是得忍受着多少犯困的时候，多少被绳子拽着头发时的疼痛，被锥子刺腿的疼痛，这些功成名就的背后正因为有了常人所不能做到的忍耐二字。
　　那些每天坚持早起跑步的人得忍受多少早起的痛苦才能一天天坚持下去的，从而获得了身体和身心的健康。
　　如果一遇刺激就暴跳如雷拂袖而去的人，是很难取得成功的。
　　那些在商业界能取得成功的人，都是因为能懂得忍受对方的各种刁蛮，各种无礼傲慢，始终都持有着谦逊的态度，不会轻易退却，这种能够忍耐的精神让人难以拂其情面，最终达到了合作的目的。
　　做自己所热忱的事情，能坚持到底是很多人都可以做得到的，但是如果要在违背你意愿的情况下还能去忍受去坚持，始终保持着百折不饶的精神，这就是依靠意志力的忍耐使自己充满信心，坚持到底，最终取得了成功。
　　愿我们在自己的人生路上，要具有忍耐的意志力始终坚持下去，时间一定会给自己想要的答案。
　　看到到这个问题题，想起了逆商的概念。面对逆境一个人如何触底反弹？就说一个大学同学的例子。
　　女友分手、挂科、骑车子受伤，在一个学期内发生在他的身上。对一个大学生来说，这应该算是他的低谷了。
　　骑自行车受伤，纯粹是因为发泄。在一个急转弯路口，压到了石头，直接把他甩出去几米，脸上留下了一个67公分的伤口。
　　同学自己找了一个门诊，大夫说你这个必须缝针，麻药直接打在脸上。同学不知道哪里来了一股劲，和大夫说，我不用麻药。
　　无法想象，他是如何忍受不打麻药的痛？等他回到宿舍，脸上已经包扎好了。
　　也不知道，是不是这一次的经历，让他彻底触底反弹。上自习、竞选班长、交新的女朋友，然后自己报名，在校外学习专业知识。毕业直接签约到了北京的大公司。如今已经是那个公司的项目总监，京城里面有车有房。
　　人生低谷的时候，大概每个人都需要一个契机，来表达自己的不屈服。当然即便反抗也未必能成功，但是逆来顺受必然会失败。当一个人一败涂地，反而是最有希望的时候，因为他已经在低谷，面前都是向上的台阶。
　　请记得一定不要放弃希望，人如果一旦看不到希望，会完全坠入黑暗的永夜，再无翻身之日。
　　在人身低谷时，正确的处理痛苦的方式非常重要，心情一定要保持乐观，抱着天下没有过不去的坎，我一定要翻过去的决心。
　　想着我努力又不是为了胜过本来就不普通的别人，而是不输给原本就平凡无奇的自己。但行好事，莫问前程，我对得起自己的每一天，至于结局如何，听天由命吧。
　　买醉、痛哭和沉沦都太容易了，也正是因为容易，它往往拖着你走入下一个陷阱。所以千万别把时间浪费在它们上面。
　　建议看看《少有人走的路》，这本书是人在低谷时的一座灯塔。
　　我能说的就这么多了，希望有所帮助。
　　生活在低谷，怎么办？
　　处在人生低谷是怎样的体验？那是喝水都会塞牙的节奏！
　　说近点的事吧。
　　儿子天资很好，脑瓜灵光，画画也很有天赋，属于那种不用心听讲，也能考出好成绩的混蛋。
　　大专毕业证没拿到，却因为打架那留校查看的处分让他觉得丢人，干脆这学不上了，反正上学时也是打打蓝球上上网混日子。
　　一代人就他一个男丁，万千宠爱集一身，出社会了，没技术，没学历，啥都不会，这世道，全然不顾他过惯了好日子，我对他说，自己的面包自己挣回来，没人养你了，而他只能做最没面子的工作，去网吧做了半年网管，然后又去电信做了业务员，再就是不断的换工作，临时工，苦力，快递，那双手就像砂纸似的，累的回到家就躺在地上，那大概就是他一生中最黑暗的日子吧。
　　好在他肯吃苦，也有很强的自尊心，我不多事的，长大了，你就得承担起自己，去年夏天，他对我说，想考电工证，他便找了份保安的工作，休息就去上课，晚上要做作业，从来没有休息过一天，理论和实操都很严格，中级证淘汰率90，考完初级，又考中级，都是一次考过关，因为有了电工证，就在前一个星期，他以电工的身份，就职于一家待遇福利都很好的公司，工资不高，但有很好的发展空间。
　　像是一夜间突然睡醒似的，考完中级电工后又在考高级，又报读了成人高考的大专，也许，只有真正的体会到，坠入底层的人生有多悲哀，有多无奈，有多辛苦，有多屈辱，才会发奋图强，拚了命似去努力让自己变得强大吧，看来知识改变命运是放置四海而皆准的。
　　这也算是从底层爬出来了吧，我心里吊着的那块石头，也可以放下了，历朝历代都饿不死手艺人的。
　　处于低谷又有什么可怕的呢？大多数芸芸众生，只要脚踏实地，定定神，确定自己该如何走好下一步，然后，一步一个脚印的付诸于行动，你一定就会到达成功的彼岸。
　　当你入低谷时，抬头四望都是升！坚守孝心是第一，只有这样才有机会继续前行而不至于寻短。孝心不只是对你的父母兄弟，还有ta的，还有你的家庭。被陷也好，自误也罢，这时的你更加要脸皮厚，肚皮薄。过去的辉煌岁月不是别人给的，是自己打拼出来的；过去的自在也是自己争取的，天不会自掉馅饼。身体好的人转做卖递，辛苦了点，但每次出发都在数钱；年龄大的人，可以转做净菜类或销售彩票站。自己多研究，多学点，总能看出些眉目来，客源会逐步增加。客人的出手就是收入。如果身体不是很顺，可以租个小面修理电单车，充电，卖锁，雨衣等等。重操旧业的话，那还得看你的资金了。比如，你原来是做黄金矿生意的，那个投资太大了。有人照顾，自然没有问题，这种情况也不算是低谷了，失误而已。凡此种种建议，只是提醒一下，活下去才有机会。这就是上文所说的脸皮厚。尊严靠自己挣得！十几亿人啊，各个都要拜你？比你困难的人有的是，否则，也就没有扶贫一说了。
　　肚皮薄是省吃俭用，且当做忆苦思甜好了。常常自慰一下：老祖们刚刚从树上下来的时候，就只串着几片叶子呢。我的意思是不要自我颓废，意志力垮掉了，还能干嘛呢？没有后悔药！
　　生活在人生低谷，你只能努力别让自己跌的更低！人生在世不称意事十有八九，有得必有失，得之我幸，失之我命，不刻意追逐名利财富才能让自己过得心安理得不怨天尤人。
　　处在人生的低谷，振作最重要！俗话说人不自救天难救，一味地哀叹命运多舛，时运不济，毫无益处无济于事，与其做缩头乌龟，不如走出舒适的窝，干就完了！精神振作，人就有了力量，就有干劲，向着自己的目标努力，总有一天会有所收获。
　　一个人如果没有梦想，那跟咸鱼有什么分别？不论多么落魄，一定要有骨气和勇气，龙游潜邸总要渴望飞升上天的一日，不要怕寂寞，孤独是成长的常态，忍得住寒冬才能换来春风得意。总要为自己拼一次，你只要努力就好了，其他的交给天意！
　　生活在人生低谷，首先要有不认输的精神，找出人生走向低谷的原因？吸取教训，随时转舵。
　　低谷的人生，也许金钱比较缺少？想利用资本挣金可能很难，也只能去拼体能和脑能了。那怎样去打拚呢？首先要找对靠山，靠山找对了，也许就找到了人生出路，出路找对了，就要拼博。自己的付出得到了老板的信任，老板自然要重用你。
　　得到老板重用，也许会东山再起？相信自己，努力付出，诚肯做人，踏实做事，不气馁，不认输，一定会走出人生低谷。
　　相信自己，努力！
　　谢谢邀请。我相信没有过不去的坎，只是要看你如何应对。
　　说说我自己吧，我现年30几岁，上有一老下有一小，家里的事老婆是从不过问，前两年因为创业失败亏了八十几万，对于我这个穷乡僻壤出来，地地道道的农村人，这些钱真的已经不少了，如今我是无房无车，外面还负债20几万，这应该算是人生的低谷了吧？那我该怎么办呢？该负的责任不能逃避，有了责任就必须还有向前冲的劲。努力工作，找项目，除了正职，副业也不能少，现在的我就是这样，尽自己所能，哪里能赚就往哪里跑。总之要相信自己，什么坎都一定能跨过去。只要你够努力，理想中美好的日子总是会来临的！
　　意识到自己正处于人生低谷也是难能可贵的。能意识到，就说明只是遭到了挫折，一时间丧失了信心。只要对生活充满信心，一切都会过去。
　　不要悲伤，不要心急。更加不能因此而自甘堕落，不能因此变得麻木而荒废了一生。
　　你可以多读一些能够帮助你的书，让它们使你充满力量。要乐观，低谷是大多数人都所要经历的，走出来了，就是英雄。