每当我在舞台演出结束时，台下总会响起震耳欲聋的掌声。这时，我就会洋洋得意，但也不会忘记我在背后辛苦的付出。
　　去年，我还在舞蹈班的中（1）班，我们班里排练了一个叫《小曼》的节目。里面有许多高难度的动作，可让我记忆犹新的，而且是最苦的一个动作就是左腿的后踢扳了。
　　在我们舞蹈班里的同学们都知道，我的右腿扳得好，但是我的左腿就不那么自如了。我们先是上栏杆压腿，我的胯特别的痛，因为是后压腿，我的腰也有一些酸痛，还有些喘不上来气。所以我压一会儿就起来缓解一下，可是我看其他的同学好像都没有起来过一次，所以我也咬紧牙关压下去。当老师说ldquo；压好了，可以下把杆rdquo；的时候，我的腿都已经撑不住我的身体了。
　　我在地上坐了一会儿，腿是缓过来了，可我的头却痛得不得了。老师就让我把腿伸直，然后头向前找脚。我就那样做，一会儿就好了。
　　然后老师就让我们练习踢腿抓脚，因为踢左腿就用右手抓，所以有时候我往往会被脚给带摔倒。我虽然很痛，但是也忍着爬起来继续踢。有时候我踢猛了，就会踢到手，总是手也痛，脚也痛。我揉揉手，等到不痛了就继续踢。经过我一次次摔倒，忍受住一次次疼痛，终于抓住了脚，而且也慢慢的不扶把杆了。有一次，我竟然抓住并坚持了十一秒，我知道我的努力得到了回报。我们又用了几个月的时间排练这个节目。
　　我们表演时，我隐约听见评委说：ldquo；那个站在旁边的小孩后扳腿扳得可以。rdquo；我听到了，自信心满满，跳得也更好了。表演结束了，台下响起了雷鸣般的掌声。
　　学习舞蹈的经历使我明白了：风雨之后。是会有阳光的。

血流漂杵成语故事及解释【注音】xulipioch【出处】会于牧野，罔有敌于我师，前徒倒戈，攻于后以北，血流漂杵。【解释】杵：捣物的棒槌。血流成河，舂米的木棰都漂了起来。形容战死的人很多。……晚间悦读人生三大幸事遇良师，得良友，拥良伴人海茫茫，我们都是过客。这长长的一生里，最幸运的事莫过于：遇见一位良师，结交一位良友，拥有一个良伴。有人曾说：你能成为什么样的人，取决于你遇到什么样的人。千里马遇到了伯乐……神奇的秋姑娘作文300字秋天是一扇大门，趁人没留意，被秋姑娘悄悄地打开了。秋姑娘是上天派来的魔术师，每到这个季节她都会向人们展示她神奇的魔力。看！金灿灿的麦穗随风舞动，真像一片金色的。海洋。银杏……最简短的成语故事四篇最简短的成语故事篇一：安步当车战国时期，齐国有位隐士名叫颜斶（ch）。齐宣王听说他很有名，就召见了他。颜斶进宫后，齐宣王傲慢地说：颜斶，你过来！颜斶不卑不亢地对齐宣……我的名字高中作文自古取名字就是一件特别难的事，每个望子成龙或望女成凤的家长无不绞尽脑汁，给孩子取个响当当的好名字。我也不例外，据说我名字也是有原因的。我姓陈，陈姓，源于河南淮阳洛阳的姓最……中年人的心声40岁，当我真的跨入40岁时，我害怕了。以前天不怕地不怕，生活在自己的世界里，每天都是那样的开心快乐，因为那是我没有对比，真的就是没有别比就没有伤害，身边的朋友同学，在这个年龄……这三种好人，多半面善心狠，遇到微笑离开常言道，知人知面不知心，我们在生活中想要将一个人的真面目看清楚，并不是一件容易的事。想要知道一个人是好是坏，不能只看他说话的内容，还要知道他说话的动机。有一些人表面……忘不了您，舒老师作文讲起我们的舒老师，那可是人人都夸赞，她有一双大到达的眼睛，显得炯炯有神，乌黑发亮的长头发，披下来，显的很有活力。如果你了解我们舒老师的话，一定会觉得她不仅是一位好老师，还……说话总是抓不住重点怎么办说话是每一个人的社交需求，他既是一种自我的情感表达，亦是与别人的一种交流呼应。交流是一种双向的互动。说话总是抓不住重点怎么办但，生活中，我们总是会遇到一些人没有互动……我想交换年代作文450字有时候，我真想交换年代，交换到古代。假设我交换到项羽那个年代，我一定要教会他游泳，因为我想他自刎于江边，恐怕只是因为他不会游泳又怕后人耻笑吧？如果他会游泳，一头扎到水里，……自律不痛苦，假装自律才痛苦自律不痛苦，假装自律才痛苦。前段时间有个话题热度很高，人为什么活得不快乐，有个高尚回答写到，大概是因为你总是间歇性踌躇满志，但又持续性的混吃等死，你既无法忍受目前的状态，又没有……老子的告诫收起你的优越感，喜欢晒幸福的人，往往招人讨厌在很多人的朋友圈里面，都有这样一类人：换了辆车，要发个小视频；儿女考上好学校，要上传录取通知书的照片；明明吃了一顿大餐，偏要配文随便吃点客观来说，喜欢发这些内容的人，看起……