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意志力的挑战如何战胜拖延

  当你要做与意志力挑战有关的决定时,你脑海里是否闪过未来再好好表现的承诺,你是不是告诉自己明天再做,但从今天一直关注到明天,明天是不是真的做了呢?或者今天放纵,明天改变的循环是不是又开始了呢?为什么说,明天总会有时间做,这就是对未来的乐观主义精神不仅影响我们自己的决定,还会影响我们究竟会不会按照自己之前的安排去做,我们总是错误的想着今天太忙了,时间不够,明天会有比今天更多的时间和空间去做,这种心理倾向是很难动摇的,这也许就是当今社会很多人总是有拖延症的根源吧!很多决定或者事情不会提前做好,就比方说一家公司的策划部门要每个人员三天后要提交自己的策划方案,往往大多数人都是第三天才开始做!小时候上学放假布置的家庭作业往往都是最后一天非常急的赶作业!我们大部分人赶火车或者参加会议又或者上班都是卡着点去的,很少说我是不是能提前到。
  我们要改变,我们要战胜自己的意志力,试着减少行为的变化性,把今天做的每个决定都看成是对今后的承诺,我们不要问自己我现在不想要吃这块糖,而是问自己我想不想每天都吃这块糖,不要问自己想不想今天要做这份工作还是明天做,而是要问自己,我今天不做这份工作,能否承担明天没有这份工作的后果?

我的死神大人说我的守护天使叫什么名字,我猜他叫哈迪斯,传说中的死神大人。我每次郁闷的时候都喜欢叫这个名字,他就会出现,他大概是一位穿着白色斗篷却背后长着一对黑色翅膀的,也许是因为犯了……关于秋天的作文秋日的凝望很深很冷的夜里,窗帘沉重的垂在面前,透过的灯光,很亮,很激情的样子。身边杂乱的摆着很多书,我总是这样,我认为书桌摆的很整齐的样子就不是为了学习,于是就让它一味的乱着;我看看灯光……越活越潇洒的女人秘诀在于富养自己在感情世界中,那些活得比较潇洒自如的女人,她们身上都拥有着一个共同的特点:独立,不依附。正如那句俗话:靠山山倒,靠人人跑,女人把自己一生的宝都押在男人身上,就像一个寄生虫……小学生作文环保小卫士星期天,天气晴朗,我和妈妈去公园玩。这里的天空湛蓝深渊,空气清新透彻。公园里有个大花坛,里面的患儿欣然怒放,五颜六色,有紫的、有黄的、有红的、有粉的太引人注目了。但这里最……今天真倒霉作文500字早晨,窗外传来几声清脆的鸟叫声,把我从梦中惊醒,我朦朦胧胧的睁开眼睛,准备迎接新的美好一天。刚到教室外,就听到了同学们朗朗的读书声。我连忙按老师的要求将昨天的数学家作放在……教师节随想淅沥沥一滴两滴涓涓细流汇成了小溪。小溪流进了奔腾江河,知识的海洋一望无际。五谷丰登,秋风又起。多少耕耘,多少汗滴。多少期盼,……张小娴励志读书名言爱情从希望开始,也由绝望结束。死心了,便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。只有爱情可以令我们满怀希望而又失望得那么彻底。爱一个人,也许有绵长的痛苦;但他给我的快……致那些晚熟的人作家莫言曾经在他的《晚熟的人》一书中写道:本性善良的人都晚熟,并且他们是被劣人所催熟的,当别人聪明伶俐时,他们又傻又呆;当别人权衡利弊时,他们一片赤诚;当别人心机用尽,他……慢下来,才叫生活在人们的生活里,慢,并不只是与快相反,它指的,是一种态度,一种节奏。我曾听说过这么一件事,有一个人,在路边的椅子上坐着,抬着头,久久地看着天空。一位母亲带着自己年幼……我的知心朋友作文作文精选我的好朋友长得胖胖的,班里的男生说她长得一身肥肉,可我却觉得她胖得可爱。她有一双大而圆的眼睛,皮肤有点黑。班里的同学都不太喜欢她,还经常找借口、理由欺负她,还给她起了个绰号叫黑……表弟来了作文600字周末,我那个顽皮的表弟总会准时到我家来,把我写作业的情绪搞得一团糟,还喜欢骑在我身上活蹦乱跳,真是不可理喻也!一早,我《周记》刚写到一半,在保佑表弟千万别来时,门铃还是想……你陪我走过春夏秋冬,我也陪你过完四季轻轻的你走了,如你轻轻的来;你轻轻的一招手,就成了我一生的思念。悄悄的你走了,如你悄悄的来;你挥一挥双手,不带走一思牵挂,却带走我对你的思念。原来遇见你,是我今生的……
过春节看花灯真有趣作文500字无数的花灯像一条金色的巨龙,在城墙上蜿蜒盘旋。大年初二,我和爸爸妈妈到十三朝古都mdash;mdash;西安旅游。第一天晚上,我们准备登上西安古城墙去欣赏花灯会。我们来到……送别(小学作文)【篇一:送别(小学作文)】妹妹在我家呆了两个月,假期一结束,妹妹就回芬兰了。机场送别时那感人的一幕,深深地印在我心里。一进机场,妹妹兴奋不已。她紧紧地拉着我的手,朝……微信置顶的正能量句子,阳光飒爽,伴你走出黑暗一、贪婪的阴影,依恋是你害怕失去的东西,训练自己去释放。放下恐惧,失去就不会伤害你。Theshadowofgreed,attachmentisWhatyoufear……谨以此写给我的母亲若是把今天作母亲的生日,她已整60岁。与昔日那个强健能干的人比起来,现在的她变化了好多,背有些佝,皮肤松的厉害,精神也大不如前,我知道她已经老了。母亲是个地道的农民,黑黝黝的皮……瓶子吞鸡蛋大揭密香喷喷的早饭来了!rdquo;外公准备好早饭在招呼我们全家到吃饭的时间了。ldquo;啊哈,有鸡蛋,这可是我的最爱呀!rdquo;平时最喜欢吃鸡蛋的我顺手拿起一个鸡蛋,l……六一时光不老,愿你一生童心未泯六一将至六一将至,你是否还记得第一次过儿童节时的欣喜?还记得儿时,那时候出门还不用担心有污染,蓝天,白云,草木青青,河水清澈,海水湛蓝,花儿开得鲜艳那时候,还……人,争什么?比什么?愁什么?人这辈子不过短短几十年活一天,少一天见一次,少一次没必要事事都去争没必要样样都去比年老之后,什么都是浮云百年过后,不过一捧黄沙水……能成大事的人,都是对抗内卷化的高手我们都清楚,这个时代和过去不一样了。上学的压力越来越大,没日没夜备考,各种补习班,即使做到这些,也不一定能考上;房子越来越贵,房价越来越疯长;工作越来越忙碌,早出晚归,日复一日……躺平的一代,是谁的悲哀?朋友们好!我是你们的朋友得然居士,今天和大家聊聊最近很火的一个词躺平。前些时间才弄明白了躺赚是什么意思,今天又出来个躺平。两个词一字之差,反差太大了,前者是舒服的躺着就能……美文鉴赏7风倾听走过芦荻丛生的草原,我总觉得听见了悠扬的笛声。是风笛。你说。风是有声音的,只是我们没有留心细听。于是,你教我听,风借着山岳、草叶或是屋檐上的风铃,……用爱织成的毛衣作文400字总有一些东西,是岁月所消融不了的,正如那件用爱织成的毛衣,直到现在,我还一直铭记在心里。十岁那年寒假,我和奶奶去菜市场买菜,回来时,路过一家儿童服装店。我目不转睛地看着里……推荐万圣节的作文100字6篇在学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢?下面是小编收集整理的万圣节的作文……
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