不抱怨就会发现更多美

　　在工作和人际交往中，我们肯定都有过抱怨，然而，抱怨过后，除了不满还是不满，心中的那股怨气也会越来越重，时间久了就像心中埋下的一颗炸弹，越久越难以压制，终有一天歇斯底里地爆发，影响自己对事物的准确判断。
　　有这样一个故事：有一位太太，多年来不断抱怨对面那家的太太很懒惰：＂那个女人的衣服永远洗不干净，看！她晾在外面的衣服，总是有斑点，我真的不知道，她怎么连洗衣服都洗成那个样子。＂直到有一天，有个朋友拿了一块抹布，把这个太太家窗户上的灰渍抹掉，才发现不是对面的太太衣服洗不干净，而是自家的窗户脏了。那些只知道抱怨的人，就像这位太太一样，透过一扇带有污垢的窗去看周围的人和事，自然看不到也感受不到生活中的美好。所以，在抱怨之前，不如先擦亮自家的窗户，掸掉心灵上的灰尘，这样才能看见更多生活中的美好。
　　其实，在生活中总会遇到不满意的人和事，有抱怨也是很正常的，但学会化解抱怨才是面对不满时的正确方式。
　　面对我们改变不了的事实，我们就改变对不满意的看法，改变自己总是可以的！
　　首先，要保持一颗平常心，不被生活中的琐事侵扰。有些朋友的抱怨常常来自生活中的琐碎之事，凡事过于较真，斤斤计较，常常搞得自己疲惫不堪。对于那些琐碎之事，我们还是置之不理为佳。
　　其次，要纠正自己错误的观念。每个人都不能对别人有过分的要求，哪怕是对自己最亲近的人，他们也没有责任和义务来满足你的一切要求。因为别人不可能按照我们的意志、喜好来行事，我们不可能主宰环境和他人。所以我们必须对自己的情感、生活负责。
　　再次，要学会自我消解，通过自我劝慰、自我开导、自我调适，使自己冷静下来， 把问题想通、想透，这是克服抱怨心理的最好办法。之所以会产生抱怨，固然与身边的不公正现象有关，但也与一个人的思想修养和认知方式有关。想一想自己对问题的看法是否只从个人意愿出发；想一想自己考虑问题是否偏激；想一想有没有比抱怨更能解决问题的办法。
　　最后，要克服依赖心理。每个人的人生都由自己负责，所以人生中的成功快乐也只能由自己去寻找和经营。要解除自身烦恼，不能怨天尤人，只有改善自己才能改善情绪。要逐步克服依赖思想，培养自尊、自爱、 自强、自立、自主等品质，这是冲破传统观念的无形罗网，扫除各种情绪障碍的最好突破口。
　　幸福的人生不抱怨，抱怨的人生不幸福。当我们发现自己正在抱怨的时候，不妨试着缓解情绪，让抱怨在无形中消散。当你不再抱怨时，你会发现生活中更多的美好。