所有人都会有情绪，小时候我们心智不成熟遇到不好的情绪我们就会哭，再到青年期遇到不好的情绪我们就会愤怒，一一发泄出来。因为这个时期我们没经历过什么人情事故棱角没磨平。当我们渐入中年已经为人父母时肩上扛着责任。又或者入身职位不同。很多时候我们不能再乱发情绪了。深知情绪的发作熟重熟轻。在工作时不能在领导面前乱发情绪，这会影响个人的前程。在家人面前乱发情绪会伤到家人影响和睦。朋友面前更不敢乱发情绪有损自己的形象与尊严。人到中年不敢乱发脾气只能自控与隐藏自己的情绪。如果一个人一生连情绪都控制不好将会过得糟心。如果长久压制情绪就会让我们变得郁郁寡欢。其实音乐是释放情绪压力的一种，唱歌听歌会陶冶自己的心灵。每当不好的情绪来临的时候我会听佛歌特别静心。美食也能疗愈心情，很多食物是可以起到一定疗愈功效，比如辣椒适量地摄入我们的神经就产生亢奋状态。心情会愉悦。多吃香焦草莓会使人心情愉悦。接近大自然会使我们的身心放松。人只有在良好的情绪范围内才能更好地融入生活与工作。中年人最好的状态就是能自控与及自我调节。

打倒你的从不是别人，而是你自己你醒悟了吗人的一生，就像坐过山车一样，起起落落，会遇到许多的困难。困难，是成功者的垫脚石，是失败者的坟墓。成功者面对困难，越挫越勇，最终超越困难，走向人生巅峰。失败者面对困难，垂头丧气，最终那些年听过的毒鸡汤十几岁的年龄，就应该把野心放在脸上，正视自己的欲望。而不是整天看手机上的毒鸡汤，迟迟不付出行动你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给锦鲤，然后对自己说听过许多道理，但依然过不张口闭口说这些话的人，多半虚荣心很强文青柴电影一代宗师中，有一句经典台词人活一世，有的成了面子，有的成了里子。有些人，着力于搭建自己的里子即内在，用内在的价值来给予自己安全感。有些人，却着力于构建自己的面子即外在，用成长需要鼓励从哪里跌倒，就从哪里爬起来。在成长的道路上，每个人都不可能一帆风顺，人生漫漫，总会经历坎坷。而这时，所需要的正是鼓励。成长需要鼓励，鼓励可能让人重新振作起来鼓励，可以让心灰意冷的你舌尖上的美味吃春（3）家门口种一丛竹子，品种好，当初只种了3棵，茎干碧绿，约胳膊粗细。第一年涨势不好，叶片尖经常性泛黄。先生说肥和水都不够的原因，便于每天下午都要掺着农家肥好好浇灌一次，一个多月后，盛夏谈谈天说说地今天开通头条不知道说什么，手到擒来的随便写写无聊的嘟囔，就当聊聊天吧！不知道大家喜欢看三体吗？其实我也不是什么迷，就是偶尔会想起三体里最终人类没有被灭绝的一个重要条件，就是三体人不不要总想着打工，你需要学习创业钱根本存不下来，需求太多了，一个月挣两万块钱。你觉得你这辈子会成为一个有钱人吗？怎么会不可能一个月挣两万块钱，你不可能成为一个有钱人，而你的人生一定会遇到波折。任何一个波折的发生所医院里的人性，你敢不敢看？世界上最开心的地方是医院。世界上最悲伤的地方也是医院。一场场哭笑，一场场剧情，医院里每天都在上演，人世间那种悲欢离合。生而为人，我们都逃不过的就是生与死。医院是离死亡最近的地方，天花终将落俗但浪漫至死不渝。我承认我还放不下你，但是我不会再奔向你了，分开的这段时间，其实我一直在赌，赌你会来找我，赌你忘不掉我，我拿我自己在你心中的分量来做赌注，结果是我输得体无完肤，你应该要庆幸，我所有的人死后会不会再以另外一种方式在另外一个空间活着？前几天，看到有朋友在头条上问这个问题，感觉这个问题太难以回答了，因为没有证据来证明啊！只有这个人亲自死了以后才能验证你这个问题。不过生命是美好的，尽管我们的一生要经历许许多多艰难险东航失事，让你懂得了什么？灾难，来得那样猝不及防！你微笑着拥抱，你微笑着约定了下次再会的时间，你微笑着说了再见，跟每一次的告别似乎没有什么不同，谁料这一声再见竟变成了再也不见？谁料这一次告别竟变成了天人永隔