谁不想快乐，傻子才不想。只是快乐也是分程度的，一种快乐获得的比较简单，比较短暂，当然也没有多少成就感，也就是咱们俗称的即时快乐；另外的一种快乐得通过努力才能收获的到，相对是持久的，是＂高级＂的，也就是咱们俗称的延迟快乐。
　　想必大家都磕过瓜子吧，具体细节还能记起来吗？只感觉嘴巴一张，上下牙齿咔嚓一声，就吃到瓜子仁了，并且一颗两颗三颗......根本停不下来，不知不觉吃完一包，嘴巴没停下来的同时，也没耽误干别的事情，喝喝茶，唠唠嗑，好不快哉。俗话说的好，人生苦短，及时行乐，这有错吗？
　　作为生活必须的调剂，短期快感当然没错，谁都有权利放松一下，只是这事细思极恐，仔细想想，它是不是偷走了你的时间，消磨了你的意志，摧毁了你向上的勇气。有人说太夸张了，老实讲一点不夸张，因为这事会上瘾的，并且远超你的想象。成本太低了，一部手机，一点时间就够了，这个时候不是意志力的问题了，因为你根本意识不到这个问题，它已经从人性角度摧毁你的自律，但你还浑然不知。上瘾之后，你的大脑也会伴随变化（退化），你控制不住对上瘾物产生渴望，快感阈值也会不断升高，慢慢的就不愿意去主动思考，越来越依赖周边环境并被其控制，不可自拔。
　　＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂，历经磨砺，熬过苦寒，才能迎来春天。太高级了，我们都渴望这种快乐，因为这不仅仅是快乐，更是幸福，但也太反人性了。大家可能觉得好难哦，＂吃肯德基是快乐，不吃肯德基是幸福＂算了算了，还是听天由命吧。
　　如果你认同或是希望自己享受这种高级快乐，只是缺一个办法而已，那就好办，办法总是有的，平常心哈。
　　我一贯主张凡事最终得变成切实可行的动词才行，这个也不例外，下面我简单说一下自己观点。第一，一点点阻断垃圾信息的来源，关闭不必要的推送应该不难吧，第二，遇事让自己多维度想想，权当抬杠好了，目的是保有思考的能力，第三，遇事不要慌，把事情细化，分解，再简单的事情也拆成三件事去做，一点点的愉悦感，一次次的满足感，会让人更加自信，正向作用，遇事更从容。
　　这里面有个关键点，就是刻意训练，踏实前行。别想着一次性把事情做好，生活处处都是不确定的，人该接受控制不了全局的事实，能做到相机行事就好了。当然务实很重要，稳步积累，进一步就有一步的欢喜。
　　找到方法，刻意训练，这种快乐根本停不下来。

青青就这样子走了诗歌青青就这样子走了一夜之间所有的鲜花都去了遥远的天边所有的梦都被岁月遗忘顷刻苍老青青就这样子走了还没有来得及告别就走了如风从指间悄然而逝不留言给我们也不会再回来走了如夜颠覆阳光不再绚生活，就是这样子诗歌也许灰色的天，会让心情沉落，但一声鸟鸣，可扬起期待的眼睛。也许狂风暴雨，阻碍了脚步，但雨后的彩虹，可晕染错失的美丽。也许阳光普照，一路坦途，但密集的尘埃，却在灿烂中肆意跳舞。也许鲜描写幸福的唯美散文随笔幸福是一份比较，更是一份比较后的满足幸福是一串汗滴，更是擦干汗滴后的惬意。下面是品学网小编给大家带来的描写幸福的唯美散文随笔，供大家欣赏。描写幸福的唯美散文随笔篇一幸福在我身边幸福梦中有你散文随笔我们分开的越久我的。梦中你光顾的次数越多有时微笑而来好像一朵三月的粉红桃花我能解花之语有时你是悄悄地来的一句话也不说就那么静静地依在我的梦境里有时你是踩着黎明的清露来的梦境里我们喃与你隔花初见散文随笔当轻扬的雪飘落后，春天模糊的面容离你又近了些许。风依然凛冽，倾覆南北的冷暖，四季苍茫轮回，随一首轻歌久久盘旋。寂寞时空，声声轻叹，在黎明的微曦和傍晚的夕阳里，你纤细的灵魂将期待寄托关于有记号的溪随笔范文有记号的溪这条溪被称作甘溪，一定是在明正统二年以后的事，甘氏家族定居到这条溪水边时，就把自己的姓氏也安给了溪，这有点霸道，江河万古流，这水成溪成流之时，甘氏还不知道在哪？怎么甘家人花魁当了十余年，其中心酸无人知杂文随笔两年前的三月，我写过一篇文章说亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔，那之后的故事再未对谁透传。即使是写作者，也有不愿为人所知的秘密，只愿三缄其口，只愿这世界的人对我的内心世界一字不读。其表达真挚友情的现代诗欣赏古代诗人之间的友情纯粹真挚，诗人们给我自己的朋友写了很多诗篇来表达我自己对他的情感，对他的祝愿。接下来小编为你呀带来表达真挚友情的现代诗欣赏，希望对你呀有帮助。1诗歌友谊穆旦（一）诗歌两首欣赏云舒淡无痕用纯净如星辰的心智以江南三月柳枝儿的柔情临水而写，一篇篇如羽化的蝶休憩在碧油伞的中央微风逆行诗行中那些湿漉漉的。青春那些花事月光，轻轻一闪把一个个文字擦拭，晕染一首诗，一心累了现代诗歌朋友，没人心疼你的时候，你要学会自己心疼自己。没人爱你的时候，你要学会自己爱自己，人生没有过不去的坎。每个人都有自己的快乐，每个人都有自己的忧伤。每个人有自己的幸福，每个人有自己的月现代诗歌月现代诗歌1银辉洒向了苍穹笼罩着苍茫大地，迷茫的少年，这一刻似乎找到了方向听这潺潺流水与月光的交流诉说着中华大地千年无尽的文化少年独自漫步在溪边融入这无声的交流之中少年的目光这一刻