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成年人的顶级自律,就是降低对他人的期待

  无论夫妻关系、亲人关系、朋友关系,只要出现裂痕,均与期望值高有关;有的时候,是你的期望清单,对方根本不了解,有时候对方知道,但你的期望对方不擅长、不喜欢、不舒服,有压力,逃避抵抗而已。
  不是摘星采月、别墅豪车才是高期望,恰恰在于,你觉得稀松平常并不离谱合理要求,对方觉得难以启抵时,就是高期望。
  经济学中有个公式:幸福效用期望值,也就是说,一个人期待值越低,越容易获得满足,越容易得到快乐。
  当你对他人不报期待时,生活处处都是惊喜,朋友的一句问候,家人的一份早餐、亲人的一份惦念都是感恩。
  正如《人间失格》里说的那样,倘若没有过度的欢喜,便没有了极度的悲伤。
  当你把期望转向自己时,你想要的生活才会出现。所以有人说,人最聪明的活法是:减少依赖、降低期待、保持热爱。
  如果你看上一个男人有钱,那就不要期望他天天陪你,如果你看上他直男的性情,那就不要期望他浪漫、细腻,如果你看上他的现在,那么将来他没有变成你心中的样子,你也不要抱怨,如果你傻乎乎看上未来的他,那大概率失望的是你自己。
  总之一句话,与其期待别人,不如期待自己。

高三写人作文我的奶奶(二)背影,它是一个人所能概括情感的物质。一个背影能让人泪流满面,让人难以忘怀。小的时候,我是被奶奶养大的,奶奶像一个孙悟空一样,变化多端,在我不开心哭闹的时候,她会变身为一个……抒情散文静默的大通河文李楠佳措尚小的年纪不懂得岁月更迭,如今领略三分,才知记忆也会在弹指瞬间迈出苍老的步伐。昔日的塞热台,慢慢的变化了,醒目的倒是牛羊坑坑洼洼的足迹,记忆中的塞热台就是……风清云淡地过好余生的日子风清云淡地过好余生的日子文:我是素颜每个人都可以在缓慢而坚定的做一件事的过程里,感受到盛大的爱与欢喜!去创造,去付出,定会抵达爱与永恒。或许这是另一个纬度的幸福。……山高路远,看世界也找自己别人说你不行,未尝不是因为他自己做不到。当你看不清未来时,那就更要比别人坚持得久些。就只为值得的人赴汤蹈火,至于其他归于其他,对闲杂人等就别……奇怪的报纸E度网专稿未经允许不得转载今天天气晴朗,阳光明媚,热爱收集报纸的我,来到了我们家的报纸箱旁,看了一张报纸:ldquo;保证食品健康第1条,最好多吃一些胡萝卜,大头菜hel……真正的高贵不是优于别人,而是优于过去的自己说到高贵,很多人都觉得和钱有关系,似乎全身珠光宝气,随时一身高定加爱马仕才是高贵。亲爱的,你是如何理解高贵的?其实每个女人都可以努力让自己变得更高贵。今天我们就来聊聊,高……都不容易作文500字大人们经常批评孩子们说:小孩子啥事都不用管,还不知足?!小孩子也常想做个大人多好,可以随便花钱,不受约束,吵小孩子的时候小孩子得忍气吞声,不能还嘴。一天晚上,小明梦见自己……冬天的雪景作文300字8篇精选天是白的,到处都沉浸在雪的世界里,大地被披上了一层银装,积得几尺的雪在阳光的照耀下发出五颜六色的光芒,白的刺目,花的耀眼。冬天的雪景作文300字【1】昨天,还没有让……七夕节的遐思文封护胜这几天没怎么看到喜鹊都忙得飞去了天上搭出一年一度的鹊桥让牛郎织女不再相望葡萄架下有年轻人倾听听有情人述说相思的衷肠感动了天上的……枫叶在飘荡作文心灵萌生的冲动,让我对它爱不释手,就像夏日里的一阵凉风,秋日里的一片惬意枫叶。它会架起一座没有空间,时代隔阂的桥梁。这座桥就是阅读。《汤姆索亚历险记》汤姆,马克吐温……一位值得我学习的人六年级作文600字值得我学习的人是我的班长,她叫李薇。她长得不算出众,但脸上总是带着微笑,让人感到温暖。李薇不仅学习成绩好,而且乐于助人。有一天,在数学课上,老师上完新课,就布置了课堂作业……生活让我们不得不做回自己昨夜有一位很久没联系的朋友突然找到了我,告诉我说自己想改行了,问我有什么建议。说实话,收到这条消息的时候我还是挺意外的,想了很久才粗略的分析了一下现如今的社会形势,问他有……
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