学会消化不好的情绪
有时候当不好的情绪来了,仿佛它能给予你撕毁一切的力量,你好像在用尽浑身的力气去宣泄它,然后获得一时的平静。人难免会有情绪不好的时候,但我们应该学着自己去消化这些不好的情绪,而不是任意的把自己的不好情绪发泄到别人的身上。哪里有问题,就在哪里寻找解决问题的办法,解决不了,可以寻求帮助,可以暂时搁置,但一定不是什么都不做,一味的歇斯底里。该面对的,逃避不了,就算这个问题逃避了,下个问题来临的时候,难道你永远都只能发出一声声的怒吼和哀叹吗?当别无选择的时候就去面对,去战胜困难本身,也许不断战胜困难的过程,你也在消灭着那些不好的情绪。希望我们慢慢的都可以学会用另外一种方式去代替随意的宣泄自己的不良情绪。但是消化情绪不是让我们一味的压抑自己的情绪,而是我们应该学着转变自己对待问题的思考方式。不良的情绪的迸发不仅会对我们的身体造成伤害,也会对他人的身心产生伤害。总是会听到或看到类似一个成年人应该管理好自己的情绪,做情绪的主人之类的话,这些话大概不是在说情绪本身,而是在说一个成年人应该学会独立面对和解决问题,不做困难来临时的逃兵。解决问题的过程并不丢脸,逃避问题才丢脸,当你顺利的解决了一个又一个问题,战胜了一个又一个挑战,你会发现你的自我接纳度也在不断的提高。相反,如果你只能用宣泄不良情绪的方式面对问题,也许这也是种无奈,人总是需要成长的,我们也应该给予自己成长的机会,但也应该做一些挑战自己的尝试,学着与不良情绪和解,消化和处理掉自己的不良情绪,而不是当情绪一来临我就要发泄或肆无忌惮的发泄,真正的成为了情绪的奴隶。很多东西我们无法选择,比如环境,但不要把自己的堕落归结于不能选择,因为人生没有太晚的开始,就像一句谚语说的放下屠刀,立地成佛,愿我们不再总是被情绪左右,而是学会理智的面对问题,一起加油吧!〔赞〕
神奇的秀逗糖六年级作文哇,是秀逗糖耶!我要一包!我也要一包!也给我一包!我也要,我也要那是一个星期六的晚上,我听说超市大减价,就拉上妹妹去瞧一瞧。刚走到门口,就听见了那一阵阵叫喊声。我不禁起了……
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兴隆山今天,我各大家介绍一个旅游景点mdash;mdash;兴隆山。它位于甘肃省兰州市榆中县东南方向。那里风景优美,是个迷人的地方。瞧,树上那一朵朵红花缀在繁枝绿叶之间,那么鲜……
小学语文作文的素材虽然是记录生活、表达心灵,但是作文总得告诉别人点什么,总得有自己的中心,也就是常说的作文的立意。小学阶段的作文立意归纳起来,无非三点mdash;mdash;情理趣。下面是品学网……
我国的扇子艺术高中作文我国的扇子品类繁多,千姿百态,美不胜收,其发展史源远流长,是我国独具特色的民族艺术品之一。明代文震亨曰:扇,羽扇最古。是啊,上溯到3000年前,羽毛扇已在扇子大家族中变幻……
人民日报金句系列(19)1。与世界相交,与时代相通。2。天下为公,人间正道。3。过了一山再登一峰,跨过一沟再越一壑。4。不为一时的荣辱得失而动摇,不因一时的困难挫折而气馁。5。……
观欢乐好声音有感300字200字150字《欢乐好声音》并没有《疯狂动物城》那样的勇气和优雅的风度,两者唯一的共同点在于都是设定在动物国度内。以下是品学网小编为大家整理的关于欢乐好声音观后感300字,给大家作为参考,欢……
小狗钱钱读后感作文我从《小狗钱钱》这本书里知道了孩子也可以理财,并且是一件充满乐趣的事。这本书讲的是:女孩吉娅和可爱的会说话的小狗钱钱的。故事。钱钱教会了吉娅与钱打交道。聪明、自信的吉娅利……
年轻人走向内卷,中年人走向绝望这个世道,既非黑暗,也非光明01hr著名主持人白岩松说过这么一番话,这个世界,并非都是非黑即白。这一番话,初听的时候感觉矛盾至极,怎么世界会是不黑不白的世界呢?不是说有黑暗和光明的存在吗?可当……
观异形后有感在整部电影最最精彩的地方戛然而止,在异形系列中这是最最明智的决定。每一个人都是异形,每一个人的心里都有一个异形。当异形遇见了最合适的宿主,当宿主给了它孕育下一代的子宫和人性最致……
湖熟龙都菊花展今天是我们期待已久的秋游活动,这次秋游活动中,我们来到了江宁湖熟,在这里我们做了好玩地手工,看了有趣的木偶剧,最后我们还观赏了美丽的湖熟龙都菊花展。采菊东篱下,悠然见南山……
最好的关系你念,我在作者:念念来源:念念沐心(ID:nnsg1021)好的友情,不必时时相见,却能心心相连。点上方绿标可收听洞见主播周周朗读音频01hr睡前看到一句话:故人……
假如我是一条鱼假如我是一条湖中的游鱼,每天都在水中游来游去,听着人们都说鱼儿自由自在,那是因为他们看不到我的眼泪。他们不明白这水中就是一个牢宠,它困住了我的命运也局限了我生存的空间。作为一条……
朋友圈短句文案向前迈进,为了成为连自己也会爱上的人,时光浓淡相宜,人心,远近相安。有时,我们做出的最艰难的抉择,最终成为我们做过的最漂亮的事不要悲观地认为自己很不幸,其实比你更不幸的人……
发朋友圈被秒赞的高级文案1。一句先苦后甜,熬了我一年又一年。(配自拍照)2。你不像任何人你去搜下一句(配自拍照)3。虽然我不再提,但介意的事永远介意。(配自拍照)4……
委屈的情绪句子记忆中的经典台词1。沉默是一场体面的退出,是一次理性的回避,是给别人留出空间,也是给自己留了余地。2。今天我的世界没有太阳,只有乌云。3。你总抱怨白开水的味道……
家庭最好的相处模式01hr家庭是人生最好的庇护所,家庭的温暖,往往决定了一个人生活的幸福程度。互相体谅,才能把日子过得和和美美;齐心协力,才能应对生活的风风雨雨。一个家庭最好的相处模……
向父母要求养宠物猫的英汉对译作文Ialwayswanttoraiseacat,我一直想养一只猫,butmyparentsdon’tallowmetodoit,但是我的父母不允许我这样做becaus……
寂静时光,唯你是念心情日记无论又走过了多少冬短夏长,无论要经历了多少春去秋回,这一路的光景,已经不再有你。我从来都知道过去的等不回,失去的不可能,错过的已成灰。可是,我为何从来都觉得,你还是我的可能,这……
你有没有哪个瞬间感觉自己很虚伪曾经有过那么一段时间,我对自己进行了质疑,不,或者说更好地了解自己。转折开始,只在一念之差,又仿佛是千万层云雾迷蒙着千万座山。初中时期,我是一个好学生,不打架,不闹事,不……
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磨蹭的人最幸福中午十二点吃完饭,我走几步玩会手机,躺着休息。睁开眼一点半,听见善于磨蹭的老伴还在刷碗、收拾房间、在浇花,走来走去一刻不停,三点了,我想去游乐场看表演,可还要等着他收点水果什么……
难忘的一个同学小学作文如果说家是世界上最温馨的地方,那学校就是第二个家了!记得上学期期末的时候,第二天就要期末考试了,我却病倒了。老师在讲台上讲课,我在课桌前捂着头,有气无力地爬在桌子上,这时……