生命只有一种轻，比重还难负荷。
　　那是失落自我，为别人活着。
　　人很少有为自己活着，不是为所爱的人就是为所恨的人或其他无关紧要的人活着。
　　人的一生就是去散灭。无奈之感常逼使我们在意旁人，疏忽自自。
　　有很多时候，我们下意识地在一群用旁人的目光与口型来束缚自己，以至踌躇不前，以至无法执着于自己的方向。若大事小事都要顾虑到旁人的看法。
　　这不就是揽绳自缚，最终受苦的还是自己，弄得自己神精不能松驰，使我们无端受到许多纷至沓来的烦恼践踏。人生苦短，为什么要在活着的有限时光自己我折磨，为什么要患得患失，活像一只惊弓之鸟，痛苦莫名？谁有办法成天处心积虑地去讨好别人、适应别人？
　　爱约束的是心情，没有约束的是生命。
　　生命是自己的，生活也是自己的，不是为负担别人的目光而生存。
　　可见，不是世界不给我们轻松，是我们自己亲手扼杀了轻松。是思想、是物质、是种种欲望的因素，使我们失去品尝生活乐趣的兴致与口味。
　　这个世界最缺的是两样东西：从容与有情。由于缺少从容，我们很难见到步履雍容、乾坤朗朗的人；因为缺少有情，难得遇到品格高旷、情趣盎然的人。
　　这世间，只有一个人能够跑到你背后，去追寻你身影里落寞与痛苦是你自己。
　　想着依赖什么是很惊险的想法，自己才是自己的归依处那是你内在空明状态。
　　是自己的囚徒，还得自己去释放。
　　当意识到不自在的时候，你便有了自在。
　　希腊特菲尔神庙门上有一句名言：认识有你自己！
　　让我们以生命之火点燃自己，去找回失落已久的自我。重新认识之后，在人生的大旷野中，确立属于自己的品质与风格。施于合体的心理引导，卧则高枕无忧，立则挺拔伟岸，行则昂头走自己的路，随别人怎么说。
　　没听说：芭蕉叶上无愁雨，只是听时人断肠？
　　没听说：若无闲事挂心头，便是人间好时节？
　　古诗也这样说：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊，问渠哪得恰如许，为有源头活水来。
　　什么才是我们生存方向的源头活水？
　　懂得爱、爱人、自爱的心，就是那半亩方塘。
　　敢爱，敢恨，从容淡定的真性情就是那源头活水。
　　把自己还给自己，这才是正确的生存姿志。
　　这样的人生才算是痛快人生。

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