芹菜，在菜市场中很常见，也是生活中经常吃的一种蔬菜，但是大多数人对芹菜是持有排斥的态度，觉得芹菜的味道很臭，难以入口。芹菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，利于通便，纤维素进入肠道后转化为一种抗氧化的木质素，帮助人体及时排除肠道毒素，达到减肥的效果。其实芹菜的营养价值很高，常吃对健康是有益的。
　　生活中很多人吃芹菜是为了减肥，那么对于减肥芹菜的做法，你知道哪几种呢？今天小编介绍几种芹菜的减肥吃法。
　　芹菜减肥吃法一：鲜芹菜汁
　　通常最简单的方法就是榨汁，将芹菜和苹果一起放在榨汁机中，榨成新鲜的果汁，这样每天喝一杯即可。其实，与芹菜搭配的水果很多，比如说梨以及胡萝卜等等，这个可以根据自己的口味进行自由搭配。
　　芹菜减肥吃法二：糖醋芹菜
　　准备好适量的芹菜，糖和醋。将嫩芹菜清理好叶，并将茎洗净，放入沸水中煮一会。等到茎变软时，将其捞起并沥干水。切小，再加入适量的糖，盐和醋拌匀，浇上香麻油拌匀即可食用。糖醋芹菜酸甜可口，可以清油腻，对降压，降脂也有帮助，很适合高血压病患者。
　　芹菜减肥吃法三：核桃凉拌芹菜
　　将核桃仁直接剥皮，之后用热水浸泡，洗干净直接用切好的芹菜放在一起，简单的撒上一些食盐，放上几滴橄榄油即可食用。这种吃法不仅能够减肥，而且有核桃的加入，其营养更加丰富，且具有非常好的美容养颜之功效。
　　芹菜减肥吃法四：牛肉炒芹菜
　　将牛肉切成细丝，放入碗中，加入酱油、葡萄酒及淀粉抓匀，使牛肉丝腌制入味。芹菜去根，茎叶洗净切段，备用。在锅内放入植物油，油热后，加入牛肉丝，旺火煸炒，等肉色变白后，把牛肉捞起来。趁着锅中的油，加入豆瓣酱煸炒。加入芹菜、盐，炒几下后加入牛肉丝一起炒，即可出锅。我们都知道牛肉是脂肪含量很少的肉类了，而且能量也高很适合想减肥的人群食用，搭配我们的减肥蔬菜，芹菜，就更上一层楼了。
　　芹菜其实对人体的健康是很有帮助的，尤其是爱美的女士，一定要多吃芹菜，以上就是关于芹菜的减肥吃法，希望你可以学会，给家人和自己做美味的美食。

肥而不腻，比红烧肉还回味得多的醋焖肉就完成了，味道超级简单1首先我们需要准备的食材有精选五花肉香醋大料（香叶桂皮八角）中酱红烧肉调味料。2然后将处理干净的五花肉皮朝下放入锅中，开小火烙至微黄。3五花肉切成大块。4热锅冷油，下入桂皮八角香叶两天就能做好咸蛋黄，晶莹透亮，肥到流油，做月饼蛋黄酥都合适家里人都很喜欢吃用咸蛋黄做成的点心，比如蛋黄酥等等，网购咸蛋黄需要时间，但是最近发现了一种咸蛋黄的做法，最重要的是自己两天就能做好，还能根据需要来定数量，简直不要太方便了。咸蛋黄是蒸馒头别只加酵母了！再加这2样，半小时发满盆，馒头香软蓬松如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语蒸馒头时，别只会用酵母了！再加这2样，半小时发满盆，馒头香软蓬松！相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气比较炎热，温值得收藏。速冻饺子这样煮，不破皮不露陷，从此饺子不怕冻平时我们上班太忙，也许只有到了周末才能抽出闲暇时间来包饺子。可是包好的饺子，假如当天没有煮完，或者是一次包了很多，准备冻起来的话，那么再次入锅时，冻饺子往往就会煮破皮，饺子馅也会漏秒杀餐厅大厨，正宗超级下饭菜之剁椒带鱼自己在家做平时比较喜欢吃剁椒鱼头，那味道绝了，今天奇妙的思想来一波，剁椒带鱼，别提了，味道好极了，您也来试试，毕竟是海鱼，吃起来肉质鲜嫩爽口By神鲜厨房用料鲜到鲜得舟山带鱼2整条料酒3勺剁椒来尝这一碗来自河南的橡子凉粉河南人除了爱吃面，还酷爱粉，花样吃粉在这里是日常得不能再日常的事，凉粉可以有普通的拌凉粉，还有炒凉粉炒凉粉夹馍，在豫中地区，还有独特的橡子凉粉，呈咖啡色，口感爽滑筋道。气势磅礴的莽美味隆江猪脚含商业版配方干货，学会能自己开店当老板在广东不论是工厂区写字楼还是城中村商业街，只要是工薪阶层聚集的地方，就可以看到隆江猪脚饭的小店。隆江猪脚廉价的美味，满足了工薪阶层对肉欲和胶原蛋白的渴望。同时也是很多餐饮店小老板赚潍坊辣子全鸡的做法是什么？带汤的那种？潍坊辣子全鸡2009年被评为中国十大名菜，也是潍坊研究的一道菜，特点是料味浓郁香辣软嫩，主要体现甜面酱特有的香味。主料鸡一只（一般用小公鸡麻鸡或笨公鸡）。辅料植物油40克（油一定要糖醋排骨新做法，不焯水不炖煮，排骨更嫩更鲜，酸甜味醇导语糖醋排骨新做法，不焯水不炖煮，排骨更嫩更鲜，酸甜味醇排骨一直是非常受欢迎的一种肉类，平常我们要做的吃，基本上就这几种，炖排骨汤红烧排骨糖醋排骨，虽然新花样很少，但总是吃不腻，足学会这几种面条做法，可以吃一辈子五分钟就可以学会的面条做法，简单又好吃懒人早餐面酱爆肉丁面准备食材面条，肉丁，线椒，小米椒，黄豆酱，郫县豆瓣酱。做法与步骤1勺黄豆酱1勺郫县豆瓣酱1勺生抽1勺老抽1勺蚝油一半勺盐半北京一家四口的晚餐，都是下饭菜，味道好又实惠，网友想蹭饭立秋过后，北京的雨天多了不少，天气自然也凉爽了，家人的食欲也更好了。孩子放暑假了，一家四口的一日三餐都是在家解决，每天换着花样的做饭，用心搭配，吃得好心情都是美美哒。今天的晚餐做了