秋葵很多人都喜欢吃，但是秋葵属于寒性的 一种食物，所以平时脾胃比较虚弱的人们就要少食用秋葵，以免引起身体不适，影响健康。秋葵在日常生活中也是有食用禁忌的，秋葵不能和哪些食物一起吃呢？接下来我们一起来了解一下吧。
　　秋葵千万不能和这些寒、凉性食物一起食用。
　　1、秋葵不宜与寒性食物一起吃
　　寒性主食包括：粟米(小米)、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
　　秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应。秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵太寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。
　　2、秋葵不宜与哪些肉类一起食用
　　凉性肉食：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鱼、鲍鱼等。
　　寒性肉食：鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼等。
　　秋葵不宜与其他寒、凉性肉类食物一直烹饪或一起进食，容易导致脾胃虚寒，引起腹泻等不适反应。
　　3、秋葵不宜与哪些蔬菜一起食用
　　凉性蔬菜：西红柿(微凉)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜、莴苣、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐类、面筋、藕、冬瓜、地瓜、丝瓜、黄瓜、蘑菇、金针菇等。
　　寒性蔬菜：马齿苋、空心菜、木耳菜、莼菜、竹笋、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠等。
　　秋葵自身属于寒性食物，所以进食秋葵时最好别再进食其他凉、寒性的蔬菜。
　　4、秋葵不宜与哪些水果一起食用
　　凉性水果：苹果(性微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。
　　在食用秋葵后胃多处于虚寒状态，这时不宜食用寒、凉性的水果，容易导致消化不良和腹泻。
　　以上就是关于不宜与秋葵同食的寒、凉性食物，希望大家在生活中重视起来，避免食用过多造成胃部不适，影响身体健康。

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