作为夏日消暑饮品，酸梅汤不仅仅只是饮料，还具有消暑生津、开胃消食的药用功效，合理使用还能够调理身体。
　　但是，您有多久没喝到正宗的酸梅汤了？快来自己煮一碗吧！
　　自制酸梅汤，无添加更安全
　　酸梅汤是传统的消暑饮料，制作以乌梅为主料，搭配山楂、甘草、陈皮，四味中药加水煮制而成。
　　主料：
　　乌梅40g、山楂15g、甘草3g、陈皮5g
　　辅料：
　　冰糖100g(可根据个人口味调节用量)
　　做法：
　　将材料置入水中充分浸泡，浸泡后放入锅中，加水，用大火煮。水沸后，转文火，继续熬煮。
　　出锅前，放些冰糖块熬至融化，酸梅汤便做好了。
　　在煎煮时应避免使用铁锅、铝锅，最好选用砂锅或搪瓷锅。
　　方解：
　　方中乌梅起到了生津止渴的功效，山楂、陈皮起到了消积化食解油腻的作用，甘草与冰糖起到了调和脾胃、矫正味道的作用。
　　需要特别提出的是，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制而成，在调整整体口味的同时也起到了药用作用。
　　酸梅汤宜忌
　　经常熬夜的人适宜饮用
　　酸梅汤搭配枸杞具有补益肝肾、明目的功效，既不会上火又增加了独特的口感，对工作经常加班熬夜的人来说，是一款非常不错的饮品。
　　变质的酸梅汤禁止饮用
　　在常温下酸梅汤是很容易变质的，如果看到表面有细细的泡沫浮起就说明已经变质不能喝了，如果酸梅汤一次喝不完最好在冰箱里存放。
　　儿童胃酸者少饮用酸梅汤
　　儿童最好少吃酸梅类食品，因为他们的胃黏膜结构薄弱抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了容易引发胃和十二指肠溃疡。
　　成品酸梅汤要少喝
　　市面上销售的酸梅汤含有大量糖分，因此血糖高的人群应谨慎选用。

去甘肃旅游，这6种特色美食一定要尝尝，外地有钱也难吃到甘肃，位于我国西北部，历史底蕴深厚，人文景观丰富。被甘肃人誉为母亲河的黄河横穿省会兰州，孕育了具有西北民族特色的甘肃人，也酝酿出了甘肃独有的特色美食。下面这6种地道的甘肃特色美食，茅台集团内部整合技开公司白酒业务并入保健酒，葛优曾代言的这款酒将被转让每经记者谢振宇每经实习记者熊嘉楠每经编辑梁枭茅台集团最新对内部的一些白酒业务进行整合。据每日经济新闻记者获悉，贵州茅台酒厂（集团）技术开发有限公司（以下简称茅台技开公司）白酒业务已肉馅吃着不香？饺子馆大娘有经验，只需多放2样，鲜香油润还不腥肉馅吃着不香？饺子馆大娘有经验，只需多放2样，鲜香油润还不腥平时生活中，不管是包饺子包子馄饨，还是做丸子，都少不了肉馅，这些东西要想好吃，少不了的就是一盆香喷喷的肉馅。说到调制肉馅蘸水羊肉白切羊肉菜名蘸水羊肉主料羊腿肉3000克配料大蒜100克洋葱150克苹果100克西红柿100克香菜50克大葱60克生姜60克小米辣10克辅料芹菜50克胡萝卜50克白芷3片白扣3粒白胡椒10买铁锅，分清生铁和熟铁，区别真大，教你开锅，越用越光买铁锅，分清生铁和熟铁，区别真大，教你开锅，越用越光各位读者朋友们大家好，感谢阅读我分享的美食文章，经验和大家一起共享，今天我要和大家分享的内容是买铁锅，分清生铁和熟铁，区别真大，黑木耳的最佳搭配有哪些？分享几道家常做法，营养丰富，制作简单黑木耳营养很丰富，但是搭配什么菜好吃呢黑木耳，也叫黑菜木耳云耳，是珍贵的药食兼用的胶质真菌，是营养极高的保健食品，拥有着素中之肉的美称。黑木耳具有降血脂抗衰老抗血栓等功效，平时多吃植物蛋白饮料，看起来很美很健康，它能取代牛奶吗？豆乳比豆奶高端吗？这两者和豆浆比呢？是不是觉得，豆乳是健身达人的蛋白饮料豆奶是小朋友喝的营养饮品豆浆呢？就是早餐不少商家宣称，豆乳可以取代牛奶，适合乳糖不耐受的人群，并高调宣布，植老坛酸菜持证归来，这个味对吗？4月13日，康师傅老坛酸菜方便面重返超市货架登上热搜。康师傅客服表示康师傅老坛酸菜只有四家工厂生产的老坛酸菜面涉及插旗菜业，四家工厂的产品全部下架而且目前没有再生产方便面，其他工厂新蒜下来了，教你在家腌糖蒜，谨记1个窍门，糖蒜不辛辣更爽脆新蒜下来了，教你在家腌糖蒜，谨记1个窍门，糖蒜不辛辣更爽脆前段时间看电视，看到别人在吃糖蒜，全家人都馋了，去超市买了几头回来，虽然味道很不错，但是却不合我们家的胃口。正巧昨天晚上，蒸鸡蛋羹，最忌加水直接蒸，牢记4个技巧，滑嫩可口，没一点气孔蒸鸡蛋羹，最忌加水直接蒸，牢记4个技巧，滑嫩可口，没一点气孔春天，要多吃高蛋白食物，可以增强免疫力，促进身体健康。鸡蛋就含有丰富的蛋白质，1个小小的鸡蛋就含有7克蛋白质，而且还含有江苏农村河中的10大美食，外形丑陋但营养丰富，价格更是一路飙升在我们生活中有句老话不时不食，意思就是不到该吃的季节不能去吃，反过来说就是到什么季节吃什么东西，不能吃反季节的食物。这点不仅体现在各种蔬菜水果中，河中的鱼虾蟹蚌更是如此。江南人吃河