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鸡蛋和它是绝配!滋阴养血清心安神,配豆浆功效翻倍

  中医认为,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。秋分以后,很多人明显感觉到昼夜温差大,气候干燥,常会出现咽干唇燥、皮肤干燥瘙痒、干咳少痰等"秋燥"的症状。
  在秋季想要润燥养肺,可以用豆浆搭配鸡蛋,豆浆的细腻顺滑,搭配上软嫩的鸡蛋,无论煎炒还是蒸制,都碰撞出不一样的美味。
  除了豆浆,鸡蛋还有另一个秋季润肺好搭档——百合。
  《金匮要略》中就记载了一个滋阴润肺方剂——百合鸡子黄汤。百合善滋阴润肺,清心安神;鸡蛋黄能养血滋阴,与百合煮汤,更能增强滋阴养血,清心安神的功效。做法也非常简单。
  【做法】将百合洗净,浸泡一晚,加清水400毫升,煎煮至200毫升,将鸡蛋黄搅匀倒入汤中即成。
  百合与鸡蛋搭配还有什么美味吃法?豆浆入菜,与鸡蛋怎么完美结合?赶紧来学一学~
  主要食材
  豆浆/鸡蛋/海米/肉松/秋葵/香葱
  烹调步骤
  豆浆炒蛋松
  ① 打蛋液
  鸡蛋和豆浆以2:1的比例混合,再加入少许水淀粉、盐、糖、海米、肉松,混合均匀。
  ② 煸炒
  下锅快速滑炒鸡蛋,再放入焯煮好的鲜百合,炒至成熟即可。
  最终成品
  花好月圆蛋
  ① 打蛋液
  蛋液中加入温热的豆浆,鸡蛋和豆浆的比例为2:3,混合均匀后撇去浮沫。
  ② 蒸蛋
  将蛋液倒入另一个碗里上锅蒸制,待蛋液成熟后,放上香葱、秋葵,再浇上调味汁(生抽、香油、盐、糖)即可。
  最终成品

牛奶一样白白的鲫鱼汤鲫鱼人们经常熬汤喝,汤汁奶白醇香,美味好喝,营养价值高,又健脾开胃,也可以用鲫鱼汤来搭配炖菜,更是营养丰富。材料鲫鱼五花肉或猪油葱姜食用油盐做法1买来的鲫鱼去掉鱼鳞和内脏后,再去掉你们从有记忆以来,吃过最好吃,最难忘的东西是什么?最好吃的东西,可能未必真的是最好吃的,也许它是经历了千辛万苦才吃到的很久想吃而终于吃到的很久没吃又特别思念的,以前吃过而今后可能都吃不到的大家细想,有没有我说到的东西!说了这么多,比煮鸡蛋好吃百倍的秘制卤蛋!一次煮好存冰箱,营养解馋,特省事导语比煮鸡蛋好吃百倍的秘制卤蛋!一次煮好存冰箱,营养解馋,特省事!大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。冬天怎能少了卤味,卤大肠,卤猪尾,卤鸡腿,卤牛肉,卤羊肝等等,腌腊肉时,10斤猪肉放多少盐?记住5大技巧,口感鲜香,不霉不坏转眼之间,又到了一年一度的腌制腊肉环节,尤其是南方,腌腊肉腊肠等习惯是多年来流传下来的习俗,因此每年一进腊月,每家每户的院子里,窗台上,都挂满了各种口味的腊肠腊肉,每次出现这种壮观安徽皖北有什么好玩的景区?皖北宿州市的皇藏峪。汉高祖刘邦称帝前,曾因避秦兵追捕而藏身于此,故名皇藏峪。皇藏峪国家森林公园位于萧县城区东南30公里,是中国历史文化遗产中国最大古树群落国家AAAA级旅游景区国家新疆十大名菜,你最爱吃哪个?没有最爱!只有更爱!新疆十大名菜,一个比一个歹!1新疆羊肉串新疆烤羊肉串,是新疆民族特色的风味小吃。据古书记载,烤羊肉串在中国已有1800多年的历史。新疆烤羊肉串可谓风味独具,肥香土茯苓煲汤可以喝吗?都说色字头上一把刀,传说古时候有一男子栽在了色上。有一日,他发现自己长了梅疮(梅毒),这玩意长在隐秘之处,又不好意思就医,觉得搁不下脸脱裤子查看病情,自己随意捣鼓着轻粉。可还是不管北京人喝的豆汁是什么样的味道?他们为什么那么爱喝?我在北京生话20多年了,喝过几回豆汁,我觉的挺好喝的,一个人一个口味。只有北京小吃店里才卖豆汁,不是每个饭店都有。也不是每个北京人都喜欢喝。我前两年在护国寺小吃总店吃过一次,饭点人鲱鱼罐头的存在使命是什么?作为18岁青年,如果你都没有听说过鲱鱼罐头这么个美味的存在,你简直可以算out了!大名鼎鼎的鲱鱼罐头,每年8月新鲜上市,号称世界第一臭,是作死必备食品。每年4至6月是鲱鱼的产卵季节平顶山让你最难忘的美食是什么?平顶山地处我国河南省的中部地区,又被称之为鹰城,是一座产煤大城,为河南和我国提供了丰富的资源。最为河南重要的工业的能源城市,平顶山的美食也是十分值得一尝的,下面我就为大家推荐一些平你们家有这种锅吗?医生提倡如果你有,趁早扔掉对于一些家庭厨房当中的小白来讲,学习厨艺的第1步,当然是要从认识一口炒锅开始,但是也有很多人在这方面犯了困扰,首先就是不知道到底应该怎样选择一口锅。然后选好又不会用,不会保养,好好
万能酱烧椒酱简单又好吃的做法超级简单又香的万能酱,可以做烧椒茄子烧椒皮蛋,或者加在羊肉汤蘸碟里,都是绝绝子!By唐小兔兔美食日记用料二荆条适量食用油适量大蒜一头盐适量鸡精适量味精适量十三香适量香菜适量小葱适量菠菜的根能吃吗?谢答,菠菜根是可以吃的。菠菜根含有铁,维A,维C,维k,其中维生素K可以防止皮肤内脏岀血。常吃菠菜根还可以增强体力排毒养颜。因为其膳食纤维含量丰富。所以菠菜根是绝对可以吃的。大笑大如果你有一个砂锅,必须安排这五种热乎乎的砂锅美食,太美味了如果你有一个砂锅,那么在寒冷的冬天,你就有口福了,用砂锅可以做出各种各样的美食。下面这五种砂锅的做法是我们经常会在家做的砂锅美食,简单好做,热乎乎的砂锅美食让人吃了还想吃!第一种腊三道家常菜!!!简单好做1。宫保鸡丁食材鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜半根葱蒜干辣椒豆瓣酱料酒生抽陈醋蚝油糖盐胡椒粉淀粉花生米丛做法口鸡胸肉切丁,放入碗中,加入1勺料酒少许盐胡椒粉1勺淀粉,抓匀腌制10分钟,胡六款超级下饭的家常菜!!超级下饭(一)1,农家小炒肉做法准备一块五花肉,冷水下锅十料酒,葱姜,八角花椒煮十分钟捞出清洗干净切成薄片。锅入少许油,加入五花肉煎至两面微黄,加入豆瓣酱炒出红油。加料酒,生抽,老抽翻炒均匀,加三道家常菜!!,简单好做食材排骨500g葱姜,冰糖六块白芝麻少许排骨冷水下锅,加葱姜,料酒去腥,水开后煮2分钟,捞出冲洗干净备用。调糖醋排骨黄金比例料汁一勺料酒十一勺老抽十两勺生抽两勺白糖三勺醋搅拌均匀。老北京鸡肉卷这么做比肯德基还好吃,酱多料足,肉嫩多汁,真解馋肯德基相信大家都爱吃,尤其是老北京鸡肉卷,一口咬下去既能吃到外焦里嫩的鸡柳,又能吃到清脆爽口的黄瓜,再配上浓郁的酱料,真是好吃到没话说。那在家能做出比肯德基还好吃的老北京鸡肉卷吗?在家炸油条,无需食用碱泡打粉,用它发酵,个个膨松中空,特酥脆在家炸油条,无需食用碱泡打粉,用它发酵,个个膨松中空,特酥脆大家好,感谢阅读我分享的文章,这次我要和大家说的是在家炸油条,无需食用碱泡打粉,用它发酵,个个膨松中空,特酥脆!在老一辈保存豆角,不用晒干,也不用腌制,焯水放冰箱,颜色不变黑存的久人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法。是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物!导读豆角一般都是指豇豆,当然也有其它地方,指四季豆的。我老家在赣入秋后,吃鸡鸭鱼肉,不如多吃这肉,鲜美滋补不长肉,遇见别错过大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家立秋后,宁可不吃肉也要吃这菜,健脾开胃食欲好,做法简单都爱吃立秋后,宁可不吃肉也要吃这菜,健脾开胃食欲好,做法简单都爱吃一年的四季的轮换真的很快,想想这半年的收获,还是不少的。家人的平安健康是第一位的,专家们都说现在我们拼的是抵抗力。是的,