军训的那些“求生攻略” 1、军训期间，一定要多喝白开水，不喝生水，少喝冰冻饮料，以免引起肠道传染病。 2、每晚睡觉前，认真清洗脸、胳膊、脖子等暴露部位，做好卫生工作。晒伤的同学更要及时到校医室处理。 3、刚进大学，可能会觉得食堂伙食不如家里，或者不适应，但是不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，尤其是早餐。以免能量不够，导致低血糖晕倒，影响身体健康。 4、军训的强度比较大，劳累多汗。夏末秋初，晚上会相对凉快些，要注意夜间保暖。 5、军训时，如果感觉头晕眼花，要及时上报，切忌硬撑。如果感觉没有力气，可以拽一下旁边同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿，要尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 军训要注意什么 调整心态 大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。 扛不住时别硬撑 大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。 预防脚起泡 在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。还有一种军训防脚起泡的“秘密武器”介绍学弟学妹们，就是将卫生巾垫在鞋里，既能保护好你的脚，又可有效吸汗。怎么样，绝招吧。 减少出汗 军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。 别带硬物 军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。 补水补盐 军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。 加强营养 军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。 防晒霜少不了 女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免嗮黑你皎白的皮肤。 讲究卫生 在军训阶段大家一定要注意个人卫生，勤洗脸洗发，衣服也要隔一两天换洗一次。因为金秋九月，气温还很高，而且多闷热天，加之高强度的训练，出汗多是在所难免的。出汗后头发，衣服隔天就会产生汗味，很难闻的，自己也会觉得不舒服，何况别人呢。 冲凉要小心 大热天军训刚完身体还在出汗时别急着去冲凉，小心引起感冒。想冲凉要等汗液排完后进行 九点要注意 一、做好准备工作 出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。 二、装束一定要合适 腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 三、注意补充水分 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 四、致意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 五、注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。 六、注意防晒 出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。 七、不要硬撑 军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。 八、按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。 九、注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
能够掌握自己命运的人永远是强者人生哲理有人说，生儿子要穷养，生女儿要富养。这些育儿观念都是大错特错！如果一个人从小生活在贫穷的环境，那么从小养成了贫穷的生活观。长大以后即使拥有了名利财富和地位，也很难守得住。很多人之所富有人生哲理的经典语句选择性落体定律一个物体将按照造成最大的危害的方式落下。金宁推论面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的学会接受生命中的遗憾人生哲理路，难不难，脚知道事，顺不顺，心知道。生活中的好多事情，喜也好，悲也罢，感受都是自己的，外人，只是猜测，永是推测。谁的路，谁明白谁的事，谁清楚。苦乐，都是自己的好坏，都是个人的。别人生感悟哲理个签哲理关于宇宙人生的根本的原理和智慧。它通常是关于人生问题的哲学学说，它是人生观的理论形式。它主要探讨人生的目的价值意义态度等，相比理论化系统化的哲学而言，它的表现形式通常是智慧箴言放下枷锁还自己一片天地人生哲理人生乐于知足，苦于攀比。科技越来越发达，人们却也越来越孤单，所谓一群人的狂欢不过是掩饰一个人的孤单而已，大多数和我一样普通的年轻人，都很羡慕那些电视中出入写字楼，开着豪车，喝着星巴真正的智者人生哲理在美国哈佛大学的一堂商业管理课上，教授向全班同学提出了一个问题现在我手里有一个杯子，杯子下面有一个小洞，漏水。请同学们八仙过海，各显神通，拿出补好杯子的办法，使之滴水不漏。当然也可人不成熟的六个特征人生哲理人并不因为你的年龄大而成熟，也不因为你的年龄小而不成熟，只要你一次次面对挑战一次次克服困难你才能逐步走向成熟走向成功。不愿付出，不原等待，轻言放弃，放弃者永不成功，成功者永不放弃！人生哲理的诗发奋识遍天下字，立志读尽人间书。如下是小编给大家整理的人生哲理的诗，希望对大家有所作用。1人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。（苏轼水调歌头明月几时有）2会当凌绝顶，一览众山小。（杜甫望岳关于成长有哲理的话我们每一天都在不断的成长，每一天都在不断的变化，人都是需要成长的，在大家的成长过程中，有很多的事情会经历。各位，我们看看下面的关于成长有哲理的话，感受一下成长吧关于成长有哲理的话1一切都是最好的安排人生感悟微笑是放松心灵最好的良药。一次汹涌的争吵，往往止于一个甜蜜的微笑一个无意间的伤害，总能被微笑抚平有时候，微笑可以打破沉默的僵局，避免生命的尴尬局面。下面是小编为大家搜索整理的美文欣激励人生的哲理语录激励他人可以传递正能量，去行动吧。下面是小编为你整理的激励人生哲理语录，希望你喜欢。激励人生哲理语录最新1不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。2有同情心，才能利人有谅