焦虑是笼罩在你周围的一层迷雾，拨开迷雾，你将找到真我，找到真正意义的高三生活。
　　一种称之为外化的焦虑，即表现为坐立不安、手心出汗、心跳加快等外在的特征。
　　另一种称之为内化的焦虑，即表现为思维迟缓、效率下降、注意力无法集中等内在的特征。
　　高三，是你生命的一部分，不是全部，却不可或缺。你将在高三学会如何为梦想而努力，学会如何锲而不舍。告别焦虑，你将自信且从容!那就从下面几个方法着手，告别焦虑，开始属于你自己的自信且从容的高三生活——
　　TIP1：首先要清楚自己的目标并将目标转化为一个个具体的行动。在未来的一年里，你将紧紧跟随各学科教师的步伐，完成一次又一次大小级别不同的考试，一次一次检验自己对学科知识掌握的程度，并尽全力拿到最佳的高考成绩。大的目标明确了，小的目标才会清晰。今天你的目标不是参加高考，不是憧憬未来，而是跟随教师的步伐，上好每一节课。认认真真地听讲、演练，让这些必须掌握的知识在你的头脑中闪闪发光。
　　TIP2：用铁门把过去和未来隔断，生活在完全独立的今天里。告别昨天，不管昨天风和日丽还是疾风暴雨，不管昨天让我们开心还是让我们感到烦恼，告别它且义无返顾;暂且忽略明天，不管明天将以何种方式到来，不管明天有多么美丽的玫瑰园，暂且忽略它且义无返顾。回到今天，回到每一个实实在在的今天，抓住它。每天晚上睡前都想一想，今天的任务完成了吗?我抓住今天了吗?抓住了今天，你将拥有一个光辉灿烂的明天!
　　TIP3：从手边最清楚、最重要的事做起。一个标准的沙漏在同一个时间里只能漏下去一粒沙子，因而，同一个时段里你只能做一件事。不管你心里同时装着几件事，不管你有多么的烦躁不安，你都需要选定一件开始做，而不是举棋不定。此时此刻，你就可以把心里的事情按照重要与否排序，然后从最重要的开始，一件一件地去完成它。
　　上面三个贴士可以称得上是高三的必修课，更要作为人生的必修课。如果哪一天，你忽然发现，这三种方法其实就在你的生活里，成为你学习、生活必不可少的一部分，那么，你就已经开始了自信且从容的高三生活!
　　品学网网：“高三”一词，总是与梦想贴得很近。传统意义上讲，人们喜欢为了某一梦想的实现，而放弃生活的其他意义。

人生必须开心的活人生哲理丢弃你的悲伤，人生才会有快乐的机会。生活需要微笑的面对，然后再去回味着。人生本是一场欢愉的游戏，经常的忧愁满面，哀叹人情的冷漠无情，上扬的嘴角渐渐会耷拉下来，头顶的天灰的一塌糊涂。有哲理的话集锦导语阅读哲理的话，做一个通透的人。下面是小编整理的有哲理的话有哲理的话集锦，供各位参阅，希望对大家有用。有哲理的话（一）在敌人面前谁先镇定下来谁就离胜利不远了。（二）所有的人都是平名言名句大全精选人生没有所有权，只有生命的使用权。是非当教育，赞美作警惕。真正的爱心，是照顾好自己的这颗心。知识要用心去体会，才能变成自己的智慧。君子行事为目标，小人行事为目的。甘愿做欢喜受，用感教育名言名句大全1劳动的崇高道德意义还在于，一个人能在劳动的物质成果中体现他的智慧技艺对事业的无私热爱和把自己的经验传授给同志的志愿。苏霍姆林斯基2自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素自尊心自失恋名言名句大全失恋名言名句经典篇1与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。2愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。3学会忘记懂得放弃。你那么的不小心我又何必痴情。4我时间名言名句大全不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。布莱希特（德）以下是小编为大家搜集整理提供到的时间名言名句内容，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！时间名言名句大全1今天所做之事勿写一句成功的名人名言在获得成功之前，每个人都有自负的权利迪斯累利最困难之时，就是我们离成功不远之日。关于成功你了解吗？以下是品学网小编分享的写一句成功的名人名言，一起来和小编看看吧。写一句成功的名人名关于机遇的哲理语句1人生从来不乏机遇，我们缺少的不是对机遇的把握，而是在机遇到来之前，你已经或者准备怎样身体力行去度过这段漫长的时光。命运的底牌从来没有固定结局，你的人生不是一早就定下了答案的。除了关于有趣人生哲理语句导语如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。以下小编为大家介绍关于有趣人生哲理语句文章，欢迎大家阅读参考！关于有趣人生哲理语句1。人生像一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽人生聪与愚人生哲理知道事物应该是怎样，说明你是个聪明的人知道事物实际是怎样，说明你是个有经验的人知道事物如何能变得更好，说明你是有个才能的人。从一个人对事物的理解与处理上，便可看出他的与能力。一个有一句哲理的话导语良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。以下是小编整理一句哲理的话的资料，欢迎阅读参考。1慈悲是你最好的武器。2感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没