励志朗诵文章摘抄5篇适合朗诵的励志文章

　　有很多励志的文章，里面包含了很多很多建设性的建议和意见，很值得我们去朗诵。以下是品学网小编为你整理的励志朗诵文章，欢迎大家阅读。励志朗诵文章篇一：有梦想就有希望，没有到不了的明天
　　有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢的努力，也许就再也没有机会了。你要去相信，一定要相信，没有到不了的明天。不要被命运打败，让自己变得更强大。
　　你要去相信，没有到不了的明天。
　　不管你现在是一个人走在异乡的街道上始终没有找到一丝归属感，还是你在跟朋友们一起吃饭开心地笑着的时候闪过一丝落寞。
　　不管你现在是在图书馆里背着怎么也看不进去的英语单词，还是你现在迷茫地看不清未来的方向不知道要往哪走。
　　不管你现在是在努力着去实现梦想却没能拉近与梦想的距离，还是你已经慢慢地找不到自己的梦想了。
　　你都要去相信，没有到不了的明天。
　　有的时候你的梦想太大，别人说你的梦想根本不可能实现；有的时候你的梦想又太小，又有人说你胸无大志；有的时候你对死党说着将来要去环游世界的梦想，却换来他的不屑一顾，于是你再也不提自己的梦想；有的时候你突然说起将来要开个小店的愿望，却发现你讲述的那个人，并没有听到你在说什么。
　　不过又能怎么样呢，未来始终是自己的，梦想始终是自己的，没有人会来帮你实现它。也许很多时候我们只是需要朋友的一句鼓励，一句安慰，却也得不到。
　　但是相信我，世界上还有很多人，只是想要和你说说话。
　　因为我们都一样。
　　一样的被人说成固执，一样的在追逐他们眼里根本不在意的东西。
　　所以，又有什么关系呢，别人始终不是你不能懂你的心情，你又何必多去解释呢。这个世界会来阻止你，困难也会接踵而至，其实真正关键的只有自己，有没有那个倔强。
　　这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。
　　有的时候很懒，懒到去经营一份感情，懒得去走进其他人的生活；又或者有的时候，昨天跟你擦肩而过的那个人，今天不经意地走进你的生命里；有的时候，你很在乎的那个人，却又悄无声息地离开了，却把你们的回忆留下了。
　　初中里你暗恋上的那个女生，你鼓起勇气表白却连朋友也没做成；高中里你又喜欢上一个女生，却不敢去告白，实际上，那个女生也喜欢你，一直在等你的那句话，于是你们错过了；大学里，有人来到你的生命里，你们爱的轰轰烈烈，可是到后来，你们还是分开了。
　　这一切还是都过去了，你还是一个人，偶尔会孤单偶尔会难受也会想有个人拥抱，所以你还是在等。
　　没关系，你一定会等到的。你一定要相信，那个人也在经历了很多之后在找你。你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里，遇到最好的他。
　　曾经受过的伤，你觉得一辈子也忘不了，可是不还都是过来了。曾经离开的人，你以为你一辈子也放不开，可是后来你还是发现，原来真的不会，离开谁就活不下去的。曾经说着的梦想，你也没能实现，可是你却在实现梦想的努力中，找到了喜欢的那个自己。
　　也许你到最后也没能环游世界，不过没关系，因为你跟你的他，见到了世界上最美丽的风景。
　　也许你到最后也没能家喻户晓，不过没关系，因为你的朋友，都很开心能够认识这样的一个你。
　　也许你到最后也没能牵到喜欢的那个人的手，不过没关系，因为你，已经在她的心里面了。
　　其实，很多时候，我们就在很多小事中不知不觉地改变了。
　　我们辛辛苦苦来到这个世界上，可不是为了每天看到的那些不美好而伤心的，我们生下来的时候就已经哭够了，而且我们啊，谁也不能活着回去，所以，不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨去浪费，去闯去梦去后悔，你一定要相信，不会有到不了的明天的。
　　谁不曾感觉过失望，谁不曾辜负过自己的青春，我们总是在昨天狠狠绝望过一回，然后突然醒悟般地走向未来的生活。
　　我们终究还是找到了，找到了微笑着走向明天的勇气。
　　喜欢一个人就去追，因为在这一辈子里面，你可能只有这一次机会能牵到那个人的手了。
　　有梦想就去努力，因为在这一辈子里面，现在不去勇敢的努力，也许就再也没有机会了。
　　你要去相信，一定要相信，没有到不了的明天。励志朗诵文章篇二：放手做勇敢错
　　1、多做一些你认为有趣的事才会快乐
　　不要以为只有达到一些随便决定的标准，你才会觉得有趣。今天就去做些有趣的事，并一再去做。这是获得幸福之道。
　　2、用一种快速求败、经常犯错的态度去尝试
　　尽快采取行动，并且预期自己在学会掌握诀窍时会遭遇挫折。寻找各种可以督促自己的机会，藉此了解自己的极限在哪。
　　3、对一切事物保持好奇
　　对事物追根究柢并乐在其中，不用担心要做出长期的承诺。对于事物如何运作，要无比好奇并加以涉猎。
　　4、不要在初次相识前，便选定某项工作或事业
　　社会期望你还在学时，就说出你的职业。这太超过了。不要过度计划或做出承诺。只要做好尝试各种不同工作的准备。
　　5、怀有雄心壮志和梦想，但要设法从小处着手
　　梦想远大很棒不要限制你的梦想，但要知道此时此刻必须做什么才能向前迈进。每天用心取得一些进展。
　　6、用创新为自己的一生和世界创造价值
　　透过做些不同的事，每天提供机会创造价值。热情地抓住那些机会，寻找新的体验去享受。
　　7、少想多试，克服过度分析
　　所有事都仔细分析固然有帮助，但只有真正去做才会累积好处。大胆去做会造成改变的行动。少想多做。
　　8、停止抗拒并开始去做，你会觉得更好
　　当你从事令人兴奋的事、学习新事物，并完全沉浸在新的事件中，能量就会泉涌而出。抛开疑虑，放手去做。
　　9、从朋友、导师和他人身上得到帮助
　　如果你研究成功者的一生，他们都不是靠单打独斗。他们有一群人可以寻求帮助，并与许多人建立良好关系。励志朗诵文章篇三：不要在最能吃苦的时候选择安逸
　　ldquo；当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的的事，你要青春干嘛。。。。。。rdquo；你是否也曾被这句网传的流行语唤醒了心底那一丝早已沉寂的上进心？
　　锦瑟流年，花开花落，岁月蹉跎匆匆过，而恰如同学少年，在最能学习的时候你选择恋爱，在最能吃苦的时候你选择安逸，自是年少，却韶华倾负，再无少年之时。错过了人生最为难得的吃苦经历，对生活的理解和感悟就会浅薄。
　　什么叫吃苦？当你抱怨自己已经很辛苦的时候，请看看那些透支着体力却依旧食不果腹的劳动者？在办公室里整整资料能算吃苦？在有空调的写字楼里敲敲键盘算是吃苦？认真的看看书，学学习，算吃苦？如果你为人生画出了一条很浅的吃苦底线，就请不要妄图跨越深邃的幸福极限。
　　当你看了《杜拉拉升职记》，你觉得外企真好，可以出入高档写字楼，说着让人听不懂的英语，拿着让人眼红的薪水。
　　当你看了《亲密敌人》，你觉得投行男好帅，开着凯迪拉克，漫步澳大利亚的海滩，随手签着几百万的合同。
　　当你看到一条精妙的广告赞不绝口，你觉得做营销好潮，可以把握市场脉搏，纵情挥洒自己的创意。
　　当你看到一位做房地产的朋友，每天和有钱人出入各种高档场所，发着各种挥霍的微博，你觉得做房地产好赚钱。
　　当你看到一位快消人员满世界出差，在各种地方住五星级酒店，你觉得做快消好风光。你疯狂的爱上了那种洋洋得意的状态，却不曾想到你日思夜想称之为梦想的状态，其实并不等于你看到的那样简单。
　　他所吃的苦，是早就开始每天只睡三个小时，从N年前的数据查到昨天，一点点的做着细致无比的分析。
　　他所吃的苦，是为了去争取一个客户，和农民工挤在一辆卧铺大巴车上，冒着被偷被抢被撞车的风险，一边敲邮件，一边环顾周围诧异的眼神。
　　他所吃的苦，是为了一套更合理更系统的管理方法，而不断的和各个领导去磨合，去询问，去思考；他所吃的苦，是为了签下一个大订单，自己一个人在他乡，看着别人世界中的团圆，装饰着自己的相思梦。
　　他所吃的苦，是为了一个上市项目，在三天之内自学几十万字的材料，让自己在三天之内从一个门外汉变成一个行家。。。他也曾许多次摔倒在泥土里，甚至让别人从自己的身体上踩过去。
　　他成功的取得了让人望尘莫及的荣耀，只因为他是一个懂得吃苦的人，能够承担得起那种厚重的魅力。他辛勤工作的身影，他随时洋溢的才华，他的一切禁得起岁月的推敲。
　　亲爱的朋友，如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了对自己的信心和向前奋斗的勇气。
　　当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
　　在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己。其实你现在在哪里，并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心，你终究会找到那个属于你自己的方向。
　　所以，请不要在最能吃苦的时候选择安逸，没有人的青春是在红地毯上走过，既然梦想成为那个别人无法企及的自我，就应该选择一条属于自己的道路，为了到达终点，付出别人无法企及的努力。励志朗诵文章篇四：有太多路，需要不忘初心
　　十年前，我从山东小城只身来到北京，考电影学院。如今在雾霾沉沉的北京，回首看那段初生牛犊不怕虎的时光，心中依然感慨万千。
　　说来有些现实，彼时铁了心要当一名艺术生，不是有多热爱艺术，而是数学成绩实在太差，而那一年，如果考上了，高考总分数学则可以不用计入。
　　这是我在山东这样的高考大省考上大学的最佳捷径。
　　也许，也是唯一捷径。
　　父母自然是不同意的，电影学院啊，那么高大上，充斥了各色的神秘光环，怎么是我这样的小城孩子能考上的呢？在他们看来，我的毅然决然，无异于是一种自取其辱。他们不希望我受伤。
　　可他们终于还是犟不过我，放我去了。
　　20xx年的初春，偌大的北京城，便多了一个努力在掩盖自己惶恐的少年，抚着一颗颤颤巍巍的心，一次次地站在电影学院初试、二试、三试的艺考榜前，带着笑或是沉默。
　　面试当日，我起了个早，去西单买了一身在当时的我看来很妥帖的衣服，花掉了身上大部分的钱。
　　曾经觉得那是某种虚荣，如今看来，却有些疼惜自己当时破釜沉舟般的不自信。
　　可能已经做好了输掉这场战役的准备，却只是想留下一个体面的身影，我有我自己卑微的小骄傲。
　　后来，竟然考上了，顺遂得直到我高考结束，拿到录取通知书，我还觉得是梦一场。
　　那年9月，我踏上离家的火车，人生就此改变。
　　一个人在北京摸爬滚打的时光，大部分时候都不会一帆风顺。不是没有怀念过那个安静的小城，人们需要得很少，快乐很容易也很简单；不是没有熬不下去的时候，赶稿赶到深夜在电脑前崩溃大哭，生病了，只身瑟缩在床上难过得不知电话要打给谁；有那么多委屈涌至喉头，在电话里听到父母的声音却只能报喜不报忧；不是没有打包好了行李，决定离开北京回家的瞬间。
　　可每每那个时候，当初那个什么都不会，只因为觉得自己写东西不错，就执拗地要来北京考试的怯弱少年就会浮现眼前，提醒我自己，离去未尝不可，可既然如此，当初又何必铁了心殊死一搏？
　　是啊，当初为什么要来北京呢？
　　无非是不甘于自己的人生就这样了，所以寄于艺术这样一个梦，试着生活在别处，试着给自己更多可能。
　　人生可供选择的路很多，有坦途，有崎岖，趋利避害是一种生物本能，勇于挑战也是某种生存之道。人生很简单mdash；mdash；你承担，你付出，你比别人勇敢一些，然后你就过上好一点的生活。
　　只是，走得再远再累，过得再好再顺，也别忘了当初为何出发。
　　只有不忘初心，才会让你不迷失自己，让你这一生，朝着没有白白虚度，向着无怨无悔，更近一步。
　　我其实很怀念十年前的那个自己，也很想谢谢他。励志朗诵文章篇五：你需要超越挫折
　　文武志红
　　ldquo；我这辈子没有遇到过什么挫折。rdquo；
　　mdash；mdash；45岁的华先生说。
　　ldquo；我这辈子已经彻底垮了。rdquo；
　　mdash；mdash；35岁的罗女士如是说。
　　看上去，他们两个一个天上一个地下。华先生是上海一名小有名气的书商，现在每年出书200300种，年收入数百万元。罗女士现在欠债近百万元，几个债主一直在找她，而她躲在一个情人家里不敢出门。
　　但是，他们有过类似的经历。
　　20xx年前，华先生是上海一所名校最年轻的副教授之一，是学院里公认的学术天才，但他毅然下海，贷款20xx万元做ldquo；大生意rdquo；。生意赔了，他欠下了近500万元的债务。这一闷棍敲醒了他，他不再做ldquo；大生意rdquo；的梦，转来做出书这种适合他的小生意。经过6年的奋斗后，4年前，他终于还清了500万元的债务和利息。
　　5年前，罗女士还是广州一个小企业主，拥有豪宅、名车和一家小型的加工厂，但因为轻信于人，在一笔生意上亏了200多万元。将豪宅、名车和加工厂全部变现后，她仍然有近100万元的债务。无奈之下，她开始过起东躲西藏的生活，一直到今天。
　　亏500万元的站了起来，亏200万元的却垮下去。亏500万元的认为ldquo；我这辈子没有遇到过什么挫折rdquo；，亏200万元的却说ldquo；我这辈子已经彻底跨了rdquo；。这，到底是为什么？
　　对此，国内知名心理学家许金声教授分析说：ldquo；这是因为他们有不同的挫折商，挫折商高的华先生超越了挫折，而挫折商低的刘女士被挫折吞噬了。rdquo；
　　超越挫折：变逆境为机遇
　　挫折商的英文简称是AQ（AdversityQuotient），是美国职业培训大师保罗middot；斯托茨提出的概念。
　　之前，人们已熟悉了智商（IQ）和情商（EQ）两个概念，它们成了衡量人素质的重要工具。1997年，斯托茨在《挫折商：变挫折为机会》一书中首次提出了挫折商。简而言之，挫折商就是一个人化解并超越挫折的能力。20xx年，斯托茨又出版了《工作中的挫折商》一书，从此以后，AQ成了职场培训中的重要概念。
　　ldquo；迄今为止，AQ主要是职场培训中的概念。rdquo；许金声说，ldquo；不过，AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，甚至是零，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感，甚至会因为一件小事而产生天塌下来的感觉。rdquo；
　　研究也证实了这一点。美国SBC电信公司的销售数据表明，高AQ员工比低AQ员工的销售额高出141。其他研究也发现，高AQ员工的生产能力、创造力和沟通能力，也显著好于低AQ员工。并且，高AQ的病人在手术后恢复得也远比低AQ的病人快。
　　ldquo；高AQ者和低AQ者的差别首先在于，面对挫折时的第一反应。低AQ者一遇到挫折容易产生lsquo；天塌下来了rsquo；的感觉，而高AQ者却会因为遇到挑战而兴奋。rdquo；许金声说，ldquo；其次，这两种人的心理机制也截然相反。低AQ者是应付机制，他会用种种消极的心理防御机制逃过挫折。而高AQ者是应战机制，挫折会激发他调动自己的种种资源和能量，最终化解并超越挫折。rdquo；
　　按照斯托茨的理论，可以从四个方面考察一个人的AQ：控制（control）、归因（ownership）、延伸（reach）和忍耐（endurance）。由此，斯托茨又将AQ的得分称为CORE。
　　衡量AQ的指标一：控制
　　所谓控制，即你在多大程度上能控制局势。斯托茨认为，我们的控制能力来自我们的控制感ldquo；我感觉到我在控制局势rdquo；。高AQ者的控制感高，低AQ者的控制感低。
　　即便面临重大的挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局势。当别人都以为ldquo；大势已去rdquo；的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方，而决不言放弃。但控制感低的人在掌握着很多资源的时候，就很容易觉得ldquo；大势已去rdquo；了。
　　北京大学一名教授，当学生们和他打招呼的时候，他会高抬起头，不做任何回应，而ldquo；高傲rdquo；地擦肩而过。知道了他这个习惯后，绝大多数学生都不再主动和这位老师打招呼。
　　然而，一个女学生就不这么做。一开始，她打招呼后，教授一样会抬抬头，ldquo；高傲rdquo；地擦肩而过。但这位女学生并不放弃，个子矮小的她会转过身来，小跑几步，堵在这位教授的前面高喊一声ldquo；times；老师，你好！rdquo；这样打了几次招呼后，以后只要一看到这位女学生，这名教授就会主动打招呼ldquo；times；times；，你好！rdquo；
　　这是一种控制感的较量。一般的学生认为，是教授在控制局面。所以，当教授不理自己时，这种小小的挫折感击倒了绝大多数学生。但这名女学生不同，她相信自己和教授一样可以控制局面，她认为，教授ldquo；古怪rdquo；的行为背后一定有一个可以理解的特殊原因。暂时，她不知道这个原因是什么，但她深信，没有人真的天生就是这么古怪不讲情理的，只要自己坚持，她就可以控制这个局面，而事实也证明了这一点。
　　老师不理自己，这是一种很小的挫折。但亏了500万元人民币，对于没有任何家底的人来说，算是重大的挫折吧。然而，前文提到的那位下海的华先生，他并没有将这样的事情看作是ldquo；挫折rdquo；，究其原因，在于他内心深处的控制感，当时35岁的他深信自己还能将生命的旋律牢牢地掌握在自己手中，所以亏了500万元并没有让他陷入恐慌。
　　斯托茨认为，这种控制感主要来自潜意识，与自己的个人经验关系不是特别大。譬如，华先生亏500万元之前，并没有在商场上叱咤风云的经验，他仅从内心深处的信念而相信自己可以控制局势。而罗女士，虽然比华先生多很多经商的经验，但这些经验并没有帮助她产生足够的控制感。
　　衡量AQ的指标二：归因
　　挫折发生了，我们要分析挫折发生的原因，这就是归因。
　　低AQ的人倾向于消极归因。要么，他们是外部归因，将挫折归因为他人、环境等外部因素，而认为自己没有一点责任；要么，他们是消极自我归因，认为自己应为挫折负责，但同时认为局势已不可扭转，而很容易产生被伤害感和无助感。
　　相反，高AQ的人首先会主动承担责任，无论什么情况下都倾向于认为自己应该为挫折负责。同时，他们会进行积极归因，即相信自己一定能改善局面。
　　斯托茨概括说，高AQ的人会有这样的积极负责感：我认为我应该为改善这一局面而负责。
　　挫折事件必然有外部原因和内部原因，但进行外部归因经常于事无补，因为我们最能左右的是我们自己，我们最能改变的也是我们自己。进行自我归因的人虽然可能会给自己施加太多的压力，但这种压力会帮助他寻找自己的弱点，然后进行改善。而外部归因的人，在挫折发生后会对自己说一句ldquo；这不是我的错rdquo；，然后就放弃了自我改善的努力。
　　27岁的阿梅感觉到自己撑不下去了。3年前，她立志要成为一名优秀的销售经理。但从那时到今天，还没有哪一个公司雇用她做销售经理超过一年。多数时候，她刚到试用期就被公司解聘。现在，她几乎彻底对自己失去了信心。
　　阿梅之所以陷入现在这种局面，和她的归因方式密切相关。第一次被公司解雇就给她造成了重大的心理打击。虽然内心深处知道，自己作为一名销售经理还有所欠缺，但她不敢去做这种自我归因，她的解决方式是逃跑。既然被这个公司解雇了，她就去另一个公司应聘销售经理。被另一个公司解聘后，她再去第三个公司应聘销售经理。她一直没有放弃自己的ldquo；销售经理梦rdquo；，但是，她却从来没有认真地对这些屡屡发生的挫折事件做一次自我归因。
　　每一次挫折事件都是一次机遇，因为它暴露了自己的缺点和弱点。进行自我归因的人会借此完善自己。这样一来，挫折就成了人生的一种财富。
　　譬如，华先生在亏了500万元后明白，自己并不适合做ldquo；大生意rdquo；。作为一名下海的副教授，他明白自己的优势仍在文化方面。于是，他放弃ldquo；大生意梦rdquo；而改做出书这种ldquo；小生意rdquo；。经过这样的自我归因后，巨大的挫折成了他人生中的转折点，最终造就了他现在的成功。
　　但是，进行外部归因的人就没有这种机会。对他们来说，每一次挫折就只是挫折，挫折事件发生越多，他们内心中积攒的挫折感就越多。像阿梅，如果她在第一次被解聘后就立即进行自我归因，要么完善自己继续做ldquo；销售经理梦rdquo；，要么放弃这种梦而改做更适合自己的工作，就不会接二连三地遭受打击了。
　　衡量AQ的指标三：延伸
　　延伸，即你会不会自动将一个挫折的恶果延伸到其他方面。高AQ的人，很少泛化，他们将挫折的恶果控制在特定范围。他们知道，一个挫折事件只是一个挫折事件。
　　相反，低AQ的人，遭遇到一个挫折事件，很容易会产生ldquo；天塌下来了rdquo；的感觉，从而觉得一切都糟透了。这样一来，挫折事件就像瘟疫一样蔓延到他的生活和工作的方方面面，让他因为一个挫折而否定自己的一切。
　　很多人会将工作中的挫折带回家。在公司里，他们受了同事或领导的气，回到家后，他们将郁积在心中的怒火发泄到伴侣或孩子身上，结果把家里也搞得一团糟，工作中的挫折感于是也ldquo；延伸rdquo；到了家中。最终，他们不去思考为什么会这样子，而是空自感叹，怎么什么都一团糟。
　　有延伸习惯的人还会因为一方面挫折而全面否定自己。前面提到的阿梅，她每次被解聘后，都会产生极大的失败感。她会觉得无颜面对父老，她也会在面对异性时缺乏自信。但实际上，她是又漂亮又有魅力的女孩，喜欢她的异性很多。但仅仅因为工作的不顺利，她全面否定了自己，这是一种极端的ldquo；延伸rdquo；。
　　相反，像华先生，损失500万元几乎没有对他的生活造成任何重大影响。他仍然一如既往地豪爽地笑，仍然一如既往地享受生活，仍然深信自己是个有魅力的男人，负责的好丈夫，善解人意的好朋友。也就是说，他将损失500万元这件事情的消极影响严格控制在了工作领域，完全没有让它延伸到生活中去。
　　张海迪的一番话是低延伸的典型ldquo；人就像一部机器，残疾人就像部分零件损坏一样，不能因此就把整部机器毁掉，那些能用的部分还是大有价值的。rdquo；
　　延伸的习惯在中学生中非常常见。很多中学生会因一两次考试失败而怀疑自己的学习能力。之所以如此，就是因为他们将一两次考试失败的挫折感无限延伸了。
　　斯托茨认为，这种泛化习惯是低AQ的根本源头。低AQ的人，他们不仅无法超越挫折，还会让挫折变得像瘟疫一样，延伸到生活的其他方面，最终搞得一塌糊涂。而高AQ的人，他们不仅能超越挫折，还会将挫折感严格控制在特定的挫折事件上，不让它对自己的其他方面产生任何影响。
　　衡量AQ的指标四：耐力
　　耐力，指ldquo；逆境会持续多久？逆境的起因会持续多久？rdquo；斯托茨认为，高度的耐力是高AQ人的最明显特征，他们会ldquo；把逆境以及逆境造成的原因看成是暂时的hellip；hellip；这种态度将使你的精力更加旺盛，更善于保持乐观主义精神，加强采取行动的可能rdquo；。
　　斯托茨认为，耐力是衡量AQ的最重要尺度，他测评AQ的公式是：CORECOR2E。这无疑表明了他对忍耐能力的重视。
　　不过，斯托茨所说的耐力并不是盲目的忍受。有些人之所以将忍受当作自己的人生哲学，只是因为惧怕得罪别人。这种忍耐力并不是斯托茨所提倡的。斯托茨所指的耐力是富有智慧的忍耐，是一种基于洞察力上的忍耐。高AQ者之所以有较高的耐力，只是因为，即便面临着再大的困难，高AQ者也总能看到积极因素，他们深信自己能渡过难关，能掌控局势，目前的忍耐只是黎明前的黑暗。他们的耐力是基于希望和乐观主义之上的。
　　爱迪生为发明电池经历了成千上万次的失败，他这种惊人的耐力与他对电池的理解是密切相关的。
　　相反，低AQ的人即便在非常有利的时候，也会看到消极的地方，并由此产生过分的担忧，最终产生ldquo；怎么做都没有用rdquo；的想法，于是很容易放弃。